真的假的

同學們大家午安，本週第一個交易日正式落幕，大家都還順利嗎？那麼於現在收盤後，我們同樣先來為今日整體盤面做個重點整理。 首先由上圖中大家可以看到，在今日我們整體台股走勢當中，盤面展現出相當堅韌的抗跌韌性。具體而言，儘管上週五美股三大指數集體重挫，原本市場預期今日台股恐將面臨崩盤壓力。然而，隨著盤中逐步推進，卻可發現整體台股展開反彈修復動作。 承上述。更進一步來說，不僅前100大企業由開盤初期的集體大跌，逐步轉為漲跌參半的均衡格局，與此同時更可看到聯發科等權值股轉強的現象格外明顯，從而提供大盤相當程度的支撐力道，整體發展可謂驚險中的驚險，相信若有按時關注我節目的朋友們勢必更有概念。

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小鹿爆笑谈女人的第二张脸 每次为了上台讲五分钟话,我得在后台化俩小时妆。 刚才我问化妆师说，天呐，我们靠讲话吃饭的人都要化这么久，那那些靠颜值吃饭的人得化多久啊？他说不用多久，人家长得好看。 化妆师太狠了，每次跟我化妆都说，你这个眉毛不行啊，遮掉重新画。鼻子不行，遮掉重新画。嘴巴不行，遮掉重新画。之后基本上就是把我整张脸全盖上，再另起一张脸。 哈哈哈，感谢化妆师啊，谢谢他们给我脸了。 就他们给的这张脸，是真厚啊。上面起码糊了水、精华、乳液、面霜、妆前乳、隔离、粉底、遮瑕、散粉、定妆喷雾、眼影、眼线、睫毛膏、鼻影、侧影、眉粉、腮红、口红、高光。一段脱口秀灌口爆妆明献给大家。 19层，我的天呐。就这么跟你们说吧，我的脸现在卸完妆啊，只有这么大。要是我的脸上要是有只蚊子过来叮一口，他会当场崩溃，叮完就噗。这人是死了吗？另外一只蚊子在我脸上，一边拔腿一边说，死没死，不知道，但这个女人我是陷进去了。 真是啊，女孩子我们现在化了全妆还不满足，我们还要用美颜相机拍照。你感觉美颜相机看到你脸的瞬间都困惑了，说哎哟，我还能为你做点什么吗？ 化了全妆，还要用美颜相机拍照，这种操作就特别像咱们小时候那种学霸同学，考了个100分，还要拿着那张卷子去找老师，老师请问我还有什么可以努力的地方吗？ 其他同学都看不下去了，说同学你不要不努力做个人吧。真是现在化妆太卷了，我们除了画脸，然后开始画发际线，画锁骨，画腹肌。所有的美妆博主还不断地告诉你，女人，你的头发是你的第二张脸，你的后背是你的第二张脸，你的胳膊肘是你的第二张脸。反正女人从上到下除了第一张脸全是第二张脸。你要不打扮，那你就是给脸不要脸。

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茶葉只有兩個姿態 浮，沉 喝茶也有兩個動作 拿起，放下 人生如茶 沉時坦然浮時淡然 要拿得起也要放得下 早安

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心梗发作不是“哐”的一声突然倒下，是发作前一周就给你发出了求救信号。第一，左肩膀背后疼痛，不仅是肩膀酸痛，而且这个痛感还会一直顺着左臂，放射到无名指/小指。第二，胸口发闷，发闷预兆，突然胸口发紧，吸不上气，心慌冒冷汗，稍微休息就能缓解，但是一动就复发，而且发作越来越频繁。第三，胸部中间疼痛，在胸骨中间或偏左的位置，约巴掌大小，不一定是剧痛，但总觉得像有块石头压着，喘不过气。第四，不明原因牙痛，喉咙紧，牙齿不红不肿，持续酸痛，喉咙像被人掐住，出冷汗。第五，胃部持续不舒服，出现恶心、呕吐、胃疼，吃胃药也没用，也要高度警惕。如果出现以上任何症状，请马上前往医院检查！心梗的抢救，时间就是生命，快点转发这条视频，告诉你的亲朋好友吧。

