真的假的

切胆后才明白 真正的麻烦 是从术后开始的 切胆以后才明白 真正的麻烦 是从术后开始的 大家好,我是中医刘医生,那很多人呢都以为这个切了胆囊以后,结石没了,就没事了。但现实是呢,这个胆囊能够切掉,但身体呢对胆囊的需求是切不掉的。那很多患者呢就是术后才知道啊,问题呢并没有结束,而是刚刚开始。那麻烦之一就是胆囊切掉之后,胆汁就一直往肠道里面漏,胃肠功能就长期乱套了。那切掉胆囊啊,就意味着胆汁啊,没有地方储存了,不能按需释放了,那么就一天24小时啊,就会持续的滴到在肠道中。那很多人术后就会出现一些上腹胀满不适啊,吃点油呢就拉肚子这种情况,大便呢又忽稀忽干的,这些呢都是胆汁刺激肠道所造成的。那胆囊切除以后这个麻烦之二呢就是容易长出胆总管结石,比这个胆囊结石是更凶险了。太多这个术后患者就问我了,我胆囊都切了,怎么还长结石啊?这原因很简单呢,这个胆汁的质量呢,应该是原来的 胆道系统依然存在,那么这胆汁更浓,更容易沉积了。没有胆囊的调节,反而更容易堵在胆管里了。这呢才是术后真正的大隐患。那麻烦之三呢就是胆汁反流性胃炎会大幅的增加。胆囊没了,胆汁就会倒流到胃里面。那很多人术后这个胃啊就越来越难受啊,就出现一些反酸啊,嘴苦啊,胃呢就会出现灼热感,夜间呢就会出现烧心,不易入睡这种情况,而且还有食欲下降。那这类反胃呢就不是胃的问题了,就是胆的问题了。我之前就接诊过一位36岁的男性患者,半年前呢就因为胆结石啊,被建议切了胆了。他还以为从此会高枕无忧了。结果呢就三个月后啊,跑来他找我说了,说我吃点油呢就拉肚子,一天这个四五次,晚上这个胃里呢就发热,像这个烧了一样,还伴有右上腹的隐痛,体重就掉了六斤了。他特别焦虑,说刘老师啊,我以前结石疼的时候,都没有这么难受,怎么把这个胆切掉之后呢,反而更糟了?这就是典型的术后胆汁的调节失衡,另外加上脾胃受损,加上肝郁化热。他呢是因为这个胆汁的乱流,从而刺激了肠胃,导致了脾胃虚弱,从而出现了像拉肚子啊,消化差这些情况。那么这个肝郁化热呢,就会导致右上腹的胀痛,而且还有口苦的症状。所以呢我就帮他疏肝利胆,来调节胆汁的节律,让那个胆管啊顺起来,减少胆汁的乱流,缓解右上腹的胀痛,还有口苦的这种,然后再给他健脾和中,修复被胆汁刺激坏的这样的脾胃,这样就可以帮助强化他的消化吸收的功能,减少腹泻啊,腹胀啊,这些症状。另外还可以提升胃的动力,然后呢再配以清肝利湿热的这样的方法,解决胃部的灼热,渐渐的口苦啊,反流这些症状,降低胆汁的刺激性,缓解反流性的这样的灼热感,改善呢胃口差啊,恶心的这些症状,然后呢再从根本上来改善,吃点油就不行的这样的症状,修复肠道的屏障,减轻胆汁性的腹泻的这样症状,让食物的耐受性啊,来逐渐恢复。那么一个半月以后啊,这症状基本改善了,整个人的精神状态也好了不少。当然呢,这仅为个案的效果,那么具体情况呢,还请大家呢线下呢辨证就医。其实切胆呢不是错误,但是盲目的切胆呢,确实是很多人的遗憾。那么切掉胆囊之后,并不会切掉你的胆的问题,胆囊没了,那胆汁的麻烦才刚刚开始。能够保胆,就别冲动的去到它。希望今天的分享对你有所帮助,我们下期再见。

