上一種奇妙的養生訣記,倒掛龍經,也叫吊龍經,就是用宗經,也是書上說的生殖器系統,把自己倒掛起來,得一種養生寶劍的訣記。這種鍛煉方法,自古以來,就是我國道家養生的重要手段,也被稱為乾坤倒轉術。 據說,這種鍛煉方法可以牽一髮而動全身,連接全身的經絡和神經,從而達到強身健體延年益壽的效果。俗話說,經長一寸,壽長十年。牽一髮而動全身,它連接全身的經絡和神經。和樹一樣,這裡是樹根,根強了才能長得老,而人也一樣,萬物都生於根。 所以,養生就要先養其根。現代科學也證明,人體有很多重要血位和神經,都分佈在中間部位。倒掛鍛煉可以刺激這些血位和神經,調整身體的生理機能,增強免疫力,提高身體的自癒能力。 MING PAO CANADA // MING PAO TORONTO 此篇相同回報者之文章列表

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