铜悦 .無添加 VEGANKETO 烹飪用【最糟的油】~柏格醫生 植物油實際上是【種子油】—不是來自蔬菜 植物油經過工業加工,包括高溫加熱和添加己烷(一種汽 ➔使植物油長期穩定保存 油中的化學物質)等溶劑 我們吃的植物油,只要一份的烹飪油, 會危害身體約3年之久,很驚人資料 用於煎炸更健康的油 傷害最大的油 1. 大豆油 2.玉米油 3. 葵花籽油 1. 椰子油 2. 橄欖油 3. 棕櫚油 4. 酪梨油 4. 菜籽油 5. 酥油Ghee 6.奶油butter 請記住,最好用低火或中火烹飪 用煎的、氣炸鍋、炒的,比高溫油炸更健康 此篇相同回報者之文章列表

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