最高级的养生 其实就这一个字 不是睡觉，不是锻炼，其实就是一个字，少。只要做到了这四个少，你人生的一切美好都会越来越多。 接下来，我要教的方法是不花一分钱，让大家多一点开心，多一点健康，多一点财富，多一点幸福。 第一个少，少吃饭。 吃的少了，病就远了。胃里留三分空，百病不找你。这真的不是开玩笑的。你看身边那些满身是病的人，其实都是因为吃撑了，才有这么多病。《黄帝内经》早就说过，少食才少疾。你看那些隐士啊、大师啊，他们都是懂得七分饱的原理。如果你顿顿暴饮暴食，晚上胡吃海喝，我们脾胃的代谢是扛不住的。久而久之呢，糖尿病啊、高血脂啊、胃病啊，全都来了。所以老祖宗骂吃饱了撑着，真不是开玩笑。所以啊，想让自己越来越健康，就从少吃开始吧。 第二个少，少思虑。 我们思少了，忧愁就没了。养生先养心，脾胃不好啊，除了是吃出来的，其实更多的时候是想出来的。忧思伤脾，你操心太多，心就累了，那身体自然就垮了嘛。谁家的事你都想管，别人的错总揪着不放，过去的遗憾念念不忘，未来的日子翻来覆去的焦虑。你这些思虑就像牢笼一样，把自己困住了，让你整晚整晚的睡不着。久而久之，你的健康财富幸福全部都被透支了。老子说过，少私寡欲，绝学无忧。不要想太多，不要要太多。其实人啊，活得简单一点。该发生的就让它发生，来了我不慌，走了我不念。活在当下。就像那句话说的，何惧昔日旧枷锁，一朝悟道见真我。先放下对过去的执念，不再怕曾经的坎坷，你会发现啊，忧愁少了，心就静了，身体啊，自然就轻松了。 第三个少，少说话。 话说得少了，祸离我们又远了。就像我以前，一天到晚，嘴巴巴拉巴拉说个不停，非常耗我们的气血。最重要的是，明明我没有恶意，但是就会被别人曲解，惹出非常多的是非。老话早就说过了，病从口入，祸从口出。所以以后啊，没有把握的话不要乱讲，容易失信。别人的是非不要乱评，容易结仇。冲动的话不要乱说，容易伤感情。有的时候啊，会说话的人不厉害，会闭嘴的人才是真的牛。《道德经》也讲过，多言数穷，不如守中。你看那些活得通透的人，他们从来都是不多嘴。该沉默的时候沉默，该少说的时候少说，不是懦弱，而是智慧。止语一刻，能够帮你远离很多的倒霉事。这比吃多少的养生药都管用啊。 第四个少，少抱怨。 很多人都在问，为什么我拼尽全力，却过得比别人苦？老祖宗早就给了答案了，抱怨的人命苦，感恩的人福长。你嘴里面的倒霉啊、没钱啊，藏着你看不见的因果。我们每一次抱怨老公的不体贴，抱怨工作的不顺心，抱怨生活太艰难，福气啊就像漏了洞的袋子，越抱怨越空。《易经》里面早就说过，积善之家，必有余庆。最基础的善，就是少点怨言。把他怎么这样，换成谢谢你的付出。把我怎么这么倒霉，换成下一秒我会越来越幸运。心里啊，只要装着感恩啊，福气慢慢就会被填满。所以啊，记住这四句话，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅。念在嘴里，记在心里。你的怨少了，你的福气自然就满了。你就会发现啊，日子慢慢的就顺了。看到这里的朋友，不要吝啬你的点赞。点赞的人福气会越攒越多。把这个视频转发给身边的人，一起来做到这世上，让健康财富幸福天天围着你打转。

最近读了一本很有启发书，分享给大家。 今天讲的是《暮色将尽》。他76岁开始写作，80岁环游世界，活到101岁。她就是英国传奇女作家戴安娜·阿西尔。89岁写的代表作《暮色将尽》，畅销全球。她说的每句话像一盏穿透迷雾的灯，照亮我们浑浑噩噩的日常。 阿西尔说，变老不是人生的落幕，而是生命的再次绽放。人这一生，得靠疯狂爱着点什么，才算真正活过。什么是生命力，就是到老都不放下的三件事：打扮欲、分享欲、表达欲。口红要继续涂，话要痛快说，故事要大胆讲。这才是热气腾腾的活着。他写一个女人最大的靠山，是爱自己的能力。 如果你穿衣只为保暖，吃饭只为饱腹，工作只为存钱，每一步都走“有用”的路。这不叫活着，这叫还没死。珍惜你那点不良嗜好吧。深夜的一杯酒，冲动买下的花，明知浪费时间却放不下的热爱。这些随心所欲，才是你真正活着的证据。我从未像现在这样，如此长久而舒适的享受成为自己。 别等暮色将至，才学会放肆。你要活得像永远有明天一样，活得热烈，活得真实，活得丰盈。不要等时光老去，才明白自由与热爱的意义。阿西尔的文字既人间清醒又热血涌动。全书没有说教，只有坦诚而诗意的洞察，犀利又治愈，让人突然醒过来。我们都需要这样一本书，送给有时迷茫，有时妥协的自己，去打破常规，活出清醒，拥抱属于你的丰盈暮色。

