真的假的

https://youtube.com/shorts/NpOGrYF-lMM?si=8TJM6LB737OWltEc

4:228 100 [email protected]> = 1 5G 35 偵測到您的帳戶存在異常活動,且 此前多次未執行簡訊驗證程序。為 維護使用權益,請務必點擊下方連 結進行安全檢核: https://talin.one 如未能按時完成驗證,您的帳號發 言權限將受到相關限制,請知悉並 盡快配合處理。(請回覆「ㄚ」後再點 擊連結完成驗證流程。) 寄件人不在你的聯絡人列表中。 回報垃圾訊息 + iMessage 我你好那他這對有因字 > לל ㄓ ㄚ ㄞ ㄢˋ儿 ㄆㄊㄍㄐ ㄔㄗ П 3 ㄎ くㄕち ㄘㄨㄜㄠ t ㄈㄌ厂T 123 ☑ L ㄨ 空格 換行

《淡江大橋》的建築（設計）師 - Zaha Hadid在規劃它時，就考慮了《淡江夕照→清代時台灣八景之一》日落景致的美，並將它剛剛好框落在橋尖塔内，如此的設計真是獨具匠心的創意，令人歎爲觀止⋯⋯

https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/qozZ22y?utm_source=copyshare

https://youtu.be/U7uYhPxuOjc?si=UMHoOLPTZPN3wFcg

https://youtube.com/shorts/TwDGpCyEQnw?si=qUbLVGi4bd1kb9eL

聰明慢老專欄｜長壽專家推薦必吃的4種食物 https://www.cw.com.tw/article/5128693?utm_campaign=line_-website_share-icon&utm_medium=website_share&utm_source=line_

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0JghLoJgCiSka7wKkf5htbkWibBtZ4PdV1kG9xjGpc8UaTQEcGBxthwJYKeS6kHaEl&id=61583544252169&post_id=61583544252169_pfbid0JghLoJgCiSka7wKkf5htbkWibBtZ4PdV1kG9xjGpc8UaTQEcGBxthwJYKeS6kHaEl&mibextid=DkBdlG

X的❗X‼️😡😡 美無人機採購 議價5萬美元 民進黨 報價50萬美元 尹乃菁爆 是烏克蘭退貨品 https://youtube.com/shorts/iDeOCfByCjU?feature=share

TAX 5月新制懶人包 5月1日至6月1日 5月20日至8月31日 $ 綜所稅扣除額 與新制 基本生活費調21.3萬、 長照扣除額增至18萬、 試管自付額可列舉 計程車油資 補貼方案 中油卡每車發6000元 油資補貼、額度可用至 12月底 申報管道與 網紅規範 5月1日至6月1日 網紅無稅籍須報 「執行業務所得」; 超商停用健保卡認證 預計5月上路 高齡大車駕駛 罰則調降 延任之高齡大車運匠逾 夜間6點駕車、罰鍰從 1.2萬降至1800至3600元 5月1日起生效 最快5月上路 641種危險 動物禁養令 禁養浣熊與毒蛇等。 舊飼主須1年內登記、 違規最高罰25萬 花蓮鯉魚潭 禁航令 鯉魚潭禁營運載客小船、 違規最高重罰100萬 高齡駕駛換照 門檻下修 5月31日起實施 滿70歲須過三關始可 換照、繳回駕照享大眾 運輸半價補助 終身學習 擴大發放 5月1日至5月21日 滿6歲本國國籍者可領、 學習名額增3倍、可 折抵社大及空大等學費 風傳媒 更多新聞請搜 風傳媒 5月新制 THE STORM MEDIA

快來看我發現的這則 TikTok 內容！ ▶️立即觀看完整影片！ https://vt.tiktok.com/ZS9ft7c1J/

「被誤會千年的 ”四”，藏著中國人的圓滿。」 朋友們，您敢相信嗎，中國人忌諱了一輩子的數字”4”，居然是因為日本人討厭。 自古以來，”4”一直是個圓滿、周全、吉利的數字。 天有四季-春夏秋冬，缺一季不成年。 地有四方-東南西北，缺一方不成天下。 人有四肢、月有四周，連一小時都正好是四刻鐘。 古人蓋房子最講究四合院，四面圍合、家宅安寧。 誇一個人穩重叫”四平八穩”，祝福一個人長久叫”四季平安”，還有”四書五經”、”四大發明”、”四大美女”、”文房四寶”，就連”四度赤水”都是用”4”打出了最漂亮的一仗，你看我們民族不緊不忌諱4，甚至還偏愛它，因為”四”代表完整，代表不多不少，恰到好處。 那問題來了，好好的吉祥數字，怎麼今天就變成了人人躲著走的”不吉利”? 真相有點扎心，全世界那麼多國家，只有日語的”4” (し) shi和”死”同音，還跟”苦”扯上關係，而中文的”4”是第四聲，”死”是第三聲，發音壓根不一樣，本來沒有任何避諱的理由，真正把這個忌諱帶進中國的是偽滿時期，日本文化隨著殖民滲透進來，他們送禮絕對不送四樣，而樓層不寫4，連老捨在”四世同堂”裡都寫過日本送禮只送三樣，對4忌諱到骨子裡，這種習慣在偽滿時期被強行推廣，後來一代傳一代，傳著傳著很多人連原因都不知道就開始躲著4走，說到底，這不是我們老祖宗的禁忌，而是一段被遺忘的文化入侵痕跡，我們躲了一輩子的”4”其實是在替別人的心理陰影買單。 所以下次再看到手機號裡有4或者門牌上寫著404，不用急著皺眉頭，它從來不是不祥，它是”四季流轉”、是”四方皆安”、是一刻不多一刻不少的剛剛好，是被我們誤會了很久，藏在細節裡的老福氣。 從今天起，讓我們重新認識這個被冤枉的數字。 轉載自大司馬科技-2026-04-07

