真的假的

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春梅慧琴·追蹤 1天· 長時間看手機,3歲童患「懶惰眼」!家長 崩潰:根本無法自愈

释永信被带走那天晚上，谁能想到调查组会在少林寺后山发现一个神秘的地下室，里面的东西让所有人都倒吸一口凉气。这个地下室就藏在藏经楼的地下衣层，门口还被一尊巨大的石佛像挡着。如果不是寺里有人举报，这地方估计一辈子都没人能找到。调查人员费了好大劲，才把厚重的石门撬开，结果一进去，大家全都傻眼了，只见一整面墙全是保险柜，柜子里塞满了现金珠宝，还有一个大堆投资合同和股权凭证，总金额竟然超过七个半亿。更让人吃惊的是，地下室正中间摆着一张雕花红木办公桌，桌上整整齐齐放着几本账本，账本里把释永信这些年做的买卖都写的一清二楚。其中有一本账本专门记着香火捐款怎么花的，上面分的清清楚楚，55%进了他个人账户，35%用在寺庙日常开销，真正用在佛事上只有10%。数据显示，光是2023年一年，他却用各种办法从少林寺转走了三个多亿。这些钱有的投进了房地产，有的用来买海外的豪宅和奢侈品，甚至还有一部分直接转到了国外账户。让人更瞠目结舌的是，地下室的一个暗格里，居然藏着16本假护照。照片全是摄影信，但名字全都不一样，很明显，这是为了方便转移资产和出国跑路提前准备的。更离谱的是，地下室角落还设了个供奉台，但供的不是佛像，而是一尊40公斤重的纯银镀金财神像，价值1500多万。财神像前还堆着不少奢侈品，10块限量百达翡丽手表，每块都值几百万，嗯，20多个定制鳄鱼皮包，还有一套蓝宝石首饰，估价接近2000万。释永信的奢侈生活让人折舌。他名下登记的豪车有14辆，包括一辆700万的限量版劳斯莱斯，还有一辆定制的奔驰低级越野车。他在郑州有一套400平米的大复式公寓，装修及现代，又带点佛教味道。光是客厅挂的那幅唐卡画，就花了将近100万。寺里的人还说，他平时吃的特别也讲究，膳房里常年备了进口顶级食材，龙虾和牛法国红酒从来不去。他的财务状况更是让人惊掉下巴。经查时，他掌控的多个账户里一共存着几十亿，这些钱主要就是香火捐款和寺庙商业收入。不仅如此，调查人员还发现了一本厚厚的人脉名录上面，记录着他这些年结交的各种关系。里面既有商界大佬，也有不少地方官员，到了释永信手上，少林寺早就不再是单纯的佛教圣地，而成了他个人赚钱的机器。很多人都说，释永信早就不像个高僧，更像个穿袈裟的生意人，甚至可以说是个教父级人物。表面上风风光光，背后其实藏着不少不为人知的故事。其实早在2001年，北京有长传统文化论坛，40多岁的释永信在台上侃侃而谈，介绍少寺的商业计划，说话完全像个叶家。这时候，台下的国学大师红提摩突然问：哎呀，寺庙商业化的底线在哪？石永信笑着说，庙里你也要花钱，和尚也是人，没钱这么活。台下顿时一阵笑声，但红提摩没笑，他从包里拿出本中国古代传书，反倒一夜意味深长的说：按以生辰推算，你是丙火命，火太旺了会烧，破坏一切则不配位，迟早要出事。你现在搞搞这些商业化，已经背离佛门戒律了。释永信听完指示，高校根本没当回事。红提摩叹了口气说，佛门不是公司，袈裟不是生意经，佛祖的名义敛财迟早有报应。现在回头看，红提摩当年的话句句都应验了，那些以为能藏住的事，最后还是被揭开了。正所谓举头三尺有神，文明，善恶终有报。

