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《孩子，絕對不可以懶》 ——孩子待在家越久，世界就越小；出門一次，都比在家強太多 寒假快到了，我先講一句可能會讓很多爸媽瞬間有感的話： 寒假最可怕的畫面，不是孩子沒寫幾頁作業，是孩子一整天的世界只剩房間、床、螢幕。 你以為他在休息。 很多時候，他在慢慢「關機」。 關到後來會變成： 💥起床沒精神、做事拖拖拉拉 💥脾氣大、講兩句就爆 💥沒耐心、沒動力、什麼都嫌無聊 💥只想待在家，連出門都覺得麻煩 這種狀態，一旦養成習慣，開學要重新拉回來，會非常辛苦。 你要拉的，已經不是作息，是孩子整個人的「生活感」。 — 我最想提醒爸媽的一件事 寒假要幫孩子排的第一件事，叫「生活」。 學新東西很好。 去運動很好。 看書、做作品、上課也很好。 跟朋友出去玩很好。 孩子大一點之後，跟喜歡的人約會也很好（只要安全、界線清楚）。 重點只有一個： 孩子要去碰到世界。 世界一碰到，人就會醒。 人一醒，內在那顆引擎才會開始轉。 — 為什麼我這麼在意「出門」？ 我在教室看得太多了。 有些孩子寒假一結束回來，整個人像被塞了棉花： 反應慢、坐不住、心浮、棋下兩手就想放棄。 你問他寒假在幹嘛？ 「在家。」 再問細一點： 「電動、短影音、睡覺。」 也有另一種孩子，寒假回來眼睛是亮的。 （真的非常明顯） 他也會玩，也會放鬆，但他有去學新東西、運動、有去旅行、有跟朋友見面、有去做點小事。 你跟他講一句，他會接得住；你給他一個任務，他特別容易會動起來。 差別常常不在聰明不聰明。 差別在「生活有沒有流動」。 — ✅ 寒假四種行程，提供父母參考 1️⃣ 動態：讓身體流汗 公園、球場、騎腳踏車、跑步、打球、游泳都行。 重點是流汗，心情會變穩，晚上會好睡，白天比較不會一直黏著螢幕。 2️⃣靜態：讓大腦「深一點」 靜態不是叫他一定要坐著寫題目。 也可以是圍棋、拼模型、畫畫、做烘焙、看一本書、寫日記、學一個小技能。 重點是：一件事做久一點，讓注意力長回來。 寒假練這個，開學受益超大。 3️⃣社交：讓孩子有朋友、有故事 約朋友去打球、遊樂園、吃冰、看展覽、去逛街、去桌遊店。 都比一直關在家好太多。 孩子的人格、幽默、情緒修復，很多都在「跟人相處」裡長出來。 沒有這段，他只會越來越宅、越來越怕跟人接觸。 4️⃣生活：讓孩子做一點「真實的事」 寒假是練獨立的黃金期。 去買東西、自己搭車、自己整理房間、自己安排一個下午、自己煮個午餐、自己把家務扛一點點。 孩子做得到一次，他就會更敢做第二次。 你也會少一點焦慮。 — 給爸媽一個超好用的寒假一句話 如果你不知道怎麼開始，就用這句： 「明天你想安排哪一個出門行程？你提，我陪你一起想細節。」 孩子一旦開始想，寒假就開始動了。 當他開始動，很多你原本擔心的「懶」「廢」「拖」，會自然變少。 — 我知道你會說：可是他就不想出門 當孩子說不想出門，多半是因為「待在家比較不用面對任何事」。 他不用跟人互動、不用流汗、不用碰到挫折。 這很舒服，也很危險。 你不用用吼的。 你可以用一個很溫柔、很堅定的規則： 「可以在家放鬆，但每天要有一段出門。」 哪怕只有去便利商店、去公園走一圈、去買一杯飲料。 先把「出門」變成習慣，孩子就會慢慢回到生活裡。 — 最後想送給爸媽一句提醒 寒假是用來讓孩子練「我走出去也沒事」能力的最好時機。 孩子越早學會把生活過起來， 越不容易被螢幕吞掉， 越不容易把自己關在房間裡， 也越有機會變成一個眼裡有光、心裡有方向的人。 如果你身邊也有爸媽正在煩惱寒假怎麼過， 歡迎把這篇轉給他。 有些孩子的狀態，不需要大道理，真的只需要——先出門。 #帥林老師Go #寒假別只待在家 #孩子要去碰到世界 #動起來心才會亮

