真的假的

提高葉黃素吸收率 專家：隨餐吃1類食物效果翻倍 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250921001890-260418

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我做醫療設備跟藥商,我原來有高血壓,最高時候一百八十幾九十幾,那我常常頭痛,好困好困好困,下午在路邊睡覺,因為我前天晚上一定睡不好。我七月一號減兩個月瘦13公斤。到了第二個月的時候再回去,醫生就搖頭了,他說你後面的約診時間也不用來了。那個處方簽用藥我一樣開給你,你回家備著就好。我長期在吃控制尿酸的藥,也都降不下來。有一個痛風石,是我已經凸起來了。我已經跟804醫院的骨科主任已經約了要去手術,要把它刮除。但是有人一直阻止我說沒有用,因為我的尿酸長期的高,那個東西還是會再長起來,會再堆積。後來從減肥過程裡面半年左右,那個痛風石完全不見了,它完全溶解掉了。我到現在總共減了快20。

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文：Kevin Ho 徐國勇早年家境清寒， 小學就讀龍山國小， 中學就讀雙園國中。 國中畢業後， 父母已經幫他找好工作，其實就是讓他去當學徒，他很不開心， 坐公車去逛台北市， 剛好看到： 省立臺北師專的特教科：在招學生且不用學費， 於是他就去念。 後來， 從省立台北師專啟智教育組畢業後， 被派回他的小學母校： 龍山國小， 成為特教老師。 沒幹多久： 就收到徵召令， 他是海軍卻抽到金馬獎， 海軍在金門是個涼缺， 有很多時間可以看書， 還可以回台渡假， 那年(1979年)的12/10， 他住在： 高雄國軍金馬賓館， 等待隔天搭船返回金門，晚上很無聊， 就搭上高雄的公車： 到處逛， 當公車經過中央公園時，看到很多人在聽演講， 在好奇心的趨使下， 他就下車聽一聽， 當天的黨外人士： 密謀要燒掉大統百貨， 因為美麗島事件的前身：是中壢事件， 黨外高度評價中壢事件，因為那一次， 他們把警察局都燒了， 中壢事件是在1977年： 中華民國縣市長選舉中， 由於在桃園縣長選舉： 投票過程中被指控作票，引起中壢市市民憤怒， 群眾包圍桃園縣警察局：中壢分局、 搗毀並放火燒毀警察局，而警方發射催淚瓦斯： 並開槍打死兩名青年。 事後沒有一人： 因搗毀、火燒警局： 的名義被逮， 中壢事件被認為是： 黨外人士成功的街頭抗議事件， 事後黨外人士在桃園大開慶功宴。 因此美麗島事件前國民黨為防範未然， 主要在蒐證， 為避免衝突， 要求軍警： 打不還手， 駡不還口， 想和平阻止悲劇發生。 中央公園跟大統百貨： 只隔著一條馬路， 此時黨外的大軍： 早已集結正： 從中山路美麗島雜誌社：前面往大統方向前進， 躲在中央公園集結的： 是黨外游擊隊， 原來游擊隊預計： 當黨外大軍與軍警： 兩方衝突之際， 趁虛挾帶民眾衝進： 大統放火。 當天愛看熱鬧的徐國勇：正在中央公園內看熱鬧。 狗屎運不錯， 若是被暴民： 挾帶到大統百貨， 大概當時就會被逮， 可能被判軍法。 大概他的爸媽： 有到廟裏： 上香求菩薩保祐， 才逃過一劫， 退伍後： 也沒供獻己力： 為母校的特教班： 獻力就考上了： 中興大學社會系， 看到美麗島的律師： 辯護團大出風頭， 就向學校申請轉系， 學校不同意， 他就再重考插班： 中興大學法律系夜間部，白天在小學鬼混， 努力唸書 ， 中興大學法律系夜間部畢業後， 也考取律師執照： 而成為執業律師， 後又去渡金： 並取得： 國立臺灣海洋大學海洋：法律研究所法學碩士、 博士學位。 照理說國中畢業考師專：要唸5年， 因為是公費讀書， 畢業後： 最少要同等的專業： 當5年的老師， 這是一個：培育： 窮苦青年： 相當不錯的制度， 取之社會， 用之社會。 徐國勇： 他老婆比他大5歲， 換句話説 ， 徐在入校的： 那一年暗戀的學姐， 一年後就畢業當： 國小老師了， 徐當時是個窮學生， 國民黨辦的救國團： 是他的奶娘， 參加活動免費， 他邀請他的學姐， 加入救國團的土風舞社， 此時的徐：跟他的學姐：都是國民黨， 她的學姐是外省家庭， 老丈人祖籍是山東， 一個求學時期： 就加入國民黨， 熱衷： 救國團活動的青年， 女朋友是外省女孩， 有穩定的工作， 會因為： 看到警察： 在中央工園： 驅離暴民而義憤填膺， 誓死要當律師？ 真是放的狗臭屁， 這小子： 竟然這樣跟他的學長説，他學長： 都寫在回憶錄中。 這種貨： 難怪會吃到姑婆芋， 真可惜沒把舌頭毒壞了。 沒有國民黨， 徐國勇： 就是一位在工廠： 退休的黑手， 飲水不思源， 還説自己是日本人， 對歷史的無知， 是他個人的損失， 除了： 賴清德，沒人會用他。

