真的假的

https://www.facebook.com/share/v/1Bz1dwHG7e/?mibextid=wwXIfr

https://youtu.be/bfawoLeq4sE?si=UYr_duVhIQonYg-r

https://youtu.be/IsgBBdKdHws?si=J_SN96KdKjoFI9lA

https://youtu.be/q5qK6fTMtQU?si=PNkF5h3zxF7S2wLr

https://youtu.be/SSys2Whjazc?si=HzKrC-upS4K5U-ld

https://youtu.be/PryBoKDvy98?si=qMHfOtmlIlM1F05p

https://youtu.be/nYNmMxJyr6A?si=2Tq54HR6eG9M40MG

https://youtu.be/Jx4cxafO4nA?si=ZB-fZw_MohxERfp6

https://youtu.be/l_R1AF7hvQE?si=YKYeeM0yTDyFHsC9

https://youtu.be/IqQqTOxOdNs?si=_Ott0efsnW3Rzpnv

https://www.youtube.com/live/O3GhlW28C9Y?si=u8Q_z5b3XrNAlQcZ

http://youtube.com/post/Ugkx8UDeDCXfaJohtiRLz0S2vUVrTv5SLToI?si=hQLfUvo0qPGVpPpk

https://www.youtube.com/live/Qzr8Ba6a1Ac?si=m-KizeyIGbx5v_mq

動物油並不優於植物油📌反而增加死亡的風險 📍美國最新公布的《2025-2030年美國飲食指南》卻把奶油和牛油歸類成為和橄欖油一樣都是健康的油脂。大家以為終於為動物脂肪平反了，其實不然。 📍哈佛公衛學院在2025/5/1《JAMA Intern Med》期刊發表追蹤221,054名成年人長達33年的前瞻性研究，共記錄50,932例死亡（12,241和11,240人分別死於癌症和心血管疾病)，參與者根據其奶油或植物油的攝取量分為四組。 📍結果；在校正潛在的混雜因素後，與最低攝取量一組相比： (1)奶油攝取量最高一組增加15%總死亡風險。 (2)植物油總攝取量最高一組比最低攝取量一組，降低16%總死亡率。 (3)油菜籽油、大豆油和橄欖油攝取量較高與總死亡率降低之間存在統計學意義上的關聯，每天增加5克，總死亡風險分別降低15%、6%和8%。 (4)植物油攝取量每天增加10克，癌症死亡風險降低11%，心血管疾病的死亡風險降低6%。 (5)以等量的植物油取代每日攝取10克的奶油，估計減少總死亡率17%，癌症死亡率也降低17%。 📍結論與意義：這追蹤22萬餘人達33年的前瞻性研究表明，較高的奶油攝取量與較高的死亡率相關，而較高的植物油攝取量則有較低的死亡率。 📌以植物油取代奶油對預防過早死亡有顯著益處。建議還是使用植物油來取代奶油、牛油和豬油吧！ Butter and Plant-Based Oils Intake and Mortality. JAMA Intern Med. 2025 May 1;185(5):549-560. doi: 10.1001/jamainternmed.2025.0205. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40048719/

https://youtu.be/3QjydB4k2K4?si=pLQqgElxOrfjaP_v

https://youtube.com/shorts/HkKnJ89VhdY?si=o6kOvoh4iXO-dHFa

https://youtu.be/C2CWxiRrOC0?si=r_IL5Ywu1SUpQgSk

https://youtu.be/N6Xfc9nirls?si=C05XtsjEb7WwJpoY

从来没有见过这样奇葩的床，让人第一眼都以为是吃的，国外一名男子脑洞大开，把床直接打造成各种食物的样子，比如一整条鱼的纹理，从鱼鳞到线条都做的非常逼真，人一躺上去，就像钻进了一块巨大的鱼排里，非常的暖和，更离谱的是，他还专门给女儿做了一张苦瓜造型的单人床，好看又吸睛。后来他干脆放飞自我，把床和小沙发通通做成蔬菜的样子，大蒜、姜、胡萝卜，全都被放大成家具，远远一看就像刚从菜市场搬回家。白天看是摆设，晚上用是真舒服，难怪让人越看越想拥有一款，甚至忍不住怀疑，饿的时候会不会下意识想咬一口，这创意真的让人不得不服。如果是你，你会把床打造成什么样子呢？

从来没有见过这样奇葩的床，让人第一眼都以为是吃的，国外一名男子脑洞大开，把床直接打造成各种食物的样子，比如一整条鱼的纹理，从鱼鳞到线条都做的非常逼真，人一躺上去，就像钻进了一块巨大的鱼排里，非常的暖和，更离谱的是，他还专门给女儿做了一张苦瓜造型的单人床，好看又吸睛。后来他干脆放飞自我，把床和小沙发通通做成蔬菜的样子，大蒜、姜、胡萝卜，全都被放大成家具，远远一看就像刚从菜市场搬回家。白天看是摆设，晚上用是真舒服，难怪让人越看越想拥有一款，甚至忍不住怀疑，饿的时候会不会下意识想咬一口，这创意真的让人不得不服。如果是你，你会把床打造成什么样子呢？

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脚后跟每天300下，你的肾气足了，人就变得长寿了。还有就是抓手往怀里抓，抓的是阳气，一定要把手打开，用力的抓，反复练习。肝血足了，人的身体就好了。

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https://youtu.be/ziwwGIiKzXU?si=lF3pO4Fp6um_M28i