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成就一生的好習慣之生活習慣篇 七天養成一個好習慣 52個星期後你就會脫胎換骨心若改變 態度跟著改變態度改變 習慣跟著改變習慣改變 性格跟著改變性格改變 命運跟著改變命運改變 人生轉向成功 壹、生活習慣篇 第一個習慣-每天對鏡子的自己微笑- 親愛的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎麼可能指望別人喜歡你？ ─卡內基 第二個習慣-每天用涼水洗臉- 涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強似吃藥。 　─民諺 第三個習慣-二個月換一次牙刷- 二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要髒。 ─牙醫 希弗 第四個習慣-每天喝八杯白開水- 每天喝八杯白開水〈 2000CC〉，百病不侵容顏美。 ─佚名 第五個習慣-每天反覆梳頭五分鐘- 梳頭百餘下，散髮而臥，熟寢到天明。 ─蘇東坡 第六個習慣-隨身攜帶紙巾- 看一個男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的習慣。 ─『處處有真愛』台詞 第七個習慣-出門前再次檢查包包裡的物品- 總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的！─阿爾傑?霍瑞修 第八個習慣-鎖門後再確認一次- 許多事情就是這樣：做對了未必得到獎勵，但做錯了，就一定會受到懲罰。 ─林肯 第九個習慣-隨時隨地找機會鍛鍊- 怎麼說沒機會鍛鍊自己呢？這樣的機會隨時都有啊！ ─羅伯特?洛克菲勒 第 十個習慣-善用晚上七至十時- 想知道一個人會有什麼成就，就看他晚上的時間在做什麼？ ─松下幸之助 第十一個習慣-看書或電腦時，每一小時休息十分鐘- 要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。 ─眼鏡公司廣告詞 第十二個習慣-不要亂動別人的東西- 不要亂動我的東西，那會讓你丟掉性命。 ─諾貝爾 第十三個習慣-用過的東西放回原處- 不要問我你的球鞋在哪兒，因為它早已不在我當初擺放的地方了！ ─卡內基夫人 第十四個習慣-吃飯只吃七分飽- 吃飯七分飽，青春永不老；留得三分肚，年年美容駐。 ─民諺 第十五個習慣-三個半分鐘、三個半小時- 醒過來在床上躺半分鐘、腳活動半分鐘、二條腿垂下床沿坐等半分鐘；早上運動半小時、中午睡半小時、晚上散步半小時。 ─科學家 第十六個習慣-吃完飯半小時後刷牙- 飯後半小時之後，游離出牙齒釉質的鈣、磷等保護層恢復再刷牙，才不會傷害牙齒。 ─德州牙醫 第十七個習慣-不回家時要知會家人- 老公，當你不回家又不打招呼的時候，你能體會我的耽心嗎？ ─多 羅絲 夫人 第十八個習慣-睡前一個小時停下手頭的工作- 要打仗時，認真準備打仗；要睡覺時，認真準備睡覺。 ─拿破崙 第十九個習慣-入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動 - 起床前或睡前，右手按腹部手心對著肚臍，左手疊放右手上，先順時針方向輕揉50次，再逆時針方向輕揉50次。 第二十個習慣-睡覺時向右側臥，保護心臟- 側臥養心，宜朝東而眠。 ─古諺 第二十一個習慣-當你覺得難過的時候，打個電話給好朋友- 把快樂告訴一個朋友，你將得到二個快樂；把憂愁向一個朋友傾吐，你將分掉一半憂愁。 ─培根 第二十二個習慣-當你需要休息時，給自己放半天假- 人之所以會厭倦，就是因為他該休息的時候不休息。 ─心理醫生 楊霞

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https://trains.osha.gov.tw/TZ01/TrainRecord.aspx

希望各位沒有存舊的100美金，如果有舊鈔的現金要趕快換掉，美國正在淘汰舊鈔。 美國銀行點鈔機將不能確認舊鈔，現在還可以馬上存入，三月以後就不能使用了。 在世界上很多人，包括南美州人，不存自己國家的貨幣，只保存美金，川普有夠狠。

