真的假的

https://youtu.be/2Y2UG2U8Fug?si=e4XNuL3Y3-mniLmc

https://youtu.be/TJsRKv5pHPE?si=7cPYXTQLjuek5KDe

https://youtu.be/Ka48_Jw_K_M?si=TTZgDYtURS7xMx1l

https://youtu.be/2F2F2DIwyVc?si=5zLUYR3_D9rFVRkr

上藥一百二十種為君，主養命，以應天。無毒，多服、久服不傷人。欲輕身益氣， 不老延年者，本上經。中藥一百二十種為臣，主養性，以應人。無毒、有毒， 斟酌其宜。欲遏病，補虛羸者，本中經。 上藥（上品） 菖蒲　菊花　人參　天門冬　甘草　乾地黃　朮　菟絲子　牛膝　茺蔚子　女萎　防葵 　柴胡　麥門冬　獨活　車前子　木香　薯蕷　薏苡仁　澤瀉　遠志　龍膽　細辛　石 斛　巴戟天　白英　白蒿　赤箭　菴䕡子　菥蓂子　蓍實　赤芝　黑芝　青芝　白芝　 黃芝　紫芝　卷柏　藍實　蘼蕪　丹參　絡石　蒺藜子　肉蓯蓉　防風　蒲黃　香蒲　 續斷　漏蘆　天名精　決明子　飛廉　旋花　蘭草　蛇床子　地膚子　景天　茵陳蒿　 杜若　徐長卿　石龍蒭　王不留行　升麻（以上草部） 牡桂　菌桂　松脂　槐實　枸杞　柏實　茯苓　榆皮　酸棗　蔓荊實　辛夷　五加皮　 杜仲　女貞實　蕤核（以上木部） 橘柚　大棗　葡萄　蓬虆　藕實莖　雞頭實　冬葵子　莧實　白瓜子　苦菜　胡麻 （附：青蘘穀）（以上穀部） 丹砂　雲母　玉泉　石鍾乳　礬石　消石　朴消　滑石　空青　曾青　禹餘糧　太一餘 糧　白石英　紫石英　青石脂　赤石脂　黃石脂　白石脂　黑石脂　白青　扁青（以上 石部） 龍骨　熊脂　白膠　阿膠　丹雄雞　鴈肪　石蜜　蜂子　蜜蠟　牡蠣（以上蟲部）

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執政黨在年假前夕公佈台美貿易協定，號稱對等，但有這回事嗎？我們抓協議文本的幾個重點來看看 重點一：我們在 2029 年以前，要向美國採購1.3兆的天然氣、7900億的電力設備、以及4700億的飛機，總數約合2.56兆新台幣 重點二：豬腎的萊劑殘留標準將從0.04ppm增加為0.09ppm，台灣不能對美豬實施100％逐批查驗，只要是美方名單上的工廠，進口前都不能實地查核 重點三：我們要取消或調降99%關稅，包括汽車、化學品、食品、機械、醫療保健產品，基本包羅萬有。汽車方面，不准有數量限制，不准有台灣自己的安全與排放標準，規格由美方說了算 重點四：要求雇主全額吸收移工招聘費，漁業勞檢要受美方監管，台灣要將禁止進口以強迫勞動製成的商品，台灣要避免對公營事業提供非商業性協助或補貼 你有看清楚發生什麼事嗎？ 美國強迫我們購買2.56兆的商品，全由政府與國營企業來買單，等於間接撈走我們的納稅錢。美國強迫我們吃更多的萊劑，只准購買，不准查核，他們只管下令，我們只能付錢並吃進肚子。 美國又干預我們對汽車的安全與環保標準，連勞資關係都要插手，台灣政府要對企業進行任何獎勵補貼，竟也要美國同意 「台灣要禁止進口以強迫勞動製成的商品」，至於什麼是強迫勞動，當然也是美方認定，也就是說，美國有台灣進口的否決權 所有這些都侵犯主權、治權，如果你去看協議文本，可以看到它的措詞是「美國台北經濟文化代表處代表領域」，協議清清楚楚的將台灣標示為美國殖民地，你知道嗎？ 黨媒拿關稅15%來歌功頌德大內宣，但這並不是恩惠，關稅本來就不該被提高，我們本來就不該跟日韓有差別待遇，更別說關稅還被美國法院判決違法 但川普拿一個不該存在的為關稅要脅，不但搶走幾兆新台幣，還順手奪走了主權 卓榮泰說這結果讓他「太感動，愣住停滯3秒鐘，覺得世界停止轉動」，我實在不知道這種不平等條約，到底是有什麼好感動的？媚美賣台有那麼光榮嗎？ 黨刻意選在過年前發佈消息，就是為了降低輿論衝擊，這策略目前看來完全成功，但即使沒有抓這特別的時間點，我也不覺得民眾會有什麼激烈反應 畢竟中華民國早就沒有所謂國格，在民進黨的文革教育之下，人們以被殖民為傲，數典忘祖，說著中文反中文，巴不得能成為美國人或日本人，這種人滿地都是。 這協議是還要送立法院同意，我不知道除了高金素梅，還有幾個立委心中有國家？我期待，但不敢樂觀 上位統治者滿是財狼虎豹，底層毫無抵抗能力，窮困是無可避免之事 美式侵略永不停止，願你我都能在動蕩之下安然生存 -------------------------

