真的假的

吃地瓜卻像吞「血糖炸彈」！醫曝1煮法超NG　恐比喝可樂更可怕 | 三立新聞網 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/l2GDagL?utm_source=lineshare

这幅画为什么今天还在刺痛我们？ 很多人说这幅画太惨了，看着不舒服。可周臣的伟大，恰恰在于他没有回避“不舒服”。在文人都在画山水隐逸、追求风雅的时代，他选择直面苦难，把底层人的生存状态刻进了画里。 这幅画，就是明代画家周臣的《流民图》。周臣是谁？他是明四家唐伯虎、仇英的老师，吴门画派的先驱。可他最出名的不是山水，不是花鸟，而是这幅不讨喜的《流民图》。 1516年，明武宗朱厚照在位，这是什么年头？宦官刘瑾专权，“八虎”乱政，土地兼并到了离谱的地步。勋贵、宦官圈占土地，百姓的田被抢了，只能逃荒。苏北一带闹灾荒，难民一路南逃到苏州。周臣就在街头，亲眼看见了这一幕。 画里的12个流民，全是“逐日所见”的真人。瘦得只剩骨架的老人，衣不蔽体的乞丐，抱着孩子的妇人，牵着羊的流民，甚至还有卖艺求生的盲人，带着猴子讨饭的艺人。他们没有名字，没有背景，只有一张张麻木、绝望的脸。你看他们的衣服，破得像布条一样挂在身上，有的光着脚，有的拄着破拐杖，连狗都瘦得皮包骨头。 周臣在提拔里写，画这些人，是为了警励世俗。他想告诉当官的，告诉世人，这就是你们看不见的人间，这就是大明的百姓。 作为吴门画派的高手，周臣的技法有多绝？他不用华丽的色彩，只用淡墨和一点点赭石，却把人物画活了。线条上，他用了文野结合的笔法，画那些原本可能家境尚可，后来沦为流民的人，线条平缓温润；画常年流浪的乞丐，就用枯笔、渴笔，线条顿挫扭曲，像他们干裂的皮肤、佝偻的脊背。 构图上，他干脆把背景全留白了，没有山水，没有市井，只有一个个孤零零的人物。这种无地景的处理，反而更戳人。流民连自己的土地都没了，哪里还有家？细节上，他连人物的眼神、手上的皱纹、衣服的破洞都画得清清楚楚。你看那个抱着孩子的妇人，眼神里没有希望，只有空洞；那个牵着羊的流民，连羊都瘦得肋骨分明。这种写实，不是猎奇，是带着悲悯的记录。 500年后，我们再看这幅画，依然能感受到那种力量。它让我们知道，所谓的盛世，从来不是只看朝堂的光鲜，更要看底层人的冷暖。就像今天，我们依然会关注那些需要帮助的人，依然会为陌生人的善意动容。 周臣画的是流民，可他藏在笔墨里的，是对普通人的共情，是对现实的清醒。

全球最大的長榮貨櫃輪，24萬噸，進入德國漢堡港的易北河時，港口特別播放一首歌，你聽聽看是什麼歌？看了及聽了令人感動的！ Welcome in Hamburg. Der Hafen lotst Sie in Hamburger Hafen. Willkommen in Hamburg.

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若發現行動電源已經膨脹或出現異常，千萬不要再繼續充電或使用。消防局建議，這時候可以先將行動電源泡在水中、終止化學反應，如果可以的話再加一點鹽，有助於電池放電，建議擺個一天、確認沒有安全疑慮後，再交由回收單位處理。

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潇湘晨报 关注 台北市日前出现一例汉坦病毒致死病例,因与老鼠 携带病毒有关,造成外界对老鼠橫行传播疾病的担 忧。目前台北市已展开大清消,鼠饵站也加大投 放,并推介鼠类侦防师,协助民众防治。 事实上,台湾疾管部门已经明确指出,今年的汉坦 病毒疫情和所谓“鼠患”均未升温,台北市目前仅 有一例,与往年同期差异不大。尽管台北市政府在 积极应对,但台环境部门负责人却一直在“唱 衰”,并对绿营侧翼抹黑蒋万安的“认知战”给予 辩解,声称自己在公园走路就遇到过大老鼠。(央 视网) 2/2

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什麼叫做[肌肉萎縮]，你只要曾經有過躺在床上一週，你再走下床時，你就可以感覺那種整個腳棉軟無力，腳跟托不住腳尖的垂足感。 中年以後肌肉比黃金還珍貴，直接決定了你的生命質量。 當出現腰酸背駝，關節疼痛，走路太累，其實這些問題並不是因爲你老了，也不一定是缺鈣，但肯定的是[肌無力]。 肌肉無力、肌肉萎縮，在中醫定義為「痿症」， 根據研究，肌肉在活動受到限制的六小時後，蛋白質便會快速分解，並在三天後肌質量將減少7%；五天後則降低20%；七天後約減少35%；在無負重的狀態兩週後，肌質量的減少將達45%。 #肌無力 #肌肉萎縮 #肌少症 #補充蛋白質很重要 #肌肉鍛鍊 #深蹲 #骨鈣素 #肌肉量減少

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