第四式五劳七伤往后瞧眼睛看斜后方【呼吸要领】下颌微收后瞧吸气收式呼气沉肩夹背扩胸˙转头不转体两臂充分外旋掌心向外【五劳】久视伤血久卧伤气久坐伤肉久立伤骨久行伤筋【七伤】大饱伤脾大怒气逆伤肝久坐湿地伤肾形寒寒饮伤肺忧愁思虑伤心风雨寒暑伤形恐惧不节伤志