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🩸 別被空腹血糖值正常騙了！醫：有這跡象也是糖尿病預備軍（5招預防早期糖尿病）
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👣 這時間走更有效！只要走15分鐘效果等同平時3倍
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🥕 紅蘿蔔才不只顧眼睛！醫狂推3吃法抗老、防失智、降32％心臟病風險
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人生似一束鮮花，仔細觀賞，才能看到它的美麗；人生似一杯清茶，細細品味，才能賞出真味道。我們應該從失敗中、從成功中、從生活品味出人生的哲理。
2024過年大掃除開運時間出爐！選對4天「除殘」良辰吉時，清完晦氣新年全家旺｜早安樂活
https://go.edh.tw/5k9ber新春開運，大掃除要時間選對！只要在對的時間打掃、清晦氣，讓你荷包滿滿、好運旺旺來！想要遵循禮法換開運，就絕對不能錯過最佳大掃除日程。
別被空腹血糖值正常騙了！醫：有這跡象也是糖尿病預備軍｜早安健康
https://go.edh.tw/5k97hg血糖值一旦超過100（正常值／糖尿病標準），飯後血糖就會不容易降低，血液中的過剩糖分會使得血液開始變得濃稠，容易引發高血壓與心臟病。
這個時間走15分鐘，效果等同平時走45分鐘！｜早安健康
https://go.edh.tw/5k97hh【早安健康／陳家恩編譯】相信大家一定都聽過「休息是為了走更長遠的路」這句話。但這句話現在可能要改成「適度運動是為了走更長遠的路」了！ 當我們在激烈運動後，或是服...
紅蘿蔔才不只顧眼睛！醫狂推3吃法抗老、防失智、降32％心臟病風險｜早安健康
https://go.edh.tw/5k97fv冬天是吃補的季節，而有些蔬菜因為營養豐富，本身就是被譽為「補品」的存在，其中「紅蘿蔔」就是一個著名的例子。