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不比不知道 比完嚇一跳 基本工資 20008券 27470 元 元 育兒津貼 2500元 5000 28590 元 7000 元 元 托育補助 2000 起 5500起 7000 起 幼兒照顧 154億 1088億 1177億 長照預算 49.5億 878億 1153億 人均GDP 2.3萬 3.2萬 3.4萬 美元 美元 舉債金額 一兆七千億 三千億 一千五百億 2025.8月 亮點政績 22K 油電雙漲 年金改革、婚姻平權 服貿闖關 長照2.0 國機國造 長照3.0 潛艦國造 青年百億圓夢基金

https://www.youtube.com/watch?v=w_lvv8grfus 這個各麼健康之眼的頻道應該都是假的內容吧

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林靜芸醫師自創「最後的十項全能」防肌少、骨鬆，減少不健康餘命。 我平常有運動習慣，所以參考相關文獻，替自己設計「最後的十項全能」運動菜單，每天練習。可以防摔、防肌少，防骨鬆。經過在東京旅行驗證，非常有效。 除了提供給好友母親，也建議大家參考： 1.走路：每天走路至少7500步。 2.直線走路：像走獨木橋般，重覆交互以腳跟抵另一腳腳尖，沿著直線向前走，訓練平衡。 3.單腳站立：單腳站立無法維持十秒的老人，死亡率增加。早上刷牙是練習單腳站立的最佳時間。 4.農夫走路：雙手提重物走路，強化腿部，提高代謝，增進健康。 5.吊單槓：不需要引體向上，只要單純懸掛一分鐘，能夠訓練上半身的肌力並作全身的伸展。 6.爬樓梯：提升骨骼、肌肉及心肺功能。 7.床上核心肌群運動：訓練核心並伸展。 8.唱歌：訓練腹式呼吸並防嗆。 9.深蹲：能同時練核心、臀部及大腿。 10.踮腳站：雙腳踮腳尖站立，練小腿肌肉及足踝。

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你敢信嗎?到2030年90歲的人可能會成為新的50歲,將來可能沒有老年人了,這條視頻你一定要看完。接下來我會用三分鐘的時間告訴你,為什麼必須活到2032,因為到了那個時候,你可能就會一直活下去,這可不是我說的,這是雷庫茲威爾講的,一個被比爾蓋茨稱為科技領域先知的人物,他呢是谷歌的前首席研究員,拿過九個博士學位的大佬,他在30年以前,會預測了今天的人工智能革命,而如今這位大佬又提出了一個震撼人心的概念,叫長壽逃逸。什麼意思?簡單的說,就是當科技發展到一定程度的時候,你每變老一年,科技就能給你加回一年,相當於啊,你再也不會變老了。按照庫茲威爾的預測呢,這個神奇的時刻將在2032年到來,也就是說七年之後,聽起來有點像天方夜譚,對吧?但是庫茲威爾可不是瞎說的,他是有充足的理論依據的。按照他的預測呢,我們會經歷三個關鍵的時間節點。第一個時間節點呢,是2029,AGI,也就是通用人工智能,會全面實現,AI從此可以完成任何人類能做的事,而且速度還比人類快得多。比如AI只需要幾十秒就能夠完成人類需要很多天才能做的複雜分析。第二個時間點在2030年,我們將迎來醫療體系的徹底革命。那個時候納米機器人會在你的血管裡面巡邏,實時的去清除各種血栓,去修復DNA,基因編輯會像改文檔一樣簡單。醫生以後呢,能夠直接去刪除這些疾病的代碼,更厲害的是,以後我們可以不通過手術就植入神經接口,通過血液呢,把大腦直接連接到雲端,讓我們的思想和網絡無縫銜接。到了2045年,人類將與AI完全融合,我們的智能將提升百萬倍。庫茲威爾呢,打了一個比方,他說這就像老鼠突然有了人類級別的智商。到那個時候,你很難分辨出突然的想法,是來自於你的自然智能,還是來自於人工智能。想像一下這意味著什麼?告訴你,你現在在網上做的一切,你發的視頻,你的朋友圈的照片,都會成為未來數字永生的種子。所以各位一定要立刻做三件事。第一啊,保持健康的生活方式,然後記錄你的生活點點滴滴,關注AI的發展。從現在起,你吃的每一口健康餐都是在給你自己的生命電池充電。你拍的每一條視頻,發的每一條朋友圈,都可能成為未來數字永生的素材庫。庫茲威爾今年已經70多了,依然每天堅持嚴格控制飲食,就是為了活到人機共生的2045。而你呢,準備好見證人類歷史上最偉大的技術奇點了嗎?關注包老師,帶你走入科技大爆炸的時代。

