真的假的

12:12 eads/@yuchi.com (88) 是鼠還是屎 北市中山區 餐廳廁所馬桶 凸 766 474 這鼠界 夜我眼前 壹蘋新聞網 & @ 壹蘋新聞網·原始音訊 北市餐廳馬桶驚見「屎在動」 一看…… 更多 新增留言 53 [GIF]

10改變一切的睡眠姿勢 減緩胃食道逆流 →左側臥 緩解脹氣 2026' 改善消化 丙午 → 頭部墊高 減輕背痛 →俯臥(趴睡) 緩解頸部緊張 → 薄枕頭 減少打鼾 →側臥 →膝蓋夾枕 減輕雙腿沉重感 →雙腿墊高 呼吸順暢 → 上半身墊高 肌肉修復 整體健康 →仰臥(平躺),手臂放鬆 →胎兒姿勢 睡得好從安頓好自己開始

職場霸凌法7月上路! 沒者最高罰 上班族一定要注意的10件事 1 不是開玩笑就沒事 「我只是開玩笑」 不再是理由 ·公開酸人、嘲諷外表/ 能力,只要讓對方感到 羞辱,就可能成立霸凌 3 冷暴力也算霸凌 不是只有罵人 ·故意不回訊息、排擠、 不給資訊,這種最常見, 也最容易中 5 主管風格要大改 ·以前那種: 用罵的帶人 ·當眾羞辱 ·現在風險超高 7 公司不能再裝死 公司必須: 哈哈哈 你怎麼這麼笨 公司 2 群組發言也算數 ·LINE / Slack / Email 都算職場 450萬 可連續開罰、公司受重罰 @某某 這個也不會喔? ·群組洗臉、tag羞辱, 數位霸凌 = 直接列入 真的很... 笑死 工作分配不能亂搞 兩種都違法: 壓榨 冷凍 √工作多到爆(壓榨) √完全沒事做(冷凍) 只要「不合理」就 可能被認定 不能報復檢舉人 調職、打低考績、 邊緣化... 這些都算二次霸凌 (更嚴重) 8 嚴重可以罰到450 萬 不是象徵性 ·可連續開罰 X 調職 X 打低考績 X 邊緣化 ♡ 建立申訴機制 √ 申訴管道 7 啟動調查 最高罰 做教育訓練 √ 調查處理 √ 教育訓練 ! 沒做 公司直接吃罰單 遲可能公開公司 品牌直接受傷 $ 450萬 9 一次事件也可能成立 · 不用長期 ·一次嚴重羞辱、 一次重大打壓, 就可能構成霸凌 一句話判斷法 X 不是工作必要 X 會讓人不舒服/丟臉 如果這件事... → 那就很可能踩法 ① 「感受」變成關鍵證據 法律重點在: 是否造成心理壓力 是在影響工作環境 不是你覺得沒事, 是對方怎麼感受 A 最現實的一句話 這條法不是在保護玻璃心, 是在「限制情緒型主管」! 2026.7.1正式上路|職場更尊重,工作更安心 我覺得很 不舒服...

外長部耶魯博士英文程度 所以呢沒有中國呢呢呢 戰狼的呢呢外交方式不會贏呢 想想呢呢我們與瓜地馬拉的關係呢呢我們已經在某些方面便宜了很在例如啊啊垃圾等領域的合作 建築 呢呢農業 教育是的