https://youtube.com/shorts/bL7ZPf_-Pe0?si=-KwS8imP-cCwl7CU

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一位伊朗医生在死刑监狱里，最被忽视的生命真相。那是1979年深秋，48岁的费雷顿巴特曼格利吉被押进了德黑兰臭名昭著的埃文监狱。等着他的是一纸死刑判决书。您可能想不到，这位医生原本的人生有多辉煌。他出身伊朗名门望族，年轻时去英国留学，在伦敦大学圣玛丽医学院读书，老师是谁，是诺贝尔奖得主，青霉素的发现者弗莱明爵士。学成回国后，他亲手参与建设了好几家医院和医疗中心，还创办了中东第一座冰上运动综合体，叫德黑兰冰宫。可革命的风暴不讲道理啊。就因为他的家族背景，他被扣上了反革命的帽子，关进了这座吞噬了无数人间地狱。监狱里条件差的没法说，人挤人，饿肚子，成天提心吊胆，几千名政治犯在绝望里哭嚎。巴特曼格利吉是里头唯一的医生，每天要面对数不清的病人，可连最基本的药都没有。转机出现在一个深夜，有个囚犯胃疼得在地上打滚，脑袋撞墙，汗珠子哗哗往下流，整个牢房都听得见他的哀嚎。巴特曼格利吉把口袋翻了个遍，一粒药也没有。实在没办法，他让人端来两杯清水，让那人喝下去。您猜怎么着，八分钟后，刚才还疼得死去活来的囚犯，竟然慢慢平静下来，难受劲儿大大缓解了。巴特曼格利吉愣住了，他行医二十多年，从没见过这种事。他让那人每隔三小时喝两杯水。从那以后，整整四个月，这个囚犯再也没犯过病。这绝不可能只是巧合。接下来的日子里，巴特曼格利吉开始留心观察狱中那些浑身不舒服的囚犯。那个年代，那座监狱就是个巨大的压力试验场，害怕、焦虑、又冷又饿，每个人都被逼到了极限。两年零七个月，他观察记录了超过三千个病例。没有任何药物，只有普普通通的水，却让他看到了一个被医学界长期忽略的现象。更让人想不到的是，后来他得到机会可以提前出狱，可他竟然主动要求再待四个月，就为了把水和人体关系的研究记录做完。1982年，巴特曼格利吉终于走出监狱。他一天也没耽搁，冒着生命危险逃出伊朗，几经辗转到了美国。身上带的，除了那本偷偷运出来的研究手稿，啥也没有。1983年，他的观察报告登在了临床胃肠病学杂志上，纽约时报科学版也跟着报道了这位从伊朗监狱走出来的医生。可他想说的话，远不止这些。十年后，也就是1992年，61岁的巴特曼格利吉写出了那本让很多人议论纷纷的书，水是最好的药。书里的观点简单得让人不敢相信，现代人最容易忽略的健康问题，可能就是喝水太少。他说，口渴并不是身体缺水的唯一信号。身体要是长期处于轻度缺水状态，会用各种各样的方式提醒你。可我们呢，总是习惯性地把这些信号不当回事，从来不问问自己一个最简单的问题，今天喝够水了吗？他还指出，现代人最容易犯的错误就是把茶、咖啡、饮料当成了水的替代品，却不知道它们给身体补水，远不如一杯白开水。这个观点当时听着太简单，医学界很多人不认可，可普通读者的信像潮水一样涌来。读了您的书，我才知道自己平时喝水太少了。原来口渴不是唯一的信号。这下我总算明白该怎么注意身体了。我开始每天记着喝水，整个人都觉得清爽多了。这本书被翻译成十五种语言，在全球引起了好多的讨论。七十多岁的他，还到处去演讲，上电视，做广播，就为了把这个最容易忽略的生活常识告诉更多人。有人问他，您讲的道理这么简单，为啥很多人不重视呢？他平静地回答，因为水太普通了，普通到人们都快忘了它的存在。2004年11月15号，巴特曼格利吉在美国弗吉尼亚因为肺炎并发症走了，享年七十三岁。他用生命中最后二十年，只做了一件事，提醒人们重新认识那杯被忽略的白开水。如果您现在每天忙得忘了喝水，用咖啡、奶茶代替白开水，非要等到口干舌燥才想起端杯子，那请您记住，这位从死刑监狱里走出来的医生，他用一辈子告诉我们的道理，在您抱怨身体不舒服之前，先问问自己，今天喝够水了吗？那个在埃文监狱深夜里端起两杯清水的医生，用最朴实的发现提醒咱们，最简单的事，往往最容易忘。而生命的答案，有时候就藏在您随手放下的那杯白开水里。小红书

