真的假的

这3种食物正在损伤你的胰岛，一定要少吃。 这3种食物会损伤胰岛功能，一定要少吃。 1、浓汤。如骨头汤、肉汤、鱼汤，看似滋补养身，实际上含有大量的嘌呤和油脂，会加重胰岛负担。 2、糖油混合物。如油条、麻花、月饼、沙琪玛，含有大量的反式脂肪酸，不仅会损伤胰岛细胞，更会引发血糖过山车。 3、糊化碳水类。如大米粥、稀饭、南瓜粥，这类精制碳水升糖本身就快，经过糊化处理后，升糖速度堪比直接喝糖水。 那哪些食物对胰岛功能友好呢？很多人觉得要吃保健品来补，其实就不用那么麻烦，只要把日常饮食吃对了，就能帮助胰岛恢复。 首先可以多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以延缓碳水化合物的消化吸收，避免血糖急剧上升，从而减轻胰岛β细胞的负担，比如燕麦、秋葵、菠菜等等。研究发现秋葵多糖加燕麦β葡聚糖，能够让胰岛β细胞活性提高23%。 其次要补充优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋等等。这些都是优质蛋白质的良好来源，同时脂肪含量相对较低，对于保护胰岛功能有一定作用。 最后多吃富含维生素的食物，比如全谷物、绿叶蔬菜、坚果等等。它们含有的维生素C、E以及B族维生素，能够减少自由基对胰岛β细胞的损伤。

柯文哲訊問庭痛哭 關1年看見社會最底層：以後一定要推司法官考上先羈押1周 https://tw.news.yahoo.com/share/78717e37-5da8-418f-b468-ddc804ff226c

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胰岛素最喜欢的八种鱼。 1.鲈鱼 2.鳕鱼 3.鲫鱼 4.黄骨鱼 5.金枪鱼 6.三文鱼 7.鲤鱼 8.带鱼 内容仅供参考，如有不适请线下就医。

幕後／大罷免失敗遭逼宮？　黨內曝柯建銘「非常心寒」 https://news.tvbs.com.tw/politics/2969436?openExternalBrowser=1

https://youtu.be/y30cFYT02mI?si=IMtJWxGSjCWRCQb0

大罷免又大失敗！日學者「民進黨10年優勢終結」　神主牌失效 https://news.tvbs.com.tw/politics/2969219?openExternalBrowser=1

注意看,男人正在给路人赠送黄金,只因他的私人金库足足有10个体育场那么大。没错,真的是没听错,只要路人能跟他沟通互动,就会赠送你黄金或者纯金打造的手机。男人叫阿米尔·卡曼达金,迪拜黄金圈里的活神话,传说中“走路都带金粉”的男人,浑身上下穿戴的黄金重达整整上百斤,手腕上的黄金手表都比水管还粗,至少有几十斤重。镜头扫过他家的“衣帽间”时,所有人都屏住呼吸,这哪是什么衣帽间,分明是一个金矿仓库,每一块金砖都镌刻着他名字的缩写。他的财富早已泛滥成灾,现金多到需要用推土机清理,甚至连他家看门的狗,不仅脖子上挂了黄金项圈,连牙齿都是黄金的。更离谱的是,阿米尔·卡曼达金的母亲更堪称行走的金矿。鞋子、口罩、背心吊带,全都是黄金打造,甚至连每天吃的早餐都不是包子油条,全是黄金拉丝做的面条。当我们还在纠结几块钱一杯的奶茶时,阿米尔·卡曼达金却因为钱多到不知怎样花而失眠,于是他便每天带着大量的现金和黄金,来到街头小巷,随手抓几沓钞票扔向路人,一挂挂黄金吊坠像糖果一样分发,每天至少送出上万件。对他来说,这只是日常仪式,不仅能给路人带去一点“金色祝福”,还能抚慰自己那颗孤独空虚的内心。如果下一秒,你也不再被房贷车贷外贷牢牢束缚,而是拥有这么多黄金,你该如何过完余生呢?

https://youtu.be/6CekD3rMXOc?si=0ru_xCGv8ORmNKT0

2024年全球最富有國家與地區前十名揭曉 台灣排第14，陸日韓未入榜

https://www.threads.com/@minminwu37/post/DNYCjHiJa3W?xmt=AQF0m2zUGCwPE8JqAv9cexzQrGMMWVyRsSrW-3u6CcNKFbA