轉群組成員分享文： 『 ＃寫在台股站上四萬點： 台灣進入大資本家時代！ 全世界有錢、有權的人， 都跑來台灣開秘密會議～ 「最近，全球私募基金老闆都跑來台灣， 找幾個有影響力的人，關起門來問答案。 那些人的錢很大，是天文數字。」 就在台股站上四萬點、台積電挑戰2330天價時， 這個新趨勢也在發生：＃台灣進入大資本家時代。 在《百年，並不孤寂》的新書論壇上， Digitimes創辦人黃欽勇與簡立峰， 描繪了這個趨勢的樣貌。 「現在這種秘密會議越來越多。」，簡立峰說。 「全世界有錢的人、有權的人，都想知道台灣的故事。」 譬如前幾天， 一個帶領全球最大資料中心建設團隊的華裔老闆， 特地飛來台灣，帶著阿拉伯資金。 他來台灣，只為找一件事的答案：供應鏈。 台灣，正在成為全球資本的問題解答中心， 因為資料中心的供應鏈都在台灣。 黃欽勇舉例， NVIDIA在台灣就有580幾家供應鏈， 這就是國際PE對台灣非常感興趣的原因。 簡立峰半開玩笑的說， 「現在對任何外國人，你只要跟他講， 『＃你跟台積電很熟』，你整個的位階就完全不一樣了。 不管你做什麼生意，講台積電就對了！」 然而，這也是一個重要的時代轉捩點。 簡立峰、黃欽勇都是我佩服的人， 一位是台灣AI國師，一位是科技供應鏈國師， 在這個AI大時代，他們是贏者圈內的影響力人物， 本可獨善其身，享受既得利益就好， 但他們卻在國內外奔走， 不厭其煩的對各界分享他們看到的機會與隱憂，尤其是隱憂。 他們的熱情讓我動容。 我看到他們多麼希望，台灣在享受時代紅利的同時， 也能避免伴隨而來的兩極分化與斷裂。 面對這幾年台股財富狂飆， 我請他們用一句話形容自己的心情？ 「這是台灣有史以來最好的時刻！」， 簡立峰、黃欽勇兩人都同意。 台灣歷史上從來沒有過這樣的時代， AI 對硬體的龐大需求恰好落在台灣最擅長的位置， 「如果沒有兵兇戰危，這個好時代還會持續相當長的時間。」 然而，紅利背後的隱憂也很大。 總是先天下之憂而憂的簡立峰指出， 「這一輪財富暴增帶來的社會失衡，是必須認真面對的問題。 ＃少數人因股票市值暴漲成為『國際家族』、 ＃更多人只因通膨而變窮， 這正是歐洲工業革命之後遭遇戰亂的根源。」 他的話很重， 社會失衡、＃工業革命後的戰亂根源！ 簡立峰說， 台灣正進入「資本家時代」， 相對過去的工程師時代。 「這幾年台灣股市憑空多出來的五倍財富， ＃讓台灣數萬個家族站上歷史上從未有過的位置。 他們晉升為『＃國際家族』， 他們手上有現金、有供應鏈、有通路， 他們知道這個產業是怎麼起來的。 這些人過去從來不是主導性的投資者， 都是『加入別人』的國際化； 但現在， 他們接觸到主動上門的私募基金， 他們開始帶著產業鏈往外擴張， 主導性的介入國際資本。」 新台灣資本家族的下一代角色也在轉型， 不再是像上一代那樣當工程師， 而是當投資者、當創造機會的人。 然而， 「台灣必須要把這個錢往外撒出去， ＃不要把它丟到房地產去， 這會讓這個地方不能住人，會讓下一代孩子被完蛋。」 他憂心：「＃不要讓台灣窮得只剩下錢」。 因為台灣現在是五缺， 「如果這個錢不善用， 最後只剩下錢、沒有人，什麼都沒有。」 那麼，應該怎麼做？ 「買人！因為沒有人，就什麼都沒有。」 他開始剖析世界的人才結構： 中國今年大學畢業生1300 多萬人， 而美、歐、日、台、南韓全部加在一起， 也只是另一個 1,700 萬。 更關鍵的是， 中國的 STEM (Science、Technology、Engineering、Mathematics) 比例是 40%，其他進步國家平均是 10 到 15%，換算下來是 4 倍差距。 「但台灣的人才跟網路時代相比只有十分之一。 因為2000 年的網路人才多數在台灣念完大學才出國， 現在這個 AI 人才大概高中就出國了。」 而AI 人才的定義門檻極高～ 「只要沒有前1% 都不算 AI 人才， 一年台灣可以培養出來的 AI 人才也就幾百位而已。 這完全不敷使用，你在百大企業一年分一個就沒了。」 「不要再把『台灣人才』的定義框在島內， 要主動擴大「台灣人」的概念。」 往外看， ＃中國白領正因內卷而大量向東協、日本外溢， 「世界 80% 的 AI 人才在中國，他的 AI 人才是滿出來的。」 所以，我們要不要思考用這些中國外溢的ＡＩ人才？ 我笑著問簡立峰：「你知道你這段話政治很不正確吧？」 「但這是事實」。 簡立峰知道這番論述政治有多不正確， 但他還是大聲的指出來了。 我們必須理性思考這個選項： 政治框架VS生產力思維，孰者優先？ 也因此， 機器人產業是台灣接下來一定要接住的成長動能。 黃欽勇的提醒則是： IMF估計，2031年台灣的人均所得將從2025年的39,489美元， 成長到56,101美元，也就是未來五年台灣的人均所得將成長42%，那麼從社會的角度觀察，加薪的會是哪些族群？ 當台灣的成長動能 只來自AI驅動的半導體、伺服器與周邊產業商機， 也就是「設備」驅動的成長動能，這些成果如何落實到社會？ 「如果政府的租稅制度將用設備賺錢與腦袋賺錢的人一視同仁， 那我們可以預測台灣的所得結構相進一步惡化！」 而在台灣錢淹腳目時，「只有高毛利產業才活得下來。 如果你一直做內需、又是低毛利產業， 你的員工是沒有條件加薪，你留不住人，就很難活得下來」 黃欽勇他再度呼籲， 「外貿賺回來的錢其實沒有導回島內去進行經濟迴圈」。 外貿協會應該開始認真考慮「內貿協會」的功能， 讓台灣各地的隱形冠軍互相認識、互相串聯， 讓外銷成為內銷的引擎加速器。 此外，全球各國都在投資主權AI， 黃欽勇呼籲， 政府應該把這一代最有經驗的十個人、二十個人組織起來， 形成「國際顧問團隊」， 用台灣幾十年累積的半導體治理know-how， 主動出去幫各國解題。不只賣設備，還要賣方法。 不只是美國， 「我們要讓德國、法國、英國都願意投資」， 讓更多國家與台灣產生利益綑綁，才是真正的護城河。 那天，兩位宜蘭子弟第一次同台。 你來我往，火花四射，沒有客套， 只有彼此推進的默契。 在台股站上四萬點的高光時刻， 我聽到他們關心的不是繁榮，而是代價。 當全世界的資本，正在湧向台灣， 我們真正要問的，不是還能賺多少， 而是：我們，準備好承擔這個時代了嗎？ 紅利，不會自動變成幸福。 資本，也不會自然帶來進步。 如果沒有選擇、沒有節制、沒有方向， 最好的時代，往往最容易走向失衡。 一個社會真正的高度， 不在於它累積多少財富， 而在於它如何面對財富之後的選擇。 台灣正在被世界重新定義。 但更關鍵的是～ 『我們，是否準備好重新定義自己。』