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「退休教授」養出［(8)個博士］， “92歲”被棄養老人院，“渾身尿騷長褥瘡嘆“： 讀到［博士］，連「孝」字都不會寫？ 冬天飄雨的（新北市八里區）， 空氣中始終是潮濕的味道。 又濕又冷的天氣，我被“主管”派來［採訪安養中心］的“發言人”，因為這裡有個“92歲”的老人家，在最近這（8個月來），“子女”沒有（代繳費用）。 ［安養中心發言人］告訴我，她聯繫了“老人”在“美國”的「(8)名子女」，有的沒接電話；有的則說，老父親在台灣的生活費用，都是由住在「德州達拉斯」的“大哥”負責，「去找我大哥」，就掛了電話。   安養中心「免費」照顧老人8個月，舉凡牛奶、尿布、鼻胃管餵食、餵藥……一切生活所需，全照應。「我們這裡還要照顧其他老人，大家都有付錢，唯獨這位老人，已經8個月了，家屬都沒付費」。   安養中心發言人帶我去老人的房間。門一打開，霉味及尿騷味，撲鼻而來。老人神智不清、長期臥病在床，已經長了褥瘡，從濃濃的尿騷味研判，尿布應該一整天都沒換。   昏睡中的老人，頭上戴著脫了線的毛線帽，孱弱的身軀蜷曲在棉被裡。他不知道我們正在拍攝錄影。 我摸了摸他的棉被，不知道是空氣潮濕、還是棉被已經被尿濕沒有更換，這樣嚴寒的冬天，一條濕棉被，怎麼蓋都是冷。   安養中心選擇主動通知媒體採訪，希望藉由傳播報導的力量，讓老人的8名子女能夠「良心」發現，趕緊跟安養中心聯繫付錢。 「我們沒辦法這樣免費照顧下去，這是我們的最後通牒，從現在起一個月內，子女再不付錢，我們拒收這位老人」。   發言人話講得重，心卻是軟的。她告訴我這位老人的家庭背景。   老人家是大學教授退休，妻子早逝，他獨自拉拔8名子女長大，8個孩子也很爭氣，全在美國拿到博士學位並且在美國成家立業。   老人很以這8個孩子為榮。老人的大兒子要創業，老爸爸把退休金匯給了這個大兒子；看到大哥拿了老爸的錢，其他子女接著找理由跟老爸要錢。老人家把財產都給了子女，身體出狀況後，大兒子回台灣一看，決定把老父親送到安養中心。   剛開始的幾年，安養中心還有收到美國匯來的錢，但是就在採訪的那一年，安養中心怎麼打電話，都聯繫不到老人的大兒子。輾轉打給其他子女們，沒有人願意出錢，全都推給大哥。   「我把老人家現在貧病交迫的模樣拍下來，寄給他的8名子女看，還是沒人理啊」！安養中心的發言人搖頭歎息說： 「虧他們都是博士咧，書不知道讀到哪裡去了，連最基本的孝道都沒有」！   這則新聞播出後，我持續關注老人的情況。安養中心發言人告訴我，8名子女依舊沒消息。眼看一個月的期限就快到了，老人在某個夜裡，在睡夢中，悄無聲息地，走了。   老爸爸即使神智不清、一直處於昏睡的情況下，彷彿知道有這一個月的期限。他不愛麻煩子女，一直到他走的那一刻，始終如此。 老人走了，安養中心把消息告知8位子女，「每個人只跟我說『知道了』，就掛電話了」，安養中心最後自掏腰包，簡單處理老人的後事。 這個故事給我的啟示，一切要靠自己，包括為生老病死做好準備。 （醒世結語）： 在「變老的路上」， 記得［對自己好點］！ https://www.youtube.com/watch?v=VH5TXlePb70 。