https://youtu.be/zhUB6EkjnJw?si=jq5HpZELO20GVuhR

哎喲媽呀,你看。 Hi everyone, I'm James. I've seen a heap of online chatter, saying "Chinese people are living in the future." But today, I'm going to try something that even most Chinese locals haven't tried - Something pretty amazing: Wuhan's driverless taxi service - Apollo Go. Let's do it. 用他的APP叫車。那我們選個目的地,我想去東湖看看。嗯,這個。好。 我還得等個15分鐘。哎喲,這高級啊。我現在就可以開始設置我的空調,我要更涼。太熱了。22度吧。空調設置好了,那我們現在就等一下吧。 等待加速中... 哎,我看到了,還有50米。我看到了,就是那輛吧。還要停那邊,來來來。師傅這邊。 無人出租車現身 哈哈哈。停了。 你看，真的沒有司機啊。 乘客接近車輛，自動開門。 我都没扫。 来，师父。 Uh... 系个安全带。 我按这个咱就开始了。 无人车AI: 自动关闭侧滑门，关好后行程将自动开始。 我这真是第一次啊。 哎喲媽呀，你看方向盤就自個兒動呢。 嘿，後面的車，你滴誰呢？誰聽啊？ 哎，這有點緊張。剎車啊，師傅。 哎，你好師傅。我是手機尾號8926啊。 Uh... 去的是東湖。東... 這師傅可是個愛人啊。不搭理我。 人類：話真多... 喲，開起來了。真厲害，稍微有一點緊張啊。 再三確認安全。 沒問題。 看那個方向盤，它就自個兒在那動，知道嗎？就感覺有點怕怕的。 你好，羅蔔。 你好，右側乘客。 空調調到23度。 空調溫度調節到23度了哦。 言聽計從。 嗯，太好了。哦，你好羅蔔。 在呢。 那個我想點一首歌，是叫點歌的人。 就是這首。 你好，羅蔔。 在呢。 我要開門的時候，你有什麼辦法讓我避免開門殺？ 你好。 車輛配備多種傳感器，會精準感知周圍環境，避免開門殺。 這個車裡邊它裝的好幾種傳感器，停車的時候你下車之前它會偵測周邊的環境，看有沒有什麼其他的車輛或者人，避免開門殺。這個科技啊，可是不得了。 你好，羅蔔。我想問你一下，你覺得我們人類坐完你的車下車的時候是不是應該跟你說一聲謝謝？ 您真是太有禮貌了。雖然不用特意說謝謝，但聽到這樣溫暖的話語，我們也會很開心呢。 遇到突發狀況。 你好，羅蔔。 在呢。 你現在停的這個地方啊，你前面是個小事故。你繞事故走吧，好嗎？ 若前方有事故，系統會自動重新規劃安全路線。請您繫好安全帶，耐心等待。我們會將您安全送達目的地。 好吧。 有其他需求... 睡會兒。 進入小憩勿擾模式，正在為您放倒座椅。 哈哈哈。你太厲害了啊，你真的是讓我們在舒服的，瞇會兒這是啊，還挺照顧人的。 車開始繞行障礙... 哎，這回對了。要繞開了。 聰明。 這些騎手啊，很辛苦的。哎，希望他沒事吧。 我這次體驗了中國的無人駕駛出租車。不知道我們澳大利亞什麼時候能引進點這種車來。 渴望... 很多外國人都說中國人是生活在未來世界裡。這回更坐實了。你們不必低調了。真是太厲害了。 我們到了。那我們這個旅程就到這了。 謝謝你啊。 側滑門即將自動關閉。 那就再見啊，再，再，再見。 冷靜離場... 要結賬了啊。不知道這個愛人的司機會收我多少錢，貴不貴？ 還真不貴啊，我們坐了得有一個多小時的車，才收我60多塊錢，還打折，13塊。不可能吧，這是人民幣還是？太便宜了吧。值了。 中國的科技啊，總能比我的想像力提前一步進入到生活裡。朋友們，還有沒有什麼其他的中國國寶級的新鮮玩意兒，評論區給我推薦一下啊，我還想體驗呢。

台中桃園都有屈公病病例出現了，而疫管署的宣傳費已被刪光、最近必須留意防蚊，建議用敵避、派卡瑞丁濃度夠的防蚊液(孕婦小孩注意)，使用精油類防蚊建議：尤加利或檸檬類！ 大家多加相互提醒，特別是長者

https://www.threads.com/@tktkls_09/post/DNI1J0HzhlL?xmt=AQF0O_Z_y0m39VkPvP_Ot4RBo25RHRr12UPnGNj7vgR-qxg

https://youtu.be/ToSgh4chIiA?si=ljcoBxDX7c5vBFip

近期流感/新冠病毒再起⋯ 很多人以為做好防疫就是戴好口罩防飛沫、勤洗手，但其實還漏了一個大重點 ..... 比飛沫還厲害的「病毒氣膠」！ 這些看不到的小東西，會隨著呼吸、講話、咳嗽釋放到空氣中，顆粒比飛沫更輕更小，可以在空氣裡飄好幾個小時， 真的不是開玩笑。尤其在密閉空間裡，空氣品質好不好，真的影響很大。 所以即使沒跟患者近距離接觸，跟他們在同一個密閉空間還是有可能被傳染，就是可能因為病毒氣膠的緣故。 所以除了一般的防疫工作.本身的自體免疫力更為重要！

台灣不如烏克蘭！美媒： 漢光演習像表演 恐等不到美國出手相助 https://tw.news.yahoo.com/share/ef64afa0-9f3f-3448-a38d-4973030de355

https://www.threads.com/@_kwan.chung/post/DM5XVs0Rk4A?xmt=AQF0qY9c-sXJubCxnUiFqeSPoR8EH4sWh-IW3wK2qxtpo-4

望政府好好執政，別再愚民玩弄權術，勞民傷財，多費心思為國為民，實為台灣寶島之福 “知錯能改，善莫大焉”

柯文哲罷免投票聲請假處分遭駁 北高行：增加維安困難度且損及公益 https://ynews.page.link/9KGh2

https://www.threads.com/@taiwanshrine/post/DMaoEmeMJeS?xmt=AQF0ZvIL07jZn8HQ2_q53uyygDrH6oJcmj3reSbP198kCaA

好多人被騙都被騙了好幾張而且是同一天，原來是詐騙集團 請注意聽完

https://youtube.com/shorts/etB8IOXdhNk?si=Xx40sI0BqgmyI_jz

遭丹娜絲侵襲！　嘉義布袋約5萬片光電板殘骸無處放 | CTWANT | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/j7QpJW2?utm_source=lineshare