真的假的

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「退休教授」養出［(8)個博士］， “92歲”被棄養老人院，“渾身尿騷長褥瘡嘆“： 讀到［博士］，連「孝」字都不會寫？ 冬天飄雨的（新北市八里區）， 空氣中始終是潮濕的味道。 又濕又冷的天氣，我被“主管”派來［採訪安養中心］的“發言人”，因為這裡有個“92歲”的老人家，在最近這（8個月來），“子女”沒有（代繳費用）。 ［安養中心發言人］告訴我，她聯繫了“老人”在“美國”的「(8)名子女」，有的沒接電話；有的則說，老父親在台灣的生活費用，都是由住在「德州達拉斯」的“大哥”負責，「去找我大哥」，就掛了電話。   安養中心「免費」照顧老人8個月，舉凡牛奶、尿布、鼻胃管餵食、餵藥……一切生活所需，全照應。「我們這裡還要照顧其他老人，大家都有付錢，唯獨這位老人，已經8個月了，家屬都沒付費」。   安養中心發言人帶我去老人的房間。門一打開，霉味及尿騷味，撲鼻而來。老人神智不清、長期臥病在床，已經長了褥瘡，從濃濃的尿騷味研判，尿布應該一整天都沒換。   昏睡中的老人，頭上戴著脫了線的毛線帽，孱弱的身軀蜷曲在棉被裡。他不知道我們正在拍攝錄影。 我摸了摸他的棉被，不知道是空氣潮濕、還是棉被已經被尿濕沒有更換，這樣嚴寒的冬天，一條濕棉被，怎麼蓋都是冷。   安養中心選擇主動通知媒體採訪，希望藉由傳播報導的力量，讓老人的8名子女能夠「良心」發現，趕緊跟安養中心聯繫付錢。 「我們沒辦法這樣免費照顧下去，這是我們的最後通牒，從現在起一個月內，子女再不付錢，我們拒收這位老人」。   發言人話講得重，心卻是軟的。她告訴我這位老人的家庭背景。   老人家是大學教授退休，妻子早逝，他獨自拉拔8名子女長大，8個孩子也很爭氣，全在美國拿到博士學位並且在美國成家立業。   老人很以這8個孩子為榮。老人的大兒子要創業，老爸爸把退休金匯給了這個大兒子；看到大哥拿了老爸的錢，其他子女接著找理由跟老爸要錢。老人家把財產都給了子女，身體出狀況後，大兒子回台灣一看，決定把老父親送到安養中心。   剛開始的幾年，安養中心還有收到美國匯來的錢，但是就在採訪的那一年，安養中心怎麼打電話，都聯繫不到老人的大兒子。輾轉打給其他子女們，沒有人願意出錢，全都推給大哥。   「我把老人家現在貧病交迫的模樣拍下來，寄給他的8名子女看，還是沒人理啊」！安養中心的發言人搖頭歎息說： 「虧他們都是博士咧，書不知道讀到哪裡去了，連最基本的孝道都沒有」！   這則新聞播出後，我持續關注老人的情況。安養中心發言人告訴我，8名子女依舊沒消息。眼看一個月的期限就快到了，老人在某個夜裡，在睡夢中，悄無聲息地，走了。   老爸爸即使神智不清、一直處於昏睡的情況下，彷彿知道有這一個月的期限。他不愛麻煩子女，一直到他走的那一刻，始終如此。 老人走了，安養中心把消息告知8位子女，「每個人只跟我說『知道了』，就掛電話了」，安養中心最後自掏腰包，簡單處理老人的後事。 這個故事給我的啟示，一切要靠自己，包括為生老病死做好準備。 （醒世結語）： 在「變老的路上」， 記得［對自己好點］！ https://www.youtube.com/watch?v=VH5TXlePb70 。