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哈嘍，朋友們，終於忙完了啊，你絕對想像不到，有一個女人50歲得了CA，醫生說最多活六個月，她卻靠這三個字活到了90歲，她就是路易斯·海，被國外的媒體稱為最懂愛自己的人，她這一輩子啊，走的每一步都在逆襲，而這所有的轉機，竟然只因為一句話，這話不僅把她從鬼門關拉回來，還幫無數人解決了健康問題。我自己呢，作為北京大學生命科學畢業的博士，今天啊，咱們不聊複雜的理論，就拆解這句救命話的魔力，最後呢，我還總結了三個活得幸福、長壽的頂級思維，如果你也想舒舒服服健健康康的活到老，一定要看到最後，並且記得把這條視頻轉發給你身邊最親近的人，說不定你這一個小動作就能幫助一個人改變一生。咱們先說說路易斯·海究竟有多難，中年人都能懂啊，50歲剛熬過了丈夫的背叛，就查出了CA，醫生冰冷的甩下準備後事，最多六個月，換誰都得垮，可她偏不，做了讓醫生覺得瘋了的決定，不做手術，不治療，每天早上對著鏡子哭著說：“路易斯·海，我愛你。”你是不是也好奇，就這三個字能比化療都管用？剛開始呢，她也不好意思說，活了大半輩子了，沒有人跟她說過“我愛你”，連自己都覺得“我不配被愛”，可是六個月之後復查，醫生盯著片子都傻眼了，CA全沒了，後來她把這個秘密寫成了《生命的重建》，裡面的一句話讓我瞬間醍醐灌頂，她說每種病都跟“放不過自己”有關，這話對咱們來說實在是太扎心了。那麼接下來這三個頂級思維，特別適合上有老下有小的中年人，如果你仔細聽了，說不定能夠解決你現在的愁事。第一個思維特別特別重要，叫做情緒不堵，身體才不垮。老祖宗說：“怒傷肝，憂傷肺。”現在科學也證實了，人一憋火，肝臟血流量立馬降40%，總放不下事，肺部就容易出問題，老焦慮，腎臟也會鬧情緒。那路易斯說，醫生治不好的病，愛能治，這不是雞湯，她50歲CA晚期，沒靠藥，就靠每天說“我愛你”，解開情緒的結，身體好了。你有沒有過胃不舒服啊，頭疼啊，但是去醫院查不出問題，說不定啊，就是心裡攢了太多的氣和委屈。那麼第二個思維呢，更是直戳我們的心窩，那就是你的想法正在偷偷殺死你。咱有些朋友是不是總跟自己說：我怎麼這點事都做不好，我怎麼這麼倒霉？實際上啊，你每說一次，大腦都會讓身體配合你這個想法。比如說你總說自己很累，身體呢，就會真的越來越沒勁，但你要換個說法，你說我值得健康，我很好，我值得擁有最好的，身體裡細胞呢，就會很乖乖的聽話，並且開始修復。我在北大做科研的時候，我見過相關的研究啊，積極的心理暗示，真的是能夠提高免疫細胞活性，這是身體的規律，不是玄學。那第三個思維呢，能夠幫助咱們大部分人解決人際內耗，就是你遇到的每個人都是來幫助你的。那些讓你生氣的人，讓你操心的家人，其實是在幫你，看見自己心裡沒癒合的傷口，就像醫生幫你找病因一樣，咱們啊不用跟她們計較，謝謝提醒，養好自己的傷口就行。最後呢，我想給大家分享一個超級簡單的方法，不用花錢，不用吃藥，親測有效，就是路易斯·海的21天愛自己計劃，每天對自己說一句“我愛你”，堅持21天，如果你覺得矯情，也可以換成我很健康，我很好，我值得擁有最好的。三週之後呢，你會突然覺得身邊的人好像變親切了，做事情也沒那麼累了，整個世界好像都順了。路易斯啊，70歲比30歲還精神，不是命好，是懂得人啊，別跟自己過不去。你愛自己，你的身體才會愛你，日子才能順起來。從這一刻開始，請大家每天多給自己說一些積極的話，說不定奇蹟就來了。也歡迎大家在評論區裡打出我很健康，我很好，我值得擁有最好的，或者在評論區裡跟我說說你最近的感受。大家覺得這條視頻有幫助的，也歡迎大家把視頻轉發給另一半，或者身邊的親朋好友，讓大家都能懂得這個道理。我之後呢，也會持續給大家分享健康的知識，和我的所見所聞，歡迎大家持續關注我。

