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太恐怖的新栽贓(毒)個案手法，大家務請注意!<以上轉傳>

這是我好朋友的親戚在刑事組傳給她的訊息關於出國check in行李要注意的事項

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跟只會抱怨低薪高房價的小草比起來，這14萬個外國留學生顯得成熟懂得規劃未來，年輕人快醒醒吧！ #Lifetube大家都在看網路熱門事件：14萬個外國留學生塞爆台灣校園，這個數字你覺得誇張嗎？台灣人天天喊著想逃離的鬼島，竟然變成日本年輕人跨海搶著來的高CP值進修基地。 根據教育部最新的境外生人數統計，來台灣就讀大專院校的境外生總人數，已經正式突破 14 萬人的大關，直接刷新歷史紀錄。 這幾年台灣面臨嚴重的少子化，一堆大專院校不是合併就是直接退場關門，結果把學校撐起來的，竟然是這群絡繹不絕的外國年輕人。 看看那份統計名單，霸佔榜首的是越南學生，一口氣就來了 52974 人，直接佔掉全體境外生的將近四成。 緊跟在後的第二名則是印尼，人數也逼近了 2 萬人。 不過最讓人跌破眼鏡的，是那群我們平時最愛去旅遊、去掃貨、總覺得他們什麼都比我們先進的日本人。 這幾年日本學生來台灣念書的人數出現了顯著的暴增，目前已經來到約 5000 人的規模。 這個數字讓日本直接跟馬來西亞、菲律賓和香港平起平坐，一口氣躍升為台灣第四大國際學生來源國。 你一定滿頭問號，日本國內的高等教育資源那麼豐富，名校一抓一大把，這些年輕人幹嘛大老遠跑來台灣跟我們擠？ 其實人家算盤打得比誰都精。對日本留學生來說，來台灣念書根本就是一筆超級划算的投資。 現在台灣很多大學都在瘋狂建構全英語授課環境，找外國客座教授來用英文簡報上課。 只要選對課，一間教室裡坐著的可能就有十幾二十個不同國籍的學生。 日本年輕人發現，只要買張廉航機票飛來台灣，根本不需要花幾百萬飛去歐美吃冷麵包，在這裡就能直接享有不出國也能體驗國際化的同儕環境。 除了便宜又國際化，台灣的技職跟設計教育在國外的名聲其實意外的好。 就拿一位在實踐大學主修服裝設計的日本女留學生來說，她最近端出來的畢業作品，居然是用男性的領帶作為主要素材。 她以極寒土地的上班族穿搭當作主題，還在裡面巧妙融入了日本傳統和服的元素，這種跨文化的設計思維直接讓人眼睛一亮。 她大方承認，台灣的教學風格跟日本有著非常顯著的不同。 台灣的科系非常注重那種帶有實驗性質的實體學習，不是只讓你在教室畫畫設計圖就算了。 學校會逼著你親手縫衣服、參與服裝週，整體的設計氛圍比較大膽，鼓勵每個人去發展那種有點怪但很獨特的個人風格。 這種引導學生去找尋自我創作方向的風氣，是吸引他們離開舒適圈的最大誘因。 至於那些佔據半壁江山的東南亞學生，尤其是越南人，他們看準的則是台灣那塊全球發光的半導體與科技業金字招牌。 大家都知道，這幾年台灣的電子製造業跟供應鏈大廠，像是發現新大陸一樣瘋狂往越南投資設廠。 廠蓋下去了，那人才從哪裡來？這就形成了一個無比龐大的產業職缺需求。 這些越南年輕人腦筋動得極快，他們把台灣當成最佳的練功房，直接殺來修讀半導體或是相關工程科系。 不管他們是擠進研究型的頂尖大學碩博士班，還是去念那種偏向技術實作與應用層面的技職專班，學出來都是一身硬功夫。 他們在台灣把先進技術學到手之後，未來的路簡直寬廣到不行。 想要留下來，就直接進入台灣的科技廠工作累積經驗；想要回家鄉，也是直接空降當地台廠體系當幹部。 這種精準的就業對接機會，加上在越南只要履歷上寫著懂華語溝通，那個薪水數字就是直接往上跳，根本是進可攻退可守。 這年頭就是這麼魔幻，我們天天上網抱怨低薪高房價，喊著這環境芭比Q了想盡辦法要出國。 結果在這些外國學生眼裡，台灣居然是個物美價廉、還能順便進科技廠供應鏈的高階新手村。 自己人嫌棄到不行的鬼島，外國人可是搶著來課金練等啊😅 #留學生 #半導體 #少子化 #台灣教育 #阿福 (示意圖／AI生成，僅作為新聞說明輔助使用 .