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房仲網紅28歲睡夢中猝逝　醫：過勞12徵兆要警覺 | 中天電視台 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/LXvPvKn?utm_source=lineshare

請問以上小狗做的動作是真的嗎？

Dr. Ovadia著名心臟外科醫師 Dr. Ovadia心臟外科醫生曾經開刀過10000名心臟病患，所看到的事實是，好壞膽固醇高低與實際心臟血管疾病未必有關。 有病患壞膽固醇超標300，心臟血管卻是乾淨，也有病人，膽固醇控制的很好，但心臟血管卻都阻塞嚴重。 心臟血管硬化、斑塊、阻塞原因很多，膽固醇未必是原兇： 1.血壓過高 2.血管鈣化 3.胰島素抗阻 4.長期慢性發炎 5.重金屬 6.空氣污染 三酸甘油脂高比高膽固醇更可怕！ 建議服用高單位魚油1-2個月，降低三酸甘油脂效果好。 https://youtu.be/MTpsYJQU-Ks

躍上美國 TIME 檯面了 厲害喔！終於成了“時代”風雲人物了，台灣有光、賴祖有臉、民進有黨，真是好傢伙餒！ 啊！想想俺這軍購也才1.25兆而已，實在是個小 case，不多！不多！好說！好說！川爸如王，誠祈笑納，先挾去配，感念護佑，後謝不免，當滿王意，懇請莫要棄我不顧，兒臣先行告退。哈哈哈哈哈！2026/05/08

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19:16 串文 337,628次瀏覽 amray_0317 8小時 LTE1 于右任大師的墨寶就這樣丟棄了 追蹤 被一群沒有文化的草包治國真可悲 1/2 13.6K 熱門 ~ + 台灣電力公司 Taiwan Power Company 台灣電力公司 TAIWAN POWER COMPANY 535 G 190 > 970 amray_0317 4小時 查看動態> 如果換了字可以多發一些電,電 價便宜一點 那我真的同意換,畢竟對人民有 益 ● 回覆 amray_0317 GIF ☑

台灣阿嬤「健身房硬舉」登外媒暴紅！一票外國人震撼 | 民視新聞網 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/oqYElBN?utm_source=lineshare