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1本公司財務部幫助你進行綜合評分 公司財務部會將一筆5-8萬的資金撥入你的銀行 然後轉回公司帳戶或代發薪資的方式來提高綜合評分 2使用你自己的資金5-8萬存放在你名下銀行3-5個小時 然後我這邊申請撥款

我的电车卖掉了，我又换成油车了。在此呢，我有15句话送给正在观望的你们。第一句，电车我开了6年，一年比一年的续航里程短，冬天更是不行。等我换电池的时候，我才发现换电池的钱都够我买一辆新车了。第二句，别看电车充电便宜，电池它容易老化。换个电池啊，我告诉你都够你几年的油费了。第三个，电车开起来的确是安静，但跑长途啊，你心里怎么都不踏实，你光怕它的电量不够，随时你都想瞄着一点。第四个，油价虽然不低，但是加油它方便啊。不像充电桩，你想找个合适的，你还得转个好几圈。第五个，电车的保值率那确实是太低了。我开了6年的电车，现在基本上就是个报废价卖了。第六个，冬天开电车那真的是相当的揪心，那不是在充电就是在充电的路上啊。第七个，油车虽然老气，但是它技术成熟啊，在哪里路边摊都能维修，它便宜呀。但是电车它就不行。第八个，电车你听起来环保，但是电车生产和维护，我告诉你，它真的是一个不小的问题。第九个，油车加油就几分钟，充电我告诉你，充几个小时。时间长了，你就会发现续航焦虑这个问题真的是比油车涨价更让人心累。第十个，油车动力储备充足，你想超车就超车。电车你得先问你的电池答不答应。第11个，电车你不要以为不用保养，电池和电机照样花钱。第12个，油车呀，它能带你翻山越岭，电车你只能在山脚观望，因为你怕上去了你下不来，因为没有充电桩。第13个，电车虽然新潮，但油车能给你的驾驶乐趣是电车它永远都替代不了的。第14个，加油到处都是，那充电呀就要看你的运气了。最后一句，我换回油车不为别的，就是为了那份说走就走的自由。我是昆明专门干二手车批发的，小胖妞，如果您对二手车感兴趣，您给我点个关注，感谢您。

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主人你好,我是你的食管,我一生能为你运输重达35吨的食物。 我是你身体的生命通道。 可你知道为什么全球一半的食道癌发生在中国吗? 其实这一切真不怪我。 我全长25厘米,连接着你的咽喉和胃,当你一口口食物开始吞咽,它们顺着口腔进入我这个狭窄且坚韧的通道,从口腔到胃部,我要保证你每一天所需的营养和能量顺利抵达。 我的宽度仅有两厘米,所以每当食物进来时,我需要承受着巨大的压力。 你可能不知道,我仅能承受50摄氏度的温度。 但是中国人有趁热吃趁热喝的习惯,每次高温食物进入,就像烈火在不断烧灼我的黏膜。 而暴饮暴食更是对我的无情摧残。 每当你狼吞虎咽时,我没有丝毫喘息的机会,还得加倍努力将食物送入胃里。 许多时候,食物甚至没有充分咀嚼就被你推进来了。 它们像坚硬的石头刮擦着我敏感的内壁。 可最辛苦的莫过于我底部的贲门。 平时我的贲门肌肉时刻紧闭,食物进入时才短暂打开放行。 食物进入后,我又要迅速关闭,防止胃酸反流将我侵蚀。 但是主人每次吞下的高温食物或者暴饮暴食,都会让我承受巨大的负担。 即便贲门的肌肉再强壮,也会在长期超负荷运转的工作中而逐渐松弛。 一旦贲门这道防线失守,我将会被胃酸侵蚀,长期刺激下去,我的细胞很容易变异,从而形成炎症甚至是肿瘤。 除了暴饮暴食和高温食物,你爱吃的腌制食物也让我承受着更大的负担。 腌制食物中的亚硝酸盐转化为亚硝胺,这些致癌物质会一点点侵蚀我的食道壁,让我长期处于受伤难以自我修复的状态。 而酒精和香烟更是我最痛恨的敌人。 酒精中的有毒物质腐蚀我的黏膜。 烟雾中的尼古丁和焦油不断刺激我,直接伤害我的食道黏膜细胞。 主人你不知道,其实我有很多强大的自我修复能力。 但反复的烫伤和各种刺激,让我需要进行更多次的细胞分裂来修复自己。 每次细胞分裂时,我都可能发生微小的失误。 这些错误逐渐积累,就像种子在我体内生根发芽。 随着时间的推移,这些变异的细胞开始失去原有的功能。 它们甚至试图悄悄改变我的结构,从而增加了肿瘤的风险。 所以主人如果你真的爱我的话,以后就不要让美味的食物变成杀死我的凶手了。