轉傳： 联合国刚刚官宣！春节正式成为全球假日！中国最牛的“文化输出” 从中国过年，到全世界一起过年。联合国盖章，193国全票通过，这才是真正的文化自信！ 大年初一，一条真正让中国人扬眉吐气的消息刷屏全球： 春节，正式成为联合国官方浮动假日。 不是某个国家跟风庆祝，不是海外华人自娱自乐， 是193个会员国全票通过、无一人反对， 是联合国总部不安排会议、工作人员可休假， 是古特雷斯秘书长亲自发文祝贺马年新春。 一夜之间， 中国年，变成了世界年。 很多人还没意识到这件事的分量。 这不是简单的“放假”， 这是全球对中国文化的最高级别认可。 曾经，春节只是华人的乡愁； 如今，春节是联合国认证的国际节日。 曾经，我们羡慕别人的节日风靡全球； 如今，我们的传统，被世界郑重接纳。 这背后，是三个扎心又提气的真相： 1. 不是跟风，是全世界都需要“中国年” 春节讲团圆、讲和睦、讲希望、讲重启， 这不是某一国的情怀，是全人类的共鸣。 联合国决议里说得直白： 春节体现人类共同价值。 当世界疲惫、冲突不断、人心焦虑， 春节的温暖、包容与祝福， 恰好是这个时代最稀缺的东西。 不是我们强行输出， 是世界主动选择拥抱。 2. 近20国法定放假，春节早已“全球化” 截至2026年， 全球已有近20个国家把春节定为法定假日。 纽约、伦敦、悉尼、东京…… 全球50多座城市点亮中国红， 舞龙舞狮、挂灯笼、发红包， 外国人比我们还会过年。 以前是“出国过年”， 现在是在国内，过全世界的年。 3. 最顶级的强大，是文化被尊重 真正的大国底气， 从不是嗓门多大， 而是你的传统、你的节日、你的审美， 被世界主动尊重、效仿、认同。 春节入列联合国假日， 比任何热搜都更有说服力： 中国文化，正在温柔地征服世界。   。   今年过年，我们可以很骄傲地说： 我过的，不只是中国年， 是联合国认证、全世界同步庆祝的全球节日。 从一家团圆，到万家灯火，再到全球同庆， 这才是最浪漫、最硬核的中国故事。

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80歲才改吃也不嫌晚！藍區研究＋AI揭密百歲人瑞菜單：這樣吃仍可多活3年 天氣轉涼，想吃鍋暖胃又怕負擔？別以為養生只能從年輕做起。暢銷書作者布特尼揭露驚人發現：即便到了80歲才開始改變飲食習慣，預期壽命仍能增加3年！透過AI破解美味密碼，長壽不再是苦行，而是一場任何年紀都能隨時開始的餐桌革命。 https://ppt.cc/fN4N7x