一定要多吃对腿脚有益的食物。你经常去吃这些食物，就会知道多吃它们对你有多好。但你知道有哪些食物对咱们的腿脚真正有益吗？这可是个很好的问题啊。今天我要分享给你，科学研究认证的十种对腿脚有益的食物。这里竟然没有燕窝、海参、鲍鱼啊。这些都不在其中。而且你最想不到的是，排名第一的，是我们每个人每天都能买得起的食物。听起来都挺日常的。我们先看第十名，香蕉。香蕉是大家经常吃的吧。香蕉中富含钾元素和镁元素。每百克香蕉能提供约330毫克的钾。钾对维持肌肉正常功能很重要，镁则有助于神经传导。这些都是腿脚活动离不开的。难怪都说运动后吃香蕉很好。第九名是黑木耳。这个我知道，凉拌木耳很爽口。黑木耳富含铁元素和多种矿物质。铁元素是血红蛋白的重要组成成分。充足的铁元素有助于血液运输氧气，这对腿部肌肉的功能很关键。这个逻辑很清晰。那第八名呢？第八名是核桃。核桃不是补脑的吗？核桃确实富含alpha亚麻酸和维生素E。每百克核桃约含有9%到11%的alpha亚麻酸。这种不饱和脂肪酸有助于减少炎症反应，对关节健康有好处。原来是这样。第七名是什么？第七名是虾皮。虾皮钙含量高是出了名的吧。没错，虾皮是钙含量很高的海产品。每百克虾皮能提供约991毫克的钙质。钙是骨骼的主要成分。充足的钙摄入对维持骨骼强度很关键。这个量确实很可观。第六名是紫苏籽油。这个好像不太常见。紫苏籽油中alpha亚麻酸含量高达60%以上，是植物油中非常突出的。alpha亚麻酸是人体必需的脂肪酸，但人体不能自己合成，需要从食物中获取。每天一小勺，可以拌在凉菜里或者淋在菜上。这个需要大家了解一下。第五名是豆腐。这个大家都不会陌生。豆腐是植物性食品中钙含量很高的食物之一。每百克豆腐能提供约164毫克的钙质。而且植物蛋白也更容易消化吸收。第四名是菠菜。菠菜营养价值也很高。菠菜富含钙质、铁元素和叶酸。每百克菠菜能提供约66毫克的钙，还有约2.9毫克的铁。这些营养素对血液循环和骨骼健康都有帮助。叶酸也很重要。第三名是鸡蛋。鸡蛋营养很全面。鸡蛋富含优质蛋白质和卵磷脂。每百克鸡蛋能提供约13克的蛋白质。蛋白质是肌肉的重要组成成分。充足的蛋白质摄入有助于肌肉的修复和生长。这个道理大家都懂。第二名是牛奶。补钙的首选吧。牛奶中富含钙质和优质蛋白质。每百毫升牛奶能提供约104毫克的钙质。而且牛奶中的钙更容易被人体吸收利用。那第一名是什么呢？第一名是三文鱼。三文鱼排在第一。三文鱼富含DHA和优质蛋白质。每百克三文鱼能提供约20克的蛋白质。DHA含量也很丰富。DHA对关节健康有益，优质蛋白质则有助于肌肉维持。这些食物价格都不贵，营养价值又高。是啊，以上这些食物，家人们给自己多多安排好吗？日常饮食中多加一些这些食物，对身体确实很有好处。

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大陸現在不能去！ 實在是太可怕了🫪 https://www.mnews.tw/story/mm-20260506edi015?utm_medium=mmpage&utm_source=facebook&fbclid=IwdGRjcARpk1RjbGNrBGmTQ2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHjuC1T9Ixr67vTZdqmQBZ7CTl3Uv708pnvLrKGRTqKdjqxPH2Z4oaIzvHk1Y_aem_Og4Yt8QdZx8Z89q7LmflXw

轉傳自另一群組： 每年花15億讓總統爽一次值得嗎？ 根據2026年4月的相關報導，史瓦帝尼目前欠台灣政府的債務約為1.4億美元。 但儘管如此台灣每年仍編列約13.6億至15億新台幣，提供貪污嚴重的史瓦帝尼揮霍。 45億的債務外加每年花15億，讓總統去史瓦帝尼被喊一聲總統、每年爽一次，各位勇敢耶呆丸郎，請問值得嗎？

不是被咬!个 漢他病毒更怕這個 感染來源 udn 1 元氣網 x 不是被老鼠咬 吸入「鼠糞尿灰塵」 高風險情境 ① 掃地揚起灰塵 2 清理鼠便沒防護 直接喝放久的罐裝飲料 保護自己 稀釋 | 漂白水 2 先噴漂白水再清 k 飲料罐口先洗 示意圖/AI生成,僅作為新聞說明輔助使用 1 戴口罩+手套

