生吃有毒,必須煮熟吃的八種常見⋯⋯

生吃有毒,必須煮熟吃的八種常見蔬菜
第一,四季豆含皂素
第二,木薯含亞麻仁苦幹
第三,菠菜含草酸
第四,芥菜含硝酸鹽
第五,木耳含葉林內光感物質
第六,椒白含草酸
第七,黃花菜含秋水鮮鹼
第八,金針菇含秋水鮮鹼