23:30 4G+ 90 鏡報 錯報 > 更新於12小 時前・發布於 1天前・鏡報 古靜兒 已訂閱 一名男子把咖啡倒進水溝,結 果被裁罰3600元。圖/翻攝 自Threads/ts05604777 27 12 14 2 9 5 000

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留言 10:48 小段醫師閒聊分享區(段延佐親子診 所).追蹤 3天· 那天李醫師看診,段醫師在亂晃。 突然,她跟我說,段醫師你看,阿姨耳垂有一條線,而 且是兩邊都有,段醫師一看,心理一驚! 跟李醫師對視一眼,她點了點頭,段醫師接住她的意 思。儘管阿姨是呼吸道感染來看診,但眼下有更重要的 事情要告知!!! 這個是: 「法蘭克徵象」(Frank's sign)又稱冠心溝,是指耳垂上出 現從耳屏向後下方延伸、呈45度角的斜向摺痕。這通常 代表耳垂動脈萎縮、供血不足,在醫學上被認為是心血 管疾病(如冠心病、心肌梗塞)與動脈硬化的潛在外部警 訊。 告知阿姨一定要去看心臟科檢查一下!結束這一局。 我們好像真的蠻不錯的!自己跟自己說! #戲很多 #上次是陳醫師跟段醫師對視一眼 #重點是每次都有段醫師 #可以幫家人看看有沒有 #有要去看心臟科喔