可惡！ 鄭麗文怒轟，美國已啟動沒收台灣資產及外匯存底的法案陰謀。https://youtu.be/op89h_GSAJM?si=IDj0WloE2nFDinpk

劉美賢打破美國隊冰封20年的奪牌魔咒，成功奪金！看著她痛快淋漓的做一個美國人，感覺真好！她擁抱日本選手的那一剎那讓人眼睛濕潤，日美友誼萬歲！她的父親劉俊，是8964後流亡美國的民運人 2022北京冬奧前夕，中共派特務跟蹤恐嚇她的父親，以女兒的參賽機會作要脅，施壓他對中國人權議題噤聲，但劉俊毅然拒絕：「我不會讓他們得逞」！最後在美國政府全程保護下，劉美賢如期站上奧運舞台。在那之後，經歷了短暫的退役與沉澱，再次復出的她，心態已截然不同。現在的她，褪去了競技的匠氣，表演變得極俱生命力與感染力，這不就是純粹的「美國精神」嗎！ 為這位偉大的美國運動員致敬，為這位偉大的中國父親致敬！

優質蛋白食物排行 第一名無庸置疑 優質蛋白質 排名大更新 第一名呢,竟然是我們日常生活裡面常見的食物 這次的排名啊,依據的是聯合國農糧組織 世界衛生組織共同推出的評分體系 評分呢,是從四大核心維度 來評估蛋白質的品質 接下來 我就從排名靠後的開始講 告訴你們誰才是蛋白質界的真正王者 第9名花生 分數62 9. 花生 雖然含量高,但氨基酸組成不夠均衡 第8名豆腐 分數66 8. 豆腐 植物蛋白代表 可惜人體必需氨基酸含量稍低 第7名鮮奶 分數94 7. 鮮奶 模範生等級 但因為很多人有乳糖不耐會影響吸收 第6名乳清蛋白 分數104 6. 乳清蛋白 純度高吸收快 是健身人的首選 第5名魚肉 分數108 5. 魚肉 好吸收 還有對大腦跟循環很好的Omega-3 第4名雞胸肉 分數110 4. 雞胸肉 高蛋白低脂肪 CP值之王 第3名牛肉 分數110+ 3. 牛肉 脂肪酸結構跟人體需求高度契合 第2名豬里肌肉 分數117 2. 豬里肌肉 這絕對是最大的驚喜 瘦豬肉的氨基酸比例幾乎完美匹配人體需求 冠軍雞蛋 它是蛋白質界的終極王者 吸收利用率接近100% 是所有蛋白質的標竿 簡單來說 動物蛋白質品質普遍高於植物蛋白 雞蛋更是永遠的神 快把這份名單分享給那些每天只會吃水煮雞胸肉的朋友吧 水煮雞胸肉的朋友 TikTok @healthcashtime

