和 千金難買這張圖 A. ■●飽不洗頭,餓不洗澡;冷水洗臉, 美容保健。 汗水沒落,冷水不澆;溫水刷牙,防敏固齒。 2.吃米帶糠,吃菜帶幫;男不離韭,女不離藕。 青紅蘿蔔,生克熟補;食不過飽,飽不急臥。 3.養生在動,養心在靜;心不清靜,思慮妄生。 心神安寧,病從何生;閉目養神,靜心益智。 4.藥補食補,莫忘心補;以財為草,以身為寶。 煙燻火燎,不吃為好;油炸醃泡,不吃為妙。 5.臭魚爛蝦,索命冤家;食服常溫,一體皆春。 冷勿冰齒,熱勿灼唇;物熟始食,水沸始飲。 6.多食果菜,少食肉類; 飲食有節,起居有時。 李 頭部宜冷,足部宜熱; 知足常樂,無求常安。 李時珍 7.養生在勤,養心在靜。 此篇相同回報者之文章列表

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