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晚年情緒管理原則： 第一，千萬別和親人較勁。 不管是父母、子女、還是伴侶，有些話能說得通則講，說不通就閉嘴，千萬不要試著去改變任何人， 幾十年形成的思想，不是幾句話就容易點得醒的！ 另外人性就是慕強棄弱， 你能給別人提供價值， 比你說一萬句苦口婆心的話都管用。 所以你一定要清楚，想改變別人，就先讓自己變得有價值！ 如果沒有，那就先照顧好自己的情緒，因為能陪你到最後的只有你的身體。 第二，千萬不要胡思亂想。 你細想一下， 以前你認為的大事，如今看來、其實也不過如此。 以前讓你痛哭的事、今日再看，也可以照樣一笑了之。 〇記住一句話， 道不同，不相為謀， 志不同，不相為友。 果斷放棄那些影響你心情的人！ 不要害怕你會損失利益， 人這輩子，賺多少錢大概都有定數，你在這裡損失了，照樣會在另外的地方補貼得到。 第三，千萬不要違背自然規律。 該睡覺的時候，別熬夜， 能吃飽的時候，別吃撐， 該遛彎的時候，別犯懶。 能讀書的時候，別放縱。 王陽明說：養生延年無非就是，飢來吃飯倦來眠，只此修行玄又玄(太妙了)。 所以，該幹什麼去幹什麼，年輕的時候消耗自己的身體，年老的時候就得買單。 記住， 養生，先養心，治病，先治心。 情緒顧好了，病就走了， 情緒變差了，病就來了。

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主人你好,我是你的食管,我一生能为你运输重达35吨的食物。 我是你身体的生命通道。 可你知道为什么全球一半的食道癌发生在中国吗? 其实这一切真不怪我。 我全长25厘米,连接着你的咽喉和胃,当你一口口食物开始吞咽,它们顺着口腔进入我这个狭窄且坚韧的通道,从口腔到胃部,我要保证你每一天所需的营养和能量顺利抵达。 我的宽度仅有两厘米,所以每当食物进来时,我需要承受着巨大的压力。 你可能不知道,我仅能承受50摄氏度的温度。 但是中国人有趁热吃趁热喝的习惯,每次高温食物进入,就像烈火在不断烧灼我的黏膜。 而暴饮暴食更是对我的无情摧残。 每当你狼吞虎咽时,我没有丝毫喘息的机会,还得加倍努力将食物送入胃里。 许多时候,食物甚至没有充分咀嚼就被你推进来了。 它们像坚硬的石头刮擦着我敏感的内壁。 可最辛苦的莫过于我底部的贲门。 平时我的贲门肌肉时刻紧闭,食物进入时才短暂打开放行。 食物进入后,我又要迅速关闭,防止胃酸反流将我侵蚀。 但是主人每次吞下的高温食物或者暴饮暴食,都会让我承受巨大的负担。 即便贲门的肌肉再强壮,也会在长期超负荷运转的工作中而逐渐松弛。 一旦贲门这道防线失守,我将会被胃酸侵蚀,长期刺激下去,我的细胞很容易变异,从而形成炎症甚至是肿瘤。 除了暴饮暴食和高温食物,你爱吃的腌制食物也让我承受着更大的负担。 腌制食物中的亚硝酸盐转化为亚硝胺,这些致癌物质会一点点侵蚀我的食道壁,让我长期处于受伤难以自我修复的状态。 而酒精和香烟更是我最痛恨的敌人。 酒精中的有毒物质腐蚀我的黏膜。 烟雾中的尼古丁和焦油不断刺激我,直接伤害我的食道黏膜细胞。 主人你不知道,其实我有很多强大的自我修复能力。 但反复的烫伤和各种刺激,让我需要进行更多次的细胞分裂来修复自己。 每次细胞分裂时,我都可能发生微小的失误。 这些错误逐渐积累,就像种子在我体内生根发芽。 随着时间的推移,这些变异的细胞开始失去原有的功能。 它们甚至试图悄悄改变我的结构,从而增加了肿瘤的风险。 所以主人如果你真的爱我的话,以后就不要让美味的食物变成杀死我的凶手了。

