真的假的

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亞麻籽可綁架脂肪 研究揭餐前1杯 排油量大增55％ https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250923000879-260418

老年痴呆居然是吃出来的 我希望你们大家把这段多听几遍。阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷和多动问题，以及很多可怕的脑部疾病，都和我们所吃的食物有关。而这里边最重要的一个危害我们的东西叫做麸质。过去我们的健康专家都会建议我们说你要少吃脂肪，对吧？然后你要可以多摄取一些碳水化合物，哈，吃一些粗麦面包，对吧？然后什么粗麦的麦片等等哈。然后这个作者就告诉你，那些粗麦的麦片会把你的大脑伤害，那些粗麦的麦片导致你得阿尔茨海默症，然后导致你得糖尿病。而且你之前得了，你老了就很容易得阿尔茨海默症。这是中间有着必然的联系的。嗯，甚至他告诉我们说阿尔茨海默其实就是三型糖尿病，它是糖尿病的一种表现方式。而这个原因是来自于你吃了更多的含有麸质的一些食品，这些吃的会严重的损伤到你的大脑，然后让你得各种各样的疾病。嗯，作为一个爱吃面食的陕西人，看这本书真的是绝望了，就是看完了以后他会告诉你，以后再也不要吃面条了。这样对你的身体健康会有很大的好处。那他建议吃什么呢？肉，嗯，油，脂肪。嗯，比如说要吃高级的脂肪，什么叫高级脂肪？就深海的鱼类啊，三文鱼、鳕鱼、深海的鳕鱼，这些高级的脂肪会给你补充大量人体所需的脂肪。还有鸡蛋，胆固醇。就是你吃的胆固醇越多，你体内分泌的胆固醇就越少。然后牛肉，这个鹿肉什么这些水牛肉啊，这都是能够提供高级脂肪的食物。然后水果也要区分，有的水果可以多吃，有的水果就不能多吃。你比如说呢，他就不建议你多吃菠萝啊、芒果啊、杏啊，这都不是好的食物。好的水果最好的是鳄梨。这都是我们读完这本书之后所得出的这些结论。这本书叫做《谷物大脑》。这本书不是一个随意写就的书，这是一本科学的论文。这本书的作者呢，就是戴维·珀尔马特，他是世界上公认的叫神经退行性疾病的权威。就是他研究阿尔茨海默，也就是我们过去所说的老年痴呆症，他是权威专家。然后这本书在出版以后，在亚马逊的健康类图书排行榜上连续80周排名第一位。而且书中所有用的论据，医学的这种实验，还有大量的案例，让你不得不思考，我们过去的很多思维方式都是错的。在这本书的最后呢，有一个特别棒的贡献，就是他直接给我们做了食谱。就是而且这些食谱呢，有的看起来还挺好吃的样子哈。所以如果大家愿意的话，你们可以买这本书，然后就根据后面的这个食谱来跟家人商量一下，然后安排一下自己家里的这个吃饭的节奏和方法。我为什么突然会这么相信这本书呢？就是我最近的减肥经验，然后我的这个朋友告诉我的这个原理，跟这里边是不谋而合的。最重要的是在我身上它真的出现了很好的效果。所以只需要去调整你们的饮食结构，让自己吃的更健康一点，就可能会更加的长寿，更加的快乐。你们大家都转发转发吧，这么好的这个知识，让更多人听到。

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帶狀疱疹疫苗不只防皮蛇 中風風險降18％ https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250922003029-260418

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提高葉黃素吸收率 專家：隨餐吃1類食物效果翻倍 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250921001890-260418

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我做醫療設備跟藥商,我原來有高血壓,最高時候一百八十幾九十幾,那我常常頭痛,好困好困好困,下午在路邊睡覺,因為我前天晚上一定睡不好。我七月一號減兩個月瘦13公斤。到了第二個月的時候再回去,醫生就搖頭了,他說你後面的約診時間也不用來了。那個處方簽用藥我一樣開給你,你回家備著就好。我長期在吃控制尿酸的藥,也都降不下來。有一個痛風石,是我已經凸起來了。我已經跟804醫院的骨科主任已經約了要去手術,要把它刮除。但是有人一直阻止我說沒有用,因為我的尿酸長期的高,那個東西還是會再長起來,會再堆積。後來從減肥過程裡面半年左右,那個痛風石完全不見了,它完全溶解掉了。我到現在總共減了快20。