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咖啡不是提神水，是40岁之后最便宜的抗氧化剂。 你是不是觉得咖啡就是拿来续命的？错了，大错特错。你每天随手喝的那一杯咖啡，正在悄悄的帮你干一件大事，抗氧化。 40岁之后，身体最大的敌人不是某种病，而是氧化应激。说人话，也就是你每天身体里啊，都在产生生锈的东西，让你老的更快，并且易于出现风险。 而咖啡中有一种叫做绿原酸的成分，它的抗氧化的能力比维生素C还要强。每天喝两到三杯黑咖啡的人，出现严重问题的风险降低了10%-15%。 但有三个前提你必须知道： 第一，喝黑咖啡，别加糖、别加奶油。 第二，每天不要超过3杯。 第三，下午2点之后不要碰，睡眠比什么都重要。 40岁之后，别只盯着贵的，要盯着对的。你喝的不是咖啡，是全世界最便宜的抗衰老处方。

轉 杨振宁当众挖苦莫言：“你是一个农民的儿子……”莫言的反击让人佩服不已！ 曾经莫言与杨振宁，同台参加央视主办的访谈节目，《科学与文学的对话》，同时担任嘉宾，轮到诺贝尔物理学奖得主杨振宁发言时，提出了一个让人尴尬的问题。 杨振宁说：“我要问莫言一个问题，你跟我走了不同的道路，我们的出生也是完全不一样的，你是一个农民的儿子，我是一个大学教授的儿子。” 杨振宁这番话一出口，现场瞬间安静。所有人都听出了话里的刺，农民的儿子，再怎么拿诺贝尔奖，骨子里还是土。 莫言缓缓拿起话筒，脸上还是那标志性的憨厚笑容：“感谢杨先生提到我的出身。没错，我是农民的儿子，我父母至今不识字。” 他顿了顿，目光扫过台下：“但正因为我是农民的儿子，我才懂得土地不会嫌弃任何一颗种子。杨先生的父亲是大学教授，给了你最好的书房；我的父亲是农民，给了我整片田野当课堂。 你读的是精装书本，我读的是泥土里长出的故事。你计算宇宙规律，我记录人间冷暖。我们确实走了不同的路，你从书斋走向领奖台，而我从高粱地走向领奖台。 但我想问，莫言突然转向杨振宁，“当夜幕降临，我们仰望同一片星空时，那颗诺贝尔奖章在月光下反射的光，会因为我来自农村就黯淡几分吗？” 台下爆发出热烈掌声。 杨振宁愣住了，随即真诚地说：“我为我刚才的冒犯道歉。你说得对，科学和文学，城市和乡村，我们都在用自己的方式寻找真理。” 莫言最后轻声补充：“杨先生，别忘了，在您研究原子物理时，是无数农民的儿子在田埂上，用他们皲裂的手，种出了养活所有科学家的粮食。” 这一刻，所有身份标签都被击得粉碎。 杨振宁沉默了，他扶了扶眼镜，再次开口时语气里充满了敬重：“我想我犯了一个典型的‘早慧’的错误，习惯于用固有的框架去衡量价值。而您，莫言先生，您和您的作品，让我看到了另一种伟大的维度。” 莫言听到这里，眼睛亮了起来，他接过话头，仿佛终于等到了最契合的注脚： “杨先生，您说的早慧和我的晚熟，正好是我们两条路的写照。您是天资过人的物理天才，很早就抵达了巅峰，洞悉了宇宙的奥秘。 而我，就像我在《晚熟的人》里写的那个角色。我们这种人，不是不开花，而是花期很长，长得让所有人都觉得我们不过是地里的一棵杂草。” 我们浸泡在生活的苦水里，在泥土里打滚，被人轻视，经历着看似毫无意义的漫长生长。 但正是这些被浪费的、看似落后的年月，让我们把根扎得比谁都深，把人情冷暖、世态炎凉都尝了个透。当我们终于结出果实时，那果实里包裹的，是整整一个时代的风霜雨雪。 所以，早熟的人改变世界，而晚熟的人，理解并承载这个世界。” 话音刚落，全场肃静，随后爆发出当晚最持久、最热烈的掌声。 原来，高贵从来与出身无关，只与灵魂的厚度有关。 一个催生了进步，一个守护了灵魂；而一个真正强大的民族，既尊重早慧的锋芒，也珍惜晚熟的力量。

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