🍎🍎蘋果是美國癌症學會推廣抗癌蔬果中的冠軍，果皮營養價值高，富含植化素，包括多酚、楊梅素、綠原酸、槲皮素等。趕快咬一下蘋果喔！☸️除了提供大腦葡萄糖。☸️幫助腸胃增加活動量。☸️消除水腫。☸️降低晚上的飢餓感。☸️更重要的是要攝取蘋果裡的鉀。☸️鉀是一種催化酶，會與餅乾裡的酶轉化成為分解酶，幫助脂肪的分解喔隨身攜帶一顆蘋果歐祝大家週四愉快🩷😊