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文：Kevin Ho 徐國勇早年家境清寒， 小學就讀龍山國小， 中學就讀雙園國中。 國中畢業後， 父母已經幫他找好工作，其實就是讓他去當學徒，他很不開心， 坐公車去逛台北市， 剛好看到： 省立臺北師專的特教科：在招學生且不用學費， 於是他就去念。 後來， 從省立台北師專啟智教育組畢業後， 被派回他的小學母校： 龍山國小， 成為特教老師。 沒幹多久： 就收到徵召令， 他是海軍卻抽到金馬獎， 海軍在金門是個涼缺， 有很多時間可以看書， 還可以回台渡假， 那年(1979年)的12/10， 他住在： 高雄國軍金馬賓館， 等待隔天搭船返回金門，晚上很無聊， 就搭上高雄的公車： 到處逛， 當公車經過中央公園時，看到很多人在聽演講， 在好奇心的趨使下， 他就下車聽一聽， 當天的黨外人士： 密謀要燒掉大統百貨， 因為美麗島事件的前身：是中壢事件， 黨外高度評價中壢事件，因為那一次， 他們把警察局都燒了， 中壢事件是在1977年： 中華民國縣市長選舉中， 由於在桃園縣長選舉： 投票過程中被指控作票，引起中壢市市民憤怒， 群眾包圍桃園縣警察局：中壢分局、 搗毀並放火燒毀警察局，而警方發射催淚瓦斯： 並開槍打死兩名青年。 事後沒有一人： 因搗毀、火燒警局： 的名義被逮， 中壢事件被認為是： 黨外人士成功的街頭抗議事件， 事後黨外人士在桃園大開慶功宴。 因此美麗島事件前國民黨為防範未然， 主要在蒐證， 為避免衝突， 要求軍警： 打不還手， 駡不還口， 想和平阻止悲劇發生。 中央公園跟大統百貨： 只隔著一條馬路， 此時黨外的大軍： 早已集結正： 從中山路美麗島雜誌社：前面往大統方向前進， 躲在中央公園集結的： 是黨外游擊隊， 原來游擊隊預計： 當黨外大軍與軍警： 兩方衝突之際， 趁虛挾帶民眾衝進： 大統放火。 當天愛看熱鬧的徐國勇：正在中央公園內看熱鬧。 狗屎運不錯， 若是被暴民： 挾帶到大統百貨， 大概當時就會被逮， 可能被判軍法。 大概他的爸媽： 有到廟裏： 上香求菩薩保祐， 才逃過一劫， 退伍後： 也沒供獻己力： 為母校的特教班： 獻力就考上了： 中興大學社會系， 看到美麗島的律師： 辯護團大出風頭， 就向學校申請轉系， 學校不同意， 他就再重考插班： 中興大學法律系夜間部，白天在小學鬼混， 努力唸書 ， 中興大學法律系夜間部畢業後， 也考取律師執照： 而成為執業律師， 後又去渡金： 並取得： 國立臺灣海洋大學海洋：法律研究所法學碩士、 博士學位。 照理說國中畢業考師專：要唸5年， 因為是公費讀書， 畢業後： 最少要同等的專業： 當5年的老師， 這是一個：培育： 窮苦青年： 相當不錯的制度， 取之社會， 用之社會。 徐國勇： 他老婆比他大5歲， 換句話説 ， 徐在入校的： 那一年暗戀的學姐， 一年後就畢業當： 國小老師了， 徐當時是個窮學生， 國民黨辦的救國團： 是他的奶娘， 參加活動免費， 他邀請他的學姐， 加入救國團的土風舞社， 此時的徐：跟他的學姐：都是國民黨， 她的學姐是外省家庭， 老丈人祖籍是山東， 一個求學時期： 就加入國民黨， 熱衷： 救國團活動的青年， 女朋友是外省女孩， 有穩定的工作， 會因為： 看到警察： 在中央工園： 驅離暴民而義憤填膺， 誓死要當律師？ 真是放的狗臭屁， 這小子： 竟然這樣跟他的學長説，他學長： 都寫在回憶錄中。 這種貨： 難怪會吃到姑婆芋， 真可惜沒把舌頭毒壞了。 沒有國民黨， 徐國勇： 就是一位在工廠： 退休的黑手， 飲水不思源， 還説自己是日本人， 對歷史的無知， 是他個人的損失， 除了： 賴清德，沒人會用他。