一位伊朗医生在死刑监狱里，最被忽视的生命真相。那是1979年深秋，48岁的费雷顿巴特曼格利吉被押进了德黑兰臭名昭著的埃文监狱。等着他的是一纸死刑判决书。您可能想不到，这位医生原本的人生有多辉煌。他出身伊朗名门望族，年轻时去英国留学，在伦敦大学圣玛丽医学院读书，老师是谁，是诺贝尔奖得主，青霉素的发现者弗莱明爵士。学成回国后，他亲手参与建设了好几家医院和医疗中心，还创办了中东第一座冰上运动综合体，叫德黑兰冰宫。可革命的风暴不讲道理啊。就因为他的家族背景，他被扣上了反革命的帽子，关进了这座吞噬了无数人间地狱。监狱里条件差的没法说，人挤人，饿肚子，成天提心吊胆，几千名政治犯在绝望里哭嚎。巴特曼格利吉是里头唯一的医生，每天要面对数不清的病人，可连最基本的药都没有。转机出现在一个深夜，有个囚犯胃疼得在地上打滚，脑袋撞墙，汗珠子哗哗往下流，整个牢房都听得见他的哀嚎。巴特曼格利吉把口袋翻了个遍，一粒药也没有。实在没办法，他让人端来两杯清水，让那人喝下去。您猜怎么着，八分钟后，刚才还疼得死去活来的囚犯，竟然慢慢平静下来，难受劲儿大大缓解了。巴特曼格利吉愣住了，他行医二十多年，从没见过这种事。他让那人每隔三小时喝两杯水。从那以后，整整四个月，这个囚犯再也没犯过病。这绝不可能只是巧合。接下来的日子里，巴特曼格利吉开始留心观察狱中那些浑身不舒服的囚犯。那个年代，那座监狱就是个巨大的压力试验场，害怕、焦虑、又冷又饿，每个人都被逼到了极限。两年零七个月，他观察记录了超过三千个病例。没有任何药物，只有普普通通的水，却让他看到了一个被医学界长期忽略的现象。更让人想不到的是，后来他得到机会可以提前出狱，可他竟然主动要求再待四个月，就为了把水和人体关系的研究记录做完。1982年，巴特曼格利吉终于走出监狱。他一天也没耽搁，冒着生命危险逃出伊朗，几经辗转到了美国。身上带的，除了那本偷偷运出来的研究手稿，啥也没有。1983年，他的观察报告登在了临床胃肠病学杂志上，纽约时报科学版也跟着报道了这位从伊朗监狱走出来的医生。可他想说的话，远不止这些。十年后，也就是1992年，61岁的巴特曼格利吉写出了那本让很多人议论纷纷的书，水是最好的药。书里的观点简单得让人不敢相信，现代人最容易忽略的健康问题，可能就是喝水太少。他说，口渴并不是身体缺水的唯一信号。身体要是长期处于轻度缺水状态，会用各种各样的方式提醒你。可我们呢，总是习惯性地把这些信号不当回事，从来不问问自己一个最简单的问题，今天喝够水了吗？他还指出，现代人最容易犯的错误就是把茶、咖啡、饮料当成了水的替代品，却不知道它们给身体补水，远不如一杯白开水。这个观点当时听着太简单，医学界很多人不认可，可普通读者的信像潮水一样涌来。读了您的书，我才知道自己平时喝水太少了。原来口渴不是唯一的信号。这下我总算明白该怎么注意身体了。我开始每天记着喝水，整个人都觉得清爽多了。这本书被翻译成十五种语言，在全球引起了好多的讨论。七十多岁的他，还到处去演讲，上电视，做广播，就为了把这个最容易忽略的生活常识告诉更多人。有人问他，您讲的道理这么简单，为啥很多人不重视呢？他平静地回答，因为水太普通了，普通到人们都快忘了它的存在。2004年11月15号，巴特曼格利吉在美国弗吉尼亚因为肺炎并发症走了，享年七十三岁。他用生命中最后二十年，只做了一件事，提醒人们重新认识那杯被忽略的白开水。如果您现在每天忙得忘了喝水，用咖啡、奶茶代替白开水，非要等到口干舌燥才想起端杯子，那请您记住，这位从死刑监狱里走出来的医生，他用一辈子告诉我们的道理，在您抱怨身体不舒服之前，先问问自己，今天喝够水了吗？那个在埃文监狱深夜里端起两杯清水的医生，用最朴实的发现提醒咱们，最简单的事，往往最容易忘。而生命的答案，有时候就藏在您随手放下的那杯白开水里。小红书