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你可以過度用眼，但必須學會暴力恢復。 先告訴你一個沒人敢說的現實，你不可能不過度用眼。這個時代，工作要盯屏幕，通勤要刷手機，睡前還要再刷一輪。每天用眼十個小時以上，對大多數人來說，不是偶爾，是常態。所以那些叫你少看屏幕、控制用眼時間的建議，全部是廢話。真正有用的不是控制輸入，而是掌握恢復。用眼是不可能停的，但恢復是完全可以被主動控制的。這兩件事的區別，決定了你的眼睛是越用越廢，還是用完之後能快速回血。 給你一個模型，叫視覺系統的疲勞債務效應。眼睛裡負責調節焦距的那塊肌肉叫睫狀肌，你盯著手機工作，它就持續收縮，就像你握拳頭一直握著不鬆開，時間一長，它就痙攣了，卡在收縮狀態裡。這時候你感到的酸脹、乾澀、視物發霧，全部來自這裡。疲勞債務的意思是，每一次過度用眼，都是在給你的視覺系統欠債。你今天欠的賬，如果當天不還，明天繼續疊加，三天不還就變成慢性疲勞，慢性疲勞持續半年就變成器質性損傷，而器質性損傷是不可逆的。還債的窗口期，就是每一次疲勞產生之後的當天，錯過了，利滾利，你欠的越來越多。 第一個死穴，你以為閉眼休息就是在幫眼睛恢復，這是用眼人群最普遍也是最害人的錯誤認知。閉上眼睛，睫狀肌並不會自動回到放鬆狀態，它只是停止了主動調節，依然維持在你閉眼之前的收縮水平。閉眼五分鐘再睜開，那塊肌肉照樣是緊的。真正能讓睫狀肌放鬆的，只有一個動作，把視線投向六米以外的遠處，讓它切換到遠焦狀態，自然舒張。閉眼不等於恢復，這就是死穴。 第二個死穴，也是最核心的因果倒置。你以為眼睛乾是用眼太多的結果，所以靠滴眼藥水來補水。眼睛乾的首要物理原因不是缺水，是眨眼頻率不足。人正常的眨眼頻率是每分鐘15到20次，盯著屏幕時直接降到每分鐘4到6次，減少了將近70%，淚膜來不及補充，眼表迅速乾燥，你感到乾澀。滴眼藥水是治標，主動增加眨眼才是切斷根源。你一直在往眼睛裡倒水，卻從來沒想過讓自己多眨眼，因果搞反了。 第三個死穴，眼睛累了就用熱水蒸汽薰，覺得熱敷萬能。熱敷能促進眼周血液循環，對緩解睫狀肌痙攣確實有幫助，但順序錯了，效果大打折扣。很多人是先熱敷，敷完立接看手機，睫狀肌剛剛被放鬆又立刻被收緊，等於白做。熱敷必須放在停止用眼之後，不是用眼中間的臨時續命。 去年我帶過一個做直播運營的學員，26歲，每天盯屏幕14個小時，眼睛到下午三點就開始刺痛，到晚上九點視物發霧，兩年裡眼鏡度數漲了150度。他來找我的時候，眼袋已經深到化妝都蓋不住了。他做過所有你能想到的嘗試，滴眼藥水、貼蒸汽眼罩、買護眼燈，全沒用。我讓他做一件事，每工作40分鐘，強制站起來，走到窗邊，盯著窗外最遠能看到的那棟樓或者那棵樹，看足兩分鐘，同時快速眨眼20下，不能用手機代替。就這一個動作，兩週之後他下午的刺痛感開始減輕，第四週告訴我晚上的視物模糊也好了很多。不是神奇，是睫狀肌第一次被規律性地放鬆了。 現在給你七個今天就能啟動的暴力恢復動作。 第一，現在就在手機裡設置一個40分鐘循環鬧鐘，響了就站起來走到窗邊，盯住六米以外的遠處看兩分鐘，同時眨眼20下。這個動作不超過三分鐘，但它是所有恢復方法的核心基礎。 第二，從這一刻開始，有意識地控制眨眼頻率。每次拿起手機看屏幕前，先快速眨眼十下，給淚膜補充一次，三秒鐘，隨時可以做。 第三，今晚睡前準備一條小毛巾，熱水浸濕擰乾，溫度以不燙皮膚為準，敷在閉合的雙眼上五分鐘，這是你今天欠下的視覺債務的還款動作，每天晚上必須做，不能拖。 第四，把手機屏幕亮度調到和周圍環境光線接近的水平，永遠不要在黑暗裡用高亮度屏幕。光線反差會讓睫狀肌持續過度調節，這是隱形的加速損耗。 第五，用眼時每隔一段時間做一次眼球轉動，上下左右各轉三次，不是讓你放鬆，是物理性地促進眼球內房水循環，緩解眼壓，降低玻璃體混濁的風險。這個動作60秒可以做完。 第六，今天量一下你看手機時的持握距離，如果不足35厘米就往外推，保持在40厘米以上，睫狀肌的收縮幅度和距離成正比，距離推遠一半，肌肉壓力直接減小。 第七，每週選一天徹底離開屏幕半天，去戶外走路。不是為了讓眼睛休息，是讓視覺系統在自然光和遠近交替變化的真實場景裡做一次主動校準，這是任何人造光源都替代不了的恢復方式。 現在告訴你一個不好聽的真相。視神經受損不可逆，玻璃體混濁不可逆，黃斑病變不可逆。你現在眼睛只是酸，只是脹，只是乾，這是你還有機會干預的階段。繼續拖，繼續欠債不還，等真正損傷到了神經層面，你再努力做一百個恢復動作也沒有意義。合上這篇文章，現在就設40分鐘鬧鐘，今晚做熱敷，兩件事，今天就做。

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