真的假的

是同一個人傳來的

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這是我們新栽培的巨型藍蕉。口感很特別，有點像香草冰淇淋。我ven一下。這個藍蕉是怎麼種出來的？這個ven題不方便回答。記者：.........

新的中華民國新版的鈔票，水啦

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今天分享的是 不抱怨的世界 没什么好抱怨的 今天所承受的一切 无论开心与难过 都是为了当初的决定而买单 任何一次选择 都有自己该承受的后果 愿赌服输 是一个成年人应该去面对的结果 人生没有白走的路 每一步都算数 那些走过的夜路 淋过的冷雨 都是时光写给成长的信 不必追悔 不必辩解 更不必把遗憾归咎于旁人 自己选的路 爬也要爬到终点 自己做的决定 哭也要扛出结果 这不是认命 是对自己的选择负责 是带着清醒的认知 把每一次代价 都换成独属于自己的勋章 小红书号：c15920260640 Q依依读书77 小红书 你的生活指南

早安 健康平安 開心快樂 心寬似海容千事,笑口常開納百福 清晨醒來皆美好,好運福運來衛護 光亮心情 淨化心靈 南無阿彌陀佛

🌈[1320]周文強老師解說：聽老師的話，就一定會有結果，人生就會越來越好，生活好就這么的簡單。🙏👇https://youtu.be/EOVs4q3DwEo

如果哪天我倒在地上意识不清，请务必守住这三条底线，这是我最后的体面了。第一，救不活的别救。第二，拖垮全家的别救。第三，吃喝拉撒不能自理的千万别救。别觉得残忍，我这一生，上半辈子没拖累生我的人，下半辈子我也不拖累我生的人。爱是成全，不是负担，让我干干净净的来，清清白白的走。

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不是跑步！醫推「做1事」護心又顧腸　3分鐘=跑100公尺 https://health.setn.com/news/1789916?utm_source=flipboard.com&utm_medium=flipboard&utm_campaign=flipboardnews

如何健康呷百二？揭密「藍色地帶飲食法」：百歲人瑞都這樣吃 （天下雜誌）世界上最長壽的人群擁有一些共同的飲食特徵。研究「藍色地帶」（Blue Zones）——包含日本沖繩、義大利撒丁島、哥斯大黎加尼科亞半島、希臘伊卡利亞島與美國洛馬琳達——發現他們的飲食習慣，有助於延緩老化並降低慢性病風險。本文將從飲食核心、常見食材與可實踐技巧，帶你認識這套延壽法則。 什麼是「藍色地帶飲食法」？ 藍區居民以植物性飲食為主，😇約95%的熱量來自蔬菜、水果、豆類、全穀物與堅果。肉類與乳製品並非禁忌，但少量、偶爾，通常僅在特殊場合食用。 飲食核心特色包括： • 📌富含抗氧化物與膳食纖維 • 📌優先選擇 天然、未加工食物 • 📌每天吃 豆類與綠葉蔬菜 • 📌控制份量，遵循文化習慣：吃到八分飽 ✅綠葉蔬菜含多酚與微量營養素，✅豆類提供植物蛋白與穩定能量，兩者被視為長壽飲食不可或缺的元素，有助於抗發炎與抗老化。 藍色地帶的人常吃什麼？ 這些地區的常備食材非常一致： • 📌豆類：扁豆、鷹嘴豆、黑豆，是每日主角 • 📌全穀物：糙米、燕麥、大麥，提供持久能量 • 📌蔬菜與野菜：綠葉與香草隨處可見，有些透過發酵保存 • 📌堅果與種子：杏仁、核桃，補充健康脂肪 • 📌健康油脂：橄欖油、酪梨、種子油 • 📌發酵食品：優格、泡菜維持腸道菌相 • 📌少量魚類、雞肉：每月幾次 • 📌極少紅肉與乳製品 美國國立衛生研究院指出，這樣的飲食模式富含抗發炎與抗氧化物，能減少細胞損傷，並降低心臟病、糖尿病與癌症風險。 長壽者避免什麼？ 長壽並不只靠吃什麼，也在於不吃什麼： • 🚨避免加工食品、添加糖、精製澱粉 • 🚨紅肉、加工肉類極少 • 🚨乳製品攝取量低，以植物性鈣源替代 • 🚨酒精適量，多半與餐飲、社交一同享用 • 🚨不暴飲暴食，有意識地控制食量

【圖解新制】考駕照難度再提升 滿70歲起換新駕照 | LINE TODAY | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/JPq0BK3?utm_source=lineshare

這幾天有一個事很憤怒，美國軍事網站稱台灣賴叉差把台灣導彈指揮權交給美軍。

野百合和太陽花也上鈔票了，台獨標誌。

青鳥、黑熊上鈔票了，禽獸治島。

這像郵票的鈔票，代價是300億元。

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夢境成真馬上發　超強運彰化男2度刮中100萬 | NOWNEWS今日新聞 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/NvRZyK1?utm_source=lineshare

Megyn Kelly reveals she'... https://www.dailymail.co.uk/health Daily Mail MORE STORIES Megyn Kelly reveals she's battling Covid vaccine injury... leaving doctor horrified By EMILY JOSHU - HEALTH AND WELLNESS REPORTER 18:44 26 Feb 2025, updated 08:50 27 Feb 2025 The Megyn Kelly Show SiriusXM

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