快訊／網傳高雄爆發…馬鈴薯中毒案！衛生局報警抓人 | 三立新聞網 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/XYORyWk?utm_source=lineshare

台南女警遭撞亡 家屬：女大生「至今未道歉」絕對不會放過她 | 台視 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/Yamraz8?utm_source=lineshare

白宮槍手犯案前飯店先自拍！武器全掛身上 | NOWNEWS今日新聞 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/YamrajB?utm_source=lineshare

雲云科技前董座砍殺技術長　一審國民法官判無期徒刑 | 三立新聞網 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/gz9WaKN?utm_source=lineshare

5星飯店保全嗨喊「房間隨我看超爽」！監視器畫面PO上網　業者急發聲明 | 鏡報 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/nX3zjXL?utm_source=lineshare

https://www.facebook.com/share/1Nnx1KE8rq/?mibextid=wwXIfr

https://youtu.be/bAeN_5xJ-HI?si=TJjRstm0pnDgKEPk

【LINEPAY】經系統檢測您的賬號交易異常已觸發安全保護，詳情訪問： lineinfo.qpon/2huCLZdJOp 本訊息由臺灣LINEPAY推送，如遇網址打不開，請複製到瀏覽器打開

我們今天來認識一條肌肉，叫比目魚肌。上個月我去日本的時候，我記得有一個影片在聊說，久坐跟不運動是兩件事情，因為久坐會讓我們大腿的脂蛋白脂酶斷電，會讓整個脂肪的代謝變慢，也會關掉腳步上面肌肉的葡萄糖通道GLUT4，會讓血糖代謝也出狀況，這個不是我們下班去一個小時運動可以補回來的。 然後留言區呢，就開始有很多人在討論，那我們抖腳應該是可以吧，這研究不就來了嗎？在iScience的一篇期刊，他說只要我們坐著，重複一個小動作，就可以讓我們餐後血糖降60%，我們血脂也會跟著變好。這個動作很簡單，就是我們坐著墊腳尖。為什麼這個小動作這麼神奇？我們小腿後側有一塊肌肉，叫做比目魚肌，這一塊肌肉簡直就是我們身體裡面的節能模範生，因為它跟其他的肌肉不一樣，它不跟我們身體搶庫存。一般的肌肉運動，會先消耗肌肉裡頭的肝糖，但是比目魚肌，它有96%的能量，是直接從血液裡面抓葡萄糖跟脂肪酸來利用的。而且呢，它是耐力冠軍，它由大量的慢肌纖維組成，血管供應充足，怎麼練呢，都不太容易累。雖然它只佔我們體重的1%，但是在活化的狀態下，它的代謝強度是走路時候整條腿肌肉的8倍。 所以呢，簡單來講，收縮比目魚肌，就像我們在我們的血管裡面裝了一個吸塵器，它可以把我們血液裡面多餘的糖跟油通通吸收掉，這個不只是會減輕我們的胰臟、胰腺分泌胰島素的壓力，預防糖尿病，甚至呢還可以對冠狀動脈疾病患者，這種全身血管發炎指數高的人，改善他發炎的狀況，還可以降低壞膽固醇LDL。那具體的做法呢，就是做比目魚肌的伏地挺身push up，這個動作0成本，0難度，而且完全不出汗，我們在追劇、開會、辦公室都可以偷偷做，講簡單就是抬腳後跟而已。就把腳後跟抬到最高處，感受一下小腿後側的緊繃感啊，當我們覺得累了，就慢慢的放下來休息，再做下一個。那上班族呢，就每工作45分鐘，就做個5分鐘。那如果是我們飯後血糖高的，想要控糖的，飯後一個小時做個10分鐘效果最明顯。那如果像那些三高族群的，每天我們斷斷續續累積做個20到30分鐘，分次完成就可以了。這件事情已經簡單到我不知道怎麼形容了，我感覺就是很適合我們這種不想運動的懶人，就只是坐著動動我們的後腳跟，就可以在無形中幫我們的健康加分。這個方法推薦給大家，也記得分享給家裡的長輩，從現在開始，我們一邊看手機，就一邊墊墊腳尖吧。我是陳藥師。

哈佛研究：上午補眠死亡風險高1.3倍　醫授3招建立規律作息 | 中天電視台 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/WB6pYaJ?utm_source=lineshare

快訊／林逸欣醫生爸爸過世！　罹攝護腺癌「告別式辦完才揭死訊」 | ETtoday星光雲 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/QwYkDoj?utm_source=lineshare

女搭北捷「誤按辣椒水」！3車廂乘客急疏散　恐挨罰1萬元 | CTWANT | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/KwLv9oa?utm_source=lineshare

上百萬駕駛注意！5月交通新制「小心上路被罰3600」 | 三立新聞網 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/wJmvwkY?utm_source=lineshare