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1:32 < 39 ^ 5G 874 用路管理通知.2025/12/29 用 收件人: shunchin19... > 【FETC 停車紀錄查驗 系統流程狀態顯示-編號 GM-1141229-2VA】 FETC 遠通電收股份有限公司 公告日期:中華民國 114年 12月29日 停車紀錄通知與後續處理說明 經本公司停車資料系統確認,您的車輛於指定停 車區域留有停車紀錄,並產生新臺幣46元停車 費用,相關事項說明如下: 、停車紀錄查詢 可透過「FETC 通行相關服務頁面」 查詢停車 時間、地點及費用明細,並下載保存紀錄以供備 查。 二、其他查詢管道 如無法使用線上查詢,可透過下列管道辦理: 超商多媒體設備

caishuangqi 8小時 @ ● 北京方面最新消息:張又俠等 17名軍委 已經被82集團軍成功解救,中國政府內 部眾多機構包括媒體緊急下架之前習近 平要求媒體播報,接下來張又俠集團已 經兵逼京都,血雨腥風即將來臨....讓子 彈再飛一會。 牆內推特X爆料:中紀委官宣 張又俠落馬,嚇到刪文下架 張又俠已被軍方解救,北京公 安特勤與張又俠北部南部中部 集團軍正開往北京對峙, 多處爆發零星槍戰,習近平 躲進地下指揮所

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當世界級「不怕死」遇上台灣「瘋子董事長」 當你還在猶豫早餐要吃什麼的時候，有個美國人會在台北101外牆上，用手指和腳趾往上爬--沒有繩索、沒有安全網、沒有降落傘。 他叫Alex Honnold（艾力克斯·霍諾德），今年40歲，職業是「讓全世界觀眾心臟病發」。 他是誰？一個大腦構造異於常人的傳奇 Honnold 最出名的事蹟是2017年徒手爬上美國優勝美地國家公園的「酋長岩」--將近900公尺高、接近垂直90度的光滑岩壁。這件事被拍成紀錄片《乘手登峰》（Free Solo），還拿了奧斯卡獎。 有多瘋？科學家把他塞進 MRI 機器掃描大腦，發現他的「杏仁核」（負責恐懼反應的部位）在看到極端危險畫面時，幾乎沒有反應。 一般人看到懸崖會腿軟，他看到懸崖會說：「看起來不錯，我上去看看。」 為什麼是台北101？ 記者問他為什麼選台北101，他的回答很 chill：「Why not？」 翻譯成台灣人聽得懂的話：「不然嘞？」 他解釋，台北101的「竹節式」結構讓它「uniquely suited for climbing」--很多摩天大樓的外牆根本沒辦法爬，但這棟可以。 加上要拿到攀爬許可超級難，既然拿到了，當然要爬。更有趣的是，他2013年就想爬了，當時找了國家地理頻道談合作，結果計畫一延再延，最後不了了之。 等了13年，終於遇到一個敢說 Yes 的人。 瘋子遇上瘋子：賈永婕的神助攻 這個敢說 Yes 的人，就是台北101現任董事長--賈永婕。 她在臉書上的發言完全沒在客氣： 「全世界的首次創舉，敬請期待！董事長覺得我的心臟好大啊！」 「正常人會覺得徒手攀爬也太危險、太可怕了吧？但不太正常的我會覺得太強大、太厲害了！」 「頂尖高手再神再厲害，也要有瘋子董事長願意擔當。一般董事長應該已腿軟⋯⋯」 為了宣傳這場直播，她還親自站上101頂端的高空鋼圈，事後承認「腿真的很軟」。 被酸民嘲諷是「花瓶」、「小網紅董事長」後她直接回嗆：「難道董事長就不能漂亮？不能有流量？不能用不一樣的方式做事嗎？」 還點名酸民一號：周玉蔻。 這個組合，根本是「不怕死的」配上「不怕事的」。 爬101跟爬山有什麼不同？ 你可能會想：「他都爬過900公尺的岩壁了，508公尺的101應該小意思吧？」 不完全是。 摩天大樓比自然岩壁更無聊，但也更累。 爬山的時候，岩壁的形狀一直在變，手腳放的位置每次都不一樣。但爬大樓？101的竹節結構意味著他要重複同一套動作大約92次： 1. 兩個簡單的動作 2. 一個困難的動作 3. 重複 聽起來很機械，但問題是，當你重複同一個動作92次，手指和前臂會累到爆炸。而且只要有一次失誤，就是墜落508公尺。 Honnold 自己說，這可能是他職業生涯中「最不可預測」的一次挑戰。 直播當天會看到什麼？ 根據目前公開的資訊，攀爬過程大概是這樣： 📍 起點（1-25樓）：比較緩的斜面，包含購物中心和健身房區域 📍 古錢幣區（26樓）：外牆開始變陡，進入「竹節」段落 📍 竹節地獄（27-90樓）：八段外凸結構，每段八層樓，Honnold 稱之為「bamboo boxes」 📍 觀景台（91樓）：如果在這之後摔下來，會掉在觀景台上，不會直接落地（算是好消息） 📍 塔頂（92-101樓）：最後衝刺 他會從東南角開始爬，這樣可以迎接早晨的陽光，牆面也比較快乾。 最狂的細節是：之前練習的時候，他爬到一半會透過辦公室玻璃窗跟裡面嚇傻的上班族揮手打招呼。 想像一下，你在35樓開會開到一半，窗戶外面突然出現一個人跟你 say hi。 Netflix 把這當超級盃在辦 這場直播叫《赤手獨攀台北101：直播》（Skyscraper Live）由 Netflix 全球同步播出。 轉播陣容包括： - Emily Harrington：職業攀岩家，擔任主播 - Mark Rober：前 NASA 工程師、知名科普 YouTuber - Seth Rollins：WWE 摔角巨星 整場預計2-4小時，取決於 Honnold 爬多快，以及中間需不需要休息。 Netflix 說這會是「everyone will be talking about it as it happens」--每個人都會在發生的當下討論它。 他們顯然是認真的。 他怕不怕？ CNN 記者問他：「你覺得安全嗎？」 他的回答是： 「I feel like it's going to be fine.」（我覺得會沒事） 但他也說： 「You can't make it safe in the way that a network executive wants you to.」（你沒辦法讓它安全到電視台高層想要的那種程度） 翻譯：是的，這本質上就是危險的，這就是重點。 有人批評這是「噱頭」、「特技表演」，他的回應是： 「My life is on the line—I don't really care who's watching.」 （我的命懸在上面，我不在乎誰在看） 賈永婕說她會在頂樓等著迎接他。 如果天氣不好（下雨），有可能延期。 最後一個問題：為什麼要看一個人爬牆爬2小時？ Honnold 自己說得最好： 「I'm sure viewers will probably be on edge watching this. I assume that most people will be sort of uncomfortable watching the whole thing. But I hope that viewers get a little bit of my joy from the experience—that they can appreciate the fun of it and the beauty of it, the scenery, just the whole experience. It's not just extreme sports—it's more.」 他希望觀眾不只是緊張，也能感受到他的快樂、這件事的美，和整個體驗。 這不只是極限運動，是更多的東西。 至於那個「更多」是什麼-- 大概就是看一個人用最原始的方式，一步一步往上爬，挑戰一棟代表人類工程極限的建築。 沒有捷徑，沒有保護，只有他和那面牆。 然後你會想：如果他可以這樣面對恐懼，我是不是也可以？