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槲皮素防失智穩血糖 專家：洋蔥這個部位含量最高 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250914001747-260418

睡對防失智 專家揭「1睡姿」助大腦排毒 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250914001970-260418

雞排妹嫁人了，經典回顧趕快下載，很快就會刪了。 雞排妹的雞寫真！ https://telegra.ph/JVID-%E5%A9%95%E5%92%AA---%E6%B7%AB%E4%B9%B1%E5%89%AA-140P-09-28

失智症有救了！

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如果你能每天睡前把双腿打开 左右摆动60次 那么你的腰背会很放松 如果你还能把脚跟放在脚尖上 左右摆动60次 那么腰部不适就会远离你 如果你还能把一条腿搭在另一条腿上 左右摆动60次 那么你的老腰会感谢你 如果你还能把大小腿呈90度 这样左右摆动60次 那么假胯宽和妈妈臀会远离你 如果你还能把一条腿 搭在另一条腿的膝盖上 左右摆动60次 那么腰部和臀部不适会远离你 TikTok @nora17132

猶太人的邪惡是深入骨髓的。 猶太人只告訴你,他們受到德國納粹的壓迫有多慘,卻從來不告訴你,他們到底在德國幹了什麼,讓小鬍子寧願冒著天下之大不為也要屠殺600萬猶太人。 既然猶太人不想讓大家知道啊,我偏偏要和大家說。 一戰期間呢,德軍在前線打仗,當時的猶太商人卻在暗地裡囤積糧食,藥品等戰略物資,然後趁著戰爭時期物資緊缺,哄抬物價大發戰爭財。 這件事啊,鬧的德國是民怨沸騰,不僅如此,猶太人還煽動士兵放下武器,鼓動軍工企業大罷工,最終導致德國這台戰爭機器是強制停滯。 德國戰敗簽訂了凡爾賽合約。 這個凡爾賽合約到底有多誇張呢? 把賠款換成黃金,要賠9.6萬噸的黃金啊。 你把當時整個德國賣了,也拿不出這麼多錢呢。 一戰失敗之後啊,德國民眾的生活變得是非常艱難。 但猶太人為了獲取更大的利益,並沒有就此放過德國人,而是藉著德國貧弱之機呢,讓德國央行脫離了政府的控制,讓猶太人徹底掌握了德國的金融命脈。 之後猶太人就開始了他們的騷操作,一邊大量的發行貨幣,又一邊的瘋狂購買德國的資產和土地。 如果按照這種趨勢發展下去啊,猶太人將操控金融,買下整個德國,到時候的德國人在自己的土地上啊,將徹底成為猶太人的打工牛馬。 因為猶太人的瘋狂操作呢,導致德國出現了嚴重的通貨膨脹。 於是一塊麵包賣50萬馬克的名場面,也就出現了。 你以為這就完了嗎?當時猶太人趁著德國人窮困潦倒,還在四處發放高利貸賺錢,這樣本就不富裕的德國家庭更是雪上加霜。 而要說壓倒德國人民最後一根稻草的,其實是猶太人掌控了德國人的收稅權。 當時德國為了打贏一戰呢,向猶太商人借了大量的錢,但是借錢需要抵押,於是德國政府就把收稅權抵押給了猶太人。 德國一戰戰敗之後呢,德國人本來過得就是窮困潦倒,猶太人就拿著收稅權天天逼著德國人交稅。 那德國老百姓既還不起高利貸,也交不起稅怎麼辦? 那猶太人就暴力催收唄。 為了錢啊,他們可以不擇手段,毫無底線。 所以當時整個德國上下對猶太人的痛恨已經達到了頂點。 所以在民意之下,德國人選出了一位極度反猶的小鬍子上台。 可以說啊,反猶就是當時的國家意志。 有人說德國納粹屠殺猶太人,是因為小鬍子從小被猶太人欺負,所以他長大之後懷恨在心,是報復猶太人。 這但凡有點常識也能明白,當時的小鬍子只不過是德國民粹的一個代表而已。 是因為整個國家都討厭這個群體,所以才會讓這個群體啊,遭受到如此的待遇。 所以我們再回過頭來看呢,德國為什麼要屠殺猶太人呢? 是因為德國納粹的瘋狂,也是因為猶太人為了賺錢毫無底線。 猶太人可以說是世界上最會賺錢的民族。 全球的猶太人只有1700萬人,還沒有北京市的人多,僅佔全球人口數的0.3%,但是他們卻掌握了全球30%的財富。 美國所有的投資銀行都屬於猶太人的。 美國人用的所有的錢都來自於一個機構,聯邦儲備局,也屬於猶太人的。 這個民族在歷史上曾多次被打壓驅逐,甚至差點被滅絕,卻總能迅速積攢財富,甚至每年的福布斯富豪榜單的前100名,起碼有50%是猶太人。 猶太人的賺錢能力令人嘆為觀止。 抖音 抖音搜索主持人陳晨 來抖音發現更多創作者