人为什么要开心 人在高兴的时候，会分泌一种缩氨酸荷尔蒙 会杀掉90%的癌细胞 所以你的心态价值百万。 活着就是胜利，挣钱只是游戏 健康才是目的，快乐才是真谛 简单点，糊涂点，开心点 风雨里做个大人，阳光里做个小朋友 生活每天都是限量版，要享受 努力让自己每天都开心 抖音号：67485842178 抖音搜索：治愈系花奶奶 来抖音 发现更多创作者 抖音

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晚年情緒管理原則： 第一，千萬別和親人較勁。 不管是父母、子女、還是伴侶，有些話能說得通則講，說不通就閉嘴，千萬不要試著去改變任何人， 幾十年形成的思想，不是幾句話就容易點得醒的！ 另外人性就是慕強棄弱， 你能給別人提供價值， 比你說一萬句苦口婆心的話都管用。 所以你一定要清楚，想改變別人，就先讓自己變得有價值！ 如果沒有，那就先照顧好自己的情緒，因為能陪你到最後的只有你的身體。 第二，千萬不要胡思亂想。 你細想一下， 以前你認為的大事，如今看來、其實也不過如此。 以前讓你痛哭的事、今日再看，也可以照樣一笑了之。 〇記住一句話， 道不同，不相為謀， 志不同，不相為友。 果斷放棄那些影響你心情的人！ 不要害怕你會損失利益， 人這輩子，賺多少錢大概都有定數，你在這裡損失了，照樣會在另外的地方補貼得到。 第三，千萬不要違背自然規律。 該睡覺的時候，別熬夜， 能吃飽的時候，別吃撐， 該遛彎的時候，別犯懶。 能讀書的時候，別放縱。 王陽明說：養生延年無非就是，飢來吃飯倦來眠，只此修行玄又玄(太妙了)。 所以，該幹什麼去幹什麼，年輕的時候消耗自己的身體，年老的時候就得買單。 記住， 養生，先養心，治病，先治心。 情緒顧好了，病就走了， 情緒變差了，病就來了。

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主人你好,我是你的食管,我一生能为你运输重达35吨的食物。 我是你身体的生命通道。 可你知道为什么全球一半的食道癌发生在中国吗? 其实这一切真不怪我。 我全长25厘米,连接着你的咽喉和胃,当你一口口食物开始吞咽,它们顺着口腔进入我这个狭窄且坚韧的通道,从口腔到胃部,我要保证你每一天所需的营养和能量顺利抵达。 我的宽度仅有两厘米,所以每当食物进来时,我需要承受着巨大的压力。 你可能不知道,我仅能承受50摄氏度的温度。 但是中国人有趁热吃趁热喝的习惯,每次高温食物进入,就像烈火在不断烧灼我的黏膜。 而暴饮暴食更是对我的无情摧残。 每当你狼吞虎咽时,我没有丝毫喘息的机会,还得加倍努力将食物送入胃里。 许多时候,食物甚至没有充分咀嚼就被你推进来了。 它们像坚硬的石头刮擦着我敏感的内壁。 可最辛苦的莫过于我底部的贲门。 平时我的贲门肌肉时刻紧闭,食物进入时才短暂打开放行。 食物进入后,我又要迅速关闭,防止胃酸反流将我侵蚀。 但是主人每次吞下的高温食物或者暴饮暴食,都会让我承受巨大的负担。 即便贲门的肌肉再强壮,也会在长期超负荷运转的工作中而逐渐松弛。 一旦贲门这道防线失守,我将会被胃酸侵蚀,长期刺激下去,我的细胞很容易变异,从而形成炎症甚至是肿瘤。 除了暴饮暴食和高温食物,你爱吃的腌制食物也让我承受着更大的负担。 腌制食物中的亚硝酸盐转化为亚硝胺,这些致癌物质会一点点侵蚀我的食道壁,让我长期处于受伤难以自我修复的状态。 而酒精和香烟更是我最痛恨的敌人。 酒精中的有毒物质腐蚀我的黏膜。 烟雾中的尼古丁和焦油不断刺激我,直接伤害我的食道黏膜细胞。 主人你不知道,其实我有很多强大的自我修复能力。 但反复的烫伤和各种刺激,让我需要进行更多次的细胞分裂来修复自己。 每次细胞分裂时,我都可能发生微小的失误。 这些错误逐渐积累,就像种子在我体内生根发芽。 随着时间的推移,这些变异的细胞开始失去原有的功能。 它们甚至试图悄悄改变我的结构,从而增加了肿瘤的风险。 所以主人如果你真的爱我的话,以后就不要让美味的食物变成杀死我的凶手了。

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槲皮素防失智穩血糖 專家：洋蔥這個部位含量最高 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250914001747-260418

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