为什么我们做不出来这样的机械呢？这位农村工匠打破了常规，面对市场上昂贵的机械，他不愿意妥协，于是做出了一个大胆的决定，自己打造一台可以使用一辈子的机械。首先，他设计了一台简易小型抹墙机械，工人坐在操作位上，机械的料斗里装着水泥砂浆，通过作业臂，机械能够精准均匀的将灰层抹在红砖墙面上，轻松实现高效的墙面处理，这不仅省时省力，还能保证每个细节的精确度。接着他打造了一台黄色机械战甲，工人坐在操作位上，机械带着厚重的机械关节和金属质感，正通过机械臂，为屋顶上的另一位工人递送红瓦片。这种机械设计不仅注重功能性，还兼具力量感和科幻感，展现了工匠的创新精神。在干旱龟裂的黄土地上，这位工匠将复古风格和现代技术结合，机械看起来旧而有韵味。头顶架着太阳能板供电，旁边飞来一架无人机为他送水。工人一边操控机械在田地里作业，一边轻松的接过矿泉水解渴。这种科技与自然的结合，给人一种新旧交织的独特感。最后他设计了一台仿生机械牛，工人坐在机械牛的操控位上，机械牛带着仿生外形和锈迹斑斑的红铜质感，齿轮和排气管喷出的黑烟，形成强烈的反差感。机械牛的外观设计，既融合了传统耕牛的形态，又有这现代科技的气息，像使唤传统耕牛般在田地中辛勤作业。这一系列机械的设计既打破了传统，又带有浓厚的复古和创新气息，体现了工匠们对机械和技术的深刻理解和创意应用。

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注意看，你身上穿的羽绒服原料居然是这么来的。工人们在棚里给活鹅拔绒毛，地上白花花的鹅绒跟下雪似的，不看真让人眼界大开。可能有人觉得这看着残忍，其实不用担心。这些被拔成秃毛怪的大鹅，会被送回养殖场继续饲养。等新绒毛长得厚厚实实，就会再来重复拔毛过程。拔毛可有讲究，工人得先固定好鹅，顺着羽毛生长方向下手。动作快还得控好力度，避免伤到鹅。这些鹅绒蓬松的像云朵，雪白又柔软。经消杀处理后，就被做成暖和轻便的羽绒服，或是保暖的羽绒被。

你敢相信吗?在国外一家超有创意的酒店,竟然用特制果冻替代传统床垫。人们跳上去的瞬间,床面QQ弹弹的,柔软又亲肤,舒适度直接拉满,就像睡在轻轻晃动的水波浪上,让人体验到前所未有的奇妙感觉。这样新奇的果冻床格外受年轻人喜爱,很多人都特意慕名而来,想要在这里住上一晚,还得提前好几天预约排队,真不是想来就能来。每天酒店都人气爆棚,人满为患,不管是男生还是女生,看到这样的床都忍不住在上面尽情玩耍弹跳。而且这果冻床还有多种鲜艳颜色可选,你可以根据自己的喜好随意预定,各种颜色亮眼又好看。就算是身材壮硕的人,躺上去也完全没问题,它能稳稳承受重量,丝毫不会轻易破裂。不得不说,现在的商家真的太会做生意了,竟能想出这样吸睛又实用的创意妙招。这样新奇又舒服的果冻床,你如果遇到,会想去住一晚,亲自体验这种独特的感觉吗?

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