心理學家和田英樹出版了一本書，名爲《80年的牆》。這本書一出版，銷量就超過了50萬冊，成爲當時最暢銷的書籍。 如果這一銷售趨勢持續下去，這本書的銷量將超過100萬冊，將成爲日本年度最暢銷的書籍。 和田博士，61歲，是一位專門研究老年人精神疾病的醫生。 他將80歲老人的"幸運"生活祕訣濃縮成了以下44句話: 1. 繼續走。 2. 生氣時，深呼吸。 3. 多做運動，以免身體僵硬。 4. 夏天使用空調時多喝水。 5. 尿布有助於增加活動能力。 6. 你咀嚼得越多，你的大腦和身體就會越活躍。 7. 記憶力減退不是由於年齡增長，而是由於大腦使用不足。 8. 不需要吃太多藥。 9. 沒有必要不必要的降低血壓和血糖。 10. 孤獨不是孤獨，而是平靜地度過時光。 11. 懶惰沒什麼好羞愧的。 12. 無需在駕駛執照上花錢（日本正在進行一項讓老年人歸還駕照的活動）。 13. 做你喜歡的事，不要做你不喜歡的事。 14. 自然的慾望即使在年老時仍然存在。 15. 無論如何，不要總是待在家裏。 16. 吃你喜歡的;輕度肥胖更好。 17. 凡事都要小心。 18. 不要與你不喜歡的人交往。 19. 不要總是看電視。 20. 與其與疾病抗爭，不如學會與它共存。 21. 當汽車到達山中，道路便顯現出來——這是老年人幸福的神奇話語。 22. 吃新鮮的水果和沙拉。 23. 洗澡時間不應超過10分鐘。 24. 如果你睡不着，不要強迫自己。 25. 帶來快樂的活動可以增加大腦活動。 26. 說出你的感受，不要過度思考。 27. 儘快找一位"家庭醫生"。 28. 不要過於耐心或強勢;做一個"大膽的高年級學生"也不壞。 29. 有時候改變主意是可以的。 30. 在生命的最後階段，癡呆症是上帝的禮物。 31. 如果你停止學習，你就會變老。 32. 不要渴望名聲，你擁有的已經足夠。 33. 天真屬於老年人。 34. 事情越難，就越有趣。 35. 日光浴帶來快樂。 36. 做有益於他人的事情。 37. 悠閒地度過今天。 38. 慾望是長壽的關鍵。 39. 快樂地生活。 40. 呼吸輕鬆。 41. 生活的原則掌握在你自己手中。 42. 平靜地接受一切。 43. 快樂的人受到所有人的喜愛。 44. 微笑帶來好運。 變老不是一種限制，而是一種禮物。 有了正確的視角和日常習慣，六十歲以後的歲月可以成爲你生命中最充實的時期之一。 讓我們不是懷着恐懼，而是懷着優雅、感激以及和田博士慷慨分享的智慧來接受衰老。 請務必與所有資深青年分享這一點。 謝謝你。🙂

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