血管健康是長壽的關鍵因素之一,台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出,醫學證實茶、巧克力、蘋果、葡萄皮能修復血管、穩定血壓,關鍵就在黃烷-3-醇(flavan-3-ols),當血管恢復彈性後,不僅能改善睡眠品質、提升腦部清晰度,血壓也會趨於穩定 https://ynews.page.link/FkMTt 此篇相同回報者之文章列表

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