九層塔這樣吃,關節痛、膝蓋卡卡全好了!太神奇了,難怪被稱「植物界的止痛藥」!#九層塔功效 #護關節 #抗發炎 #關節保養 #養生 #健康
https://youtu.be/whYkeTnRAho你以為九層塔只是炒蛤蜊、滷肉提香的小配角嗎?錯!它其實是大自然送給長者最神奇的禮物!最新研究指出,九層塔富含「羅勒酸」與「丁香酚」,能有效抗發炎、修復關節軟骨、降低關節磨損。在日本、印度、甚至歐洲醫學期刊上,都出現九層塔改善關節僵硬的案例!台灣更有阿伯親身實驗,每天吃一小碗九層塔佐餐,一個月後竟能重新上下樓梯不卡...