真的假的

抗癌名醫陳慕純醫師說 晚餐後 煮一杯杏仁茶喝 可以安神安眠 杏仁粉 去中藥店買南杏和北杏混合 250CC的水 加 30克的杏仁粉 熱水煮開 （不要用沖泡）

今天是10月23日，傳說中二十四節氣中的霜降，就是今日。有一句諺語叫做「一年補透透，不如補霜降」，從這句諺語就充分表達出民間對霜降的重視。  ▎吃牛進補 霜降是個進補的好時節，冬補過於滋膩，而霜降節氣補一補是極好的。不少地方都有霜降吃牛肉大餐的習俗，不論是來碗熱騰騰的牛肉麵，或是牛腩煲之類的補充能量，讓冬天裡身體暖和強健，都是不錯的選擇。  ▎吃柿滋養 古諺語：「霜降摘柿子，立冬打軟棗」，霜降時節要吃紅柿子，傳說與明皇帝朱元璋有關。幼時家貧的朱元璋，有一年霜降節餓得發昏，見到結滿果實的紅柿樹，讓餓得兩眼發黑飽餐一頓，後來他當了皇帝，將樹封為「凌霜侯」表示感謝，這也成了霜降吃柿子的習俗。霜降吃柿子可以清熱潤肺，還可補筋骨，同時還有祛痰鎮咳的功效，是非常適合秋天吃的

從6萬到6百!!! 矽谷今天已進入疫情最輕微的黃色警戒，意謂minimal risk(輕微等級病毒傳播)，加州從去年冬天每天6萬人確診，降到今天才600多個，死亡也降到今天3個!!!看來疫苗真的有效，希望台灣人趕快有疫苗，週六要訪支持台灣參加WHA的活動，一些僑領已在動員，幫台灣搶些嬌生AZ和Moderna疫苗！拜登援外的疫苗加碼到8000萬支,台灣應可拿到一些! 台灣疫情燒，我也跟著大家放假，去逛街又去吃新開的"山ちゃん"章魚燒，也太美味，回家還做了舒芙蕾，吃貨也太幸福！ 山ちゃんのたこ焼き、めちゃおいしかった！ There is a surge of community spread of Covid in Taiwan so I took a few days off. Today I went shopping and had the best Takoyaki in town. I even made souffle at home! #土色中藥色唇霧正流行搭白色衣服好好看

https://youtu.be/FcewL4XVbcM

剛剛朋友傳來！ 美國華盛頓和白宮封路近况，似乎意味山雨欲來風滿樓的味道！