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我的指甲變成「搓衣板」！PO文求救後，醫生一句話讓我當場嚇傻 我叫小雯，今年28歲，是個普通的上班族。 大概半年前，我發現自己的指甲開始變得很奇怪。原本平滑的甲面，突然冒出一條一條橫向的凹陷，像搓衣板一樣，摸起來凹凸不平。 一開始只有右手大拇指，後來十根手指全變成這樣。 我覺得很醜，但又不知道怎麼辦，只能拼命塗指甲油遮蓋。結果越塗越糟，指甲開始變脆、分層，輕輕一碰就斷裂。 有一天，我實在受不了，拍了照片PO上網求救：「我的指甲變成搓衣板了，有人知道怎麼回事嗎？」 留言區瞬間炸鍋—— 「這是缺鈣吧？快去買鈣片吃！」 「我阿嬤說指甲有橫紋代表身體出問題了！」 「快去看醫生，這可能是甲狀腺的問題！」 我被這些留言嚇到，隔天馬上掛了皮膚科。 醫生拿著放大鏡仔細檢查我的指甲，又問了我一堆問題：最近有沒有生病？有沒有在吃什麼藥？工作壓力大不大？ 我都說沒有，身體好好的。 醫生皺著眉頭，又問了一句：「妳是不是很愛做美甲？」 我點點頭。對啊，我幾乎每個月都做，從來沒斷過。凝膠、光療、水晶指甲，能做的都做過了。 醫生嘆了一口氣，指著我的指甲說：「妳這個叫『博氏線』，是指甲生長暫時中斷留下的痕跡。但妳的情況不是生病造成的，是美甲做太多，把指甲搞壞了。」 我聽不懂，只覺得「博氏線」三個字聽起來就很可怕。 醫生解釋，每次做美甲，都要打磨甲面、塗化學溶劑、照光療燈，這些都在傷害指甲的角質層。長期下來，指甲會變薄、變脆，甚至出現妳現在看到的這些橫向凹陷。 「更糟的是，如果繼續這樣搞，指甲可能從甲床上分離，整片脫落。」 我聽到「整片脫落」四個字，整個人從頭涼到腳。 醫生接著說，很多人以為指甲是死掉的角質，怎麼搞都沒關係。其實指甲也需要呼吸、需要休息。長期被凝膠悶著，不透氣，又反覆被化學藥劑侵蝕，不壞才怪。 他開了修護藥膏，但更重要的是那幾句叮囑： 第一，停掉所有美甲，至少半年。 第二，指甲剪短，避免碰撞斷裂。 第三，每天塗指緣油和護甲霜，讓指甲慢慢修復。 第四，多吃蛋白質和維生素B群，幫助指甲生長。 我乖乖照做，把所有美甲預約全取消，指甲油全丟掉。 剛開始超不習慣，覺得自己的手好醜、好禿，都不敢伸出來見人。但想到醫生的警告，我咬牙忍著。 三個月後，那些「搓衣板」一樣的橫紋慢慢往前長，被我剪掉了。新長出來的指甲終於恢復平滑。 現在我看著自己乾淨整齊的指甲，反而覺得這樣最順眼。 我想用我的教訓提醒所有愛做美甲的女生—— 指甲不是鐵打的，它也需要休息。那些看起來漂亮的凝膠、光療，其實正在一點一點傷害妳的指甲。 如果你發現指甲開始出現奇怪的紋路、變脆、分層，拜託停下來，讓指甲喘口氣。 等到整片脫落再後悔，就真的來不及了。

19:39 19.0 V4698 KB/S LTE 三 facebook 田 Q 交通新規定執法!擴大取締 制 「違規最重罰6萬」,機車也管 大葉大學 交通新規定執法 -擴大取締 「違規最重罰6萬」 機車也管制 凸35 45