真的假的

能否什麼樣可以幫助食指﹐ 譬如說您就特別推薦手﹐ 用手就可以做運動的一個方式嗎﹐ 教大家一個食巧手﹐ 第一手是拇指向下這樣子﹐ 食指這樣對撞﹐ 因為這邊有一個核骨穴36下 第二巧的話﹐ 這邊有一個後膝﹐ 後膝通督脈﹐ 後膝是腎經的穴位 就是不腎的﹐ 這個也是36下 第三巧的話﹐ 就是這兩個大齡穴 這裡﹐ 對﹐大齡穴的話﹐ 是心包經的穴位 再來的話﹐ 就是大拇指跟食指張開 兩個核骨穴對撞 對撞也是36下 再來的話就是張開 整個食指這樣插進去 再來的話﹐ 一個手張開一個握拳 用這個打我們這邊有一個勞工穴 也是心包經的穴位 也是36下 我們這樣完了以後 你就戳一戳 因為腎臟開竅於耳 所以的話你耳朵的話 整個你都跟它按摩 第一個不容易感冒 第二預防食指 最後的話你就戳一戳 摸你的眼睛或按摩你的頭皮100下 或36下都沒關係

怎麽讓記憶更好?關鍵在於訓練右腦。因為右腦屬於照相記憶,記憶的效率是左腦的100萬倍。 那麽怎麽鍛煉右腦呢?我是幫助學員重建記憶邏輯,又要超搶記憶力的小羅老師。 今天分享五個特別有效的小遊戲。在我六年的教學裏,每次上課都會教給學員。 強烈建議點贊收藏,每天做20遍,一個星期就會有意想不到的記憶效果。 第1個動作﹖手掌交替反轉。 第2個動作﹖手掌交替握拳。 第3個動作﹖手掌巨龍敲擊另外壹只手的掌心交替動作。 那麽第4個動作﹖壹只手伸出大拇指,另外壹只手掌平攤。 第5個動作﹖壹只手的大拇指跟另外壹只手的小拇指指向同壹個方向交替。 妳有沒有發現這五個動作﹖左手和右手的動作是不壹樣的,做的時候越快越好, 特別鍛煉我們的手眼協調能力以及右腦的反應速度。

https://youtu.be/2s4yxlEkcaM