你手上拿這兩包鹽巴要幹嘛? 跟大家分享。這個鹽巴，台鹽特級碘鹽，它最主要是它有添加碘鹵，它的風味會呈現比較有氯化鉀、氯化鎂這種，所以它會有甘甜的味道。那這個呢，台鹽高級碘鹽，比較便宜的，沒有添加碘鹵，所以製程上面就會有價差。厲害在哪裡？全世界九成的鹽巴都有塑膠微粒。我去爬梳了期刊，九成食鹽含有塑膠微粒。只有台灣之光的台鹽。來這邊給你看一下，分別來自台灣的精緻海鹽，沒有塑膠微粒喔。真正的台灣之光，這兩包鹽巴在苗栗的通霄的台鹽製鹽廠，用的離子交換膜電透析的這個製程，奈米的顆粒去過濾掉所謂的塑膠微粒，還有一些海洋的一些重金屬有害物質，全部把它過濾掉，還有環境荷爾蒙，全部過濾掉之後，保護了很多台灣人。分享鹽巴的知識給你喔。台鹽不只鹽巴可以炒菜，也可以拿來醃製喔。鹽巴的知識，你了解了嗎？要繼續追蹤我們喔。溫國智家常菜，從來不隨便。

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睡得少和睡得晚，谁的危害更大？睡得晚和睡得少，到底哪个对身体伤害更大？比如熬夜到凌晨2点，但能睡足8小时，和晚上11点入睡却只睡5小时，选一个，看看最后结果如何？先说说熬夜党。首先，我们身体里都有一套昼夜节律，它帮助调节我们的睡眠、觉醒、体温、激素分泌等多种生理过程。太阳一落山，大脑就会分泌褪黑素告诉各个器官，该关机修复了。而晚上11点到凌晨3点，正是身体开启深度大扫除的黄金时间。此时褪黑素不光帮你稳住情绪，还配合生长激素全力修复细胞。大脑也会趁这会清理白天产生的代谢垃圾，就像给身体做一次深度清洁。可你非要熬到2点才睡，就算补觉睡到中午，也错过了身体修复的窗口期。长期下来，你会发现脸色越来越差，明明没吃多少却容易胖，这是因为熬夜会打乱代谢节奏，肠胃也总跟你闹别扭，连情绪都变得容易烦躁。说白了，这就是在用熬夜换加速衰老。至于那些睡得少的人，别以为早睡就能抵消睡少的伤害，除了极少数天赋异禀的短睡眠基因携带者，我们普通人每晚睡眠低于6小时，身体会立即拉响警报，负责记忆的海马体先罢工。第二天出门忘带钥匙，工作记不住任务都是常事。而管决策的前额叶皮层也会掉线，遇到小事都容易纠结半天，工作效率直线下降。更糟糕的是，长期睡眠不足，大脑里的β淀粉样蛋白这堆垃圾，根本清不出去。而这玩意正是阿尔兹海默症的潜在帮凶。如果想老了以后还能思路清晰，那么每晚7小时睡眠是底线，少1分钟都算欠身体的债，早晚都得还。所以说，晚睡和睡得少都是在慢性伤身。如果非要说谁危害更大，那么主流研究给出的答案是，睡少的危害比晚睡更大。毕竟晚睡还能靠调整作息补回修复时间，可长期睡眠不足造成的大脑损伤，身体机能下降，可不是补几天觉就能挽回的。不过最惨的还是那些既晚睡又睡不够的人。当代打工人熬夜赶方案，凌晨3点睡，早上7点就得起。宝妈半夜起夜喂奶，一晚上醒好几次，根本睡不踏实。长期下去，你就会经常头晕、心慌，甚至稍微一动就觉得累。其实判断自己作息好不好，关键看你睡醒后什么状态。要是早上起来神清气爽，白天干活有劲，就算偶尔晚睡或早醒，身体也能调整过来。要是每天起床都像被抽了魂，上班靠咖啡续命，下午还总犯困，那肯定是作息出了问题。最后，赶紧艾特出身边，那些还在修仙熬夜的小伙伴来看，别等身体亮红灯才追悔莫及。

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