中華民國電力退休人員協進會嘉雲區聯絡處 通知 一:謹訂於115年03月11~12日(星期三、四)兩天一夜旅遊,參訪萬大發電廠電力宣導、 奧萬大國家森林遊樂區、水里蛇窯、集集武昌宮等,歡迎會員及眷屬踴躍報名參加。 二:費 用:會員由本會補助1,000元實收4,100元,眷屬每人5,100元(每人投保500萬加 20萬元醫療險含門票)不足部份由本協會補貼。 三:報名期限及地點:報名時間:即日起至115年2月25日每周(一.三.四)(上午9:30~12:00) 在聯絡處及雲林區處接受報名及繳費或用(匯款)帳號如下, 請在匯款單右下角(務必填寫匯款人姓名) 嘉雲協進會:羅永福—0933-698-365。(05)2226711轉2252 張賜任-0928-711-060 雲林區處: 許福維-0928-830-367 程明祥-0928-951-972 吳瑞龍-0937-264-803 劉信三-0912-350-169 (05)5323927轉651 98-04-40-05D 郵政存簿儲金 √無摺存款 存款單(郵局留存聯) □ 憑金融卡存款 郵局代號 局 號 帳號 日 期 7000051195002329/ 戶名 羅永福 存款金額 萬仟佰拾元 新臺幣 匯完款請將 儲匯壽險專用章 主管: 收據拍照上 傳公告群組 存款人口本人 他人姓名: 存款代理人姓名: 身分證統一編號: 身分證統一編號: 電話: 電話: 印 證 欄 無摺存款金额3萬元(含)以上者,存款人 (或存款代理人)請出示身分證明文件以供 確認身分,且非帳戶本人親自辦理者,須另 填寫關懷客戶提問表。 備註欄務必寫 匯款人姓名 交易代號:1520無摺存款 1527 金融卡窗口存款 四:第一天:早上嘉義7:00集合出發、斗南7:20出發、雲林區處7:30出發(各車休息站會合)~ 國道風光~車上卡拉ok歡唱~埔里轉搭小車參訪萬大發電廠~奧萬大午餐及園區自由逛 ~入住埔里箱 跟溫泉飯店(每間房都可泡溫泉)攜帶泳衣泳帽~晚餐烤豬大餐、銅盤烤肉 ·山地舞表演帶動唱。 五:第二天:飯店享用早餐~埔里鯉魚潭(乘坐遊園車)~埔里地母廟~午餐~向山遊客中心(向山 眺望平台)~水里蛇窯(有專業導覽老師解說)~集集武昌宮~晚餐~回溫暖的家。 六:參加者注意事項:(*備有早點) (一)請隨身攜帶身份證、健保卡或殘障手冊、禦寒衣物、雨具、每天需服用之藥品。 (二)飯店不提供拋棄式盥洗用具,請自行攜帶。 (三)既經報名繳費,屆時無法參加時,依旅遊契約規定辦理。 (四)年長或行動不便者,務必邀請行動自如家屬隨行照顧安全。 七:本次以叁部車為限額滿為止,如第叁部車報名人數未滿30人則取消第叁部車,*以報 名繳費為優先順序*只一部車參加人員未達40人(28,000元/參加人數)-700元或 兩部車則參加人員未達80人(56,000元/參加人員)-700元或三部車參加人員 未達120人(84,000元/參加人員)-700元後得每人須補收差額,車上收。 總幹事:羅永福 參訪萬大發電廠電力宣導及奧萬大國家公園風景區等二日旅遊活動(上車地點: 姓名 性別 身分證號碼 會員 |眷屬 註:緊急聯絡人: 行動電話: 出生日期 ) 電話 *素食者另請告之。

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濕氣重（濕邪）主要是因飲食不節、生活習慣不良導致「脾胃運化失調」（內濕），加上環境潮濕或不當行為（外濕）所致。常見原因包括：嗜吃生冷/油膩食物、久坐缺乏運動、作息混亂、長時間吹冷氣、洗澡後未吹乾頭髮，導致水分代謝不佳、濕氣積聚。 體內濕氣重的主要原因細分如下： 1. 內在因素（脾胃虛弱與飲食習慣） 中醫認為「濕從脾生」，脾胃負責代謝水分，脾虛則濕重。 飲食不節制： 愛吃冰品、冷飲、甜食、油炸與重口味食物，這些食物最易傷脾胃，使體內堆積「痰濕」。 久坐缺乏運動： 現代人久坐，加上運動不足，代謝速度變慢，水分停滯於體內，進而形成內濕。 熬夜與壓力： 睡眠不足或壓力過大會導致身體代謝功能失調，脾胃功能下降。 2. 外在因素（環境與生活行為） 環境的水氣直接侵襲身體，稱為「外濕」。 環境潮濕： 居住環境通風不良、濕氣重，或台灣多雨季節影響。 不當行為： 洗頭後未吹乾、淋雨、流汗後沒有馬上擦乾直接吹冷氣、穿潮濕衣物，這會讓水氣輕易滲入體內。 頻繁進出冷氣房： 長時間待在冷氣房會導致毛孔鎖住，濕氣無法從汗水排出。 3. 濕氣重的典型身體反應 身重乏力： 覺得身體沉重、睡不飽、頭昏腦脹。 代謝虛胖： 容易水腫、小腹突出、虛胖。 排便黏膩： 大便容易不成形、黏在馬桶上。 皮膚問題： 容易有濕疹、白帶變多、容易過敏。 要改善濕氣重，建議： 1.）飲食保持清淡、 2.）增加運動以提升代謝、 3.）注意居家通風， 4.）維持身體乾燥（如淋雨後立刻擦乾、洗頭必須吹乾）。

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