補充鹽水 每天喝一杯鹽巴水,是歐美最新的健康熱潮,因為它對身體和皮膚都有好處。 根據專家的說法,每天在早上喝水和鹽,500cc + 1-2克鹽,可以給健康和美麗帶來了巨大的好處。 世界超模Elle Macpherson,公開表示會在晚上的床頭櫃上放一杯添加了少許粉紅色喜馬拉雅鹽的水,以確保隔天一起床就可以喝到。 她說:早上可以消除水分滯留並幫助建立體內最佳的 pH 值。 簡單來說,這就是鹽水,但鹽卻是使用富含礦物質的鹽來沖泡,有些運動員會在出汗過多後用來補充礦物質的電解質袋,也是類似的作用。 除了運動飲料之外,電解質製劑現在已經進入健康補充品領域,以改善身體健康。 https://youtu.be/dp16xj-7lDo?si=GTekjavNjRvHcPnF 此篇相同回報者之文章列表

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