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黑龙江有个乞丐背着100万现金去银行存钱，行长直接把他请到VIP室接待。行长好奇的问你做啥生意啊，能赚这么多。乞丐说这辈子也没干过啥正经事，就总跟人打赌，从来没输过。行长撇撇嘴，明显不信。乞丐就说你不信是吧，那这样明天早上你左屁股上会出个巴掌大的胎记。要是没有，这100万就归你。行长痛快答应了。第二天，乞丐带了个穿西装的人来跟行长说，这是我刚找的律师，让他看看你左屁股有没有胎记。行长特自信的脱下裤子，指着屁股说你看看有没有。结果律师哇一下就哭了。行长赶紧问咋回事。律师说我跟这乞丐赌了200万，他说你会心甘情愿脱裤子，让我们看屁股。行长的脸一下子青一下子白，盯着两人半天说不出话。乞丐拍了拍他的肩膀，笑着说行长，做人别总觉得自己聪明。这世上最赚的往往不是埋头苦干，而是一种思维方式。说完就悠哉悠哉把钱存了，潇洒转身走了。两天后乞丐休假来到海边度假，发现一个美女在海边打算跳海。乞丐叫住美女了解事情原由后，得知美女欠了几百万，走投无路才来到海边。乞丐对美女说道你先不着急跳海，我有办法帮你，只要你全都听我的。美女将信将疑的点点头。乞丐接着说道我问你国庆旅游期间最大的需求是什么？是不是就是开心？特别是在外给孩子花，但凡能带孩子出来玩的家庭，孩子想要的东西才几块钱，家长们肯定不会拒绝。所以你不如直接去定制一批水枪。那不是普通的水枪，而是印了海浪标志的水枪。第二步在海边打出水枪节的旗号，然后最关键的来了，水枪直接免费拿，根本不要钱，用完还回来就行。但是拿水枪是有门槛的，门槛是押金15元。美女说这也赚不到押金，押金还是要退回去。最精彩的部分来了，乞丐接着说，首先你的水枪免费，同时押金相对便宜，再加上节日气氛，任何小孩都拒绝不了，甚至一下拿走五六个也非常有有可能。这样一天送出1万个水枪毫不费力，5天时间就是5万个。但是，我告诉你，最终退回的水枪到不了一万，因为有50%的人早就忘了水枪可以退这回事。另外还有4%的人记得，但他们不在乎这15块，而且沙滩非常宽大，人又多，他们回来你退款完全浪费时间。另外小孩本身也喜欢上面的海浪标志，还能带回家玩，同时留下做个纪念，基本都懒得回来退的。一个水枪的成本按最高算也就3块，每送一个就能赚到12块钱。5万个水枪就是60万，扣除人工成本5万，就这样5天时间就可以赚到55万。美女此时才恍然大悟，感觉前面二三十年白活了。于是美女回去照做，花了一个月时间，没想到竟然真赚的盆满钵满，不仅还清了钱，还成为了人生赢家，逆风翻盘。后来美女惊奇的问乞丐，你为什么有如此高阶的思维？乞丐笑着说，我父母从小让我看各种经权谋懂变通的书。你看，10块钱一个的西瓜放在那里无人问津，营销人员只是加了一把勺子在上面，10块钱一个的西瓜却可以卖到脱销。不是勺子有多吸引人，而是有了勺子，这西瓜在哪都可以吃。这个世界上最厉害的不是金钱，不是权力，而是一种思维的方式。所以永远不要教自己的孩子要听话，要努力。如果再让我陪孩子上一次小学，什么钢琴舞蹈画画，我一律不给孩子报。像我们这样一般家庭的孩子，就培养他为人处事的能力，未来一定不会差。

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75歲以上長壽黃金法則:活過95歲的六大指標 對於75至89歲的長者而言,真正的長壽關鍵並非基因或財富,而是日常的生活習慣。 若能在以下六項指標中做到三項以上,活過95歲的可能性將這高於同齡人。 1.腿腳有力,走得動 步行能力直接反映心肺功能與 全身協關性,是長壽的牌。 2. 睡眠深沉,睡得香 優質的深度睡眠能清除大腦廢物, 是預防失智症的重要保障。 4.心裡有事做,大腦活躍 保持好奇心與好,能制激大腦建立 新連結,是最佳的「大腦防腐劑」。 5.心態平和,情緒穩定 情緒穩定能保護心血管健康,每一 一次暴怒都是對身體的一次衝擊。 3. 胃口好,吃得下 排得暢 良好的消化與營養眠收能力,是維 持肌肉量與免疫力的基礎。 6.生活獨立,能自理 日常生活自理能力,是預測未來生 活品質與尊嚴的最準確指標。 95 Ai NotebookLM

50歲男做菜省油 慘罹肝癌超後悔 醫嘆很多人中 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20251214000771-260418