真的假的

2026 美國飲食革命:顛覆傳統金字塔! 警訊:50%人面臨代謝崩潰!舊觀念已失敗,全新【倒三角】救命指引公佈! 7 絕對地基(食最多):優質蛋白質&好油脂 【細胞修復原料 |穩定荷爾蒙 V 高飽足感 蛋白質建議量:1.2~1.6g/kg體重 2 抗炎主力 (食足夠): 多色蔬果&膳食纖維 天然減火隊(抗氧化 |腸道防護網 【延緩血糖上升 3 尖端配角(嚴控量): 全穀雜糧(非精緻) (▲易致血糖波動 ▲適量攝取 拒絕白米/白麵包 減絕對禁區: Murgaline 超加工食品 (UPF) 含高果糖漿 精煉植物油(發炎) 化學添加劑 藥師穩糖秘訣(順序決定命運): ●先飲水/湯→再食菜肉(建緩衝網)→ 最後小口澱粉

来自北京市委的准确消息: 胡锦涛同志,伟大的共产党员,前国家主席, 前中共中央总书记,于2026年1月24号在301医 院逝世,享年83岁 真實性如何,還待查證。 目前胡錦濤去世的消息僅存在於網絡爆料中,還 查無實據。 鑑於目前北京正處於軍事高層大清洗的敏感時刻 (張又俠、劉振立案),各類流言(包括領導人 健康問題)會頻繁出現,建議對此保持謹慎觀 望。 胡錦濤去世 来自北京市委的準確消息:胡錦濤 同志,伟大的共產黨員,前国家主席, 前中共中央總書記,於2026年1月24 號在301醫院逝世,享年83岁

蛋白质排名大更新 第一名竟然是它 妈妈 39岁 女儿 16岁 我们生活中常见的食物 女儿: 那冠军是什么? 这次的排名依据的是 联合国粮农组织 世界的卫生组织 共同推出的评分体系 四大核心维度 评估蛋白质的品质 接下来呢 我们就从排名靠后的 开始说起 我来告诉你们 谁是蛋白质界的真正王者 第九位 花生 它的评分啊 大概是52 (排名汇总表格在视频最后) 花生的蛋白质含量 虽然很高 但是氨基酸组成不够均衡 第八名 豆腐 它的评分是66 那作为植物蛋白的代表 豆腐有一个明显的弱点 就是氨基酸的含量偏低 第七名 牛奶 它的评分是94 (排名汇总表格在视频最后) 牛奶本身算得上是 蛋白质界的模范生了 那可惜呢很多人啊都乳糖不耐受 一定程度上阻碍了蛋白质的摄入 第六名 乳清蛋白粉 它的评分是104 它是提纯后的蛋白质精华 它的摄入迅速 氨基酸的配比更加的优异 健身人群 它也是健身人群的热选 第五名 鱼肉 它的评分呢约是108 鱼肉呢它不仅易于摄入 它额外还富含脑黄金 Omega3 第四名 鸡胸肉 它的评分呢是110 它是健身餐的标配 绝对的高蛋白 低脂肪 高性价比 接下来是什么 猜一下 女儿: 牛肉么? 第三名 牛肉 Beef 它的评分呢是110+ (排名汇总表格在视频最后) 牛肉呢它其实就是像一个 营养很全面的学霸 它的氨基酸的构成 与人体的需求 是非常高的契合度 女儿: 那亚军是什么? 亚军呢就是 第二名 瘦猪肉 它的评分已经去到了111 它堪称本次排名的最大惊喜 瘦猪肉里面的氨基酸组成 几乎是完美匹配了日常的需要 它的实力超群 (谁是冠军) what's the winner (冠军是:) yeah the winner is the 鸡蛋 鸡蛋的氨基酸比例 达到了理想的状态 人对鸡蛋蛋白质的摄入率 接近100% 成为一切蛋白质质量的 黄金标准 简单的概括啊 动物蛋白整体品质是高于植物蛋白的 瘦猪肉是隐藏的实力派 而鸡蛋呢始终是蛋白质界的终极王者 快把这个新排名啊分享给那些 每天只吃水煮鸡胸肉的朋友吧 蛋白质排名大更新 排名 食物 分数 第一名 鸡蛋 120分 第二名 瘦猪肉 111分 第三名 牛肉 110+分 第四名 鸡胸肉 110分 第五名 鱼肉 108分 第六名 乳清蛋白粉 104分 第七名 牛奶 94分 第八名 豆腐 66分 第九名 花生 52分 备注 *质量评估主要依据国际公认的PDCAAS标准 TikTok @antarixcpp1

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李敖兄弟姐妹8人，母親去世時，其他7人沒有一個趕回來奔喪。世人都為李敖鳴不平。沒想到，面對魯豫的訪談，李敖卻道出了這樣一番話。 2000年，在臺北殯儀館張桂貞的靈柩前，李敖獨自點燃三炷香。 七個兄弟姐妹的名字刻在輓聯上，卻無一人跨進門檻。 張桂貞的人生劇本寫滿硬核臺詞。 吉林女子師範的高材生，嫁作北大才俊婦，卻在丈夫五十歲猝然離世後，硬生生將八個子女拽出泥潭。 這位昔日官家小姐的生存哲學淬著冰碴：“眼淚澆不活莊稼，拳頭才能砸出活路。” 她把家宅變成微型王國，子女們稍有不馴便遭厲聲呵斥，連女婿進門都要接受她如法官般的審視。 當李敖為獨居母親購置電梯公寓，特意聘請不會中文的菲律賓女傭時，張桂貞的應對堪稱行為藝術。 她在冰箱貼上巨幅手寫“NO”，將水果分裝標註所有權。 更荒誕的是安防監控。 李敖的本意是守護九旬老母，卻被解讀為“特務監視”。 這種病態控制欲的根源藏在歲月褶皺裡。 丈夫早逝的陰影、獨自扛起八口之家的重壓，將知識女性的體面碾成碎末。 “全世界都欠我的” 成為她的人生信條，子女們的成就被視作理所當然，稍有不周便是叛逃。 當李敖提議打牌散心，她竟以“怕在外說兒子壞話敗其名聲”為由自我囚禁。 真正的撕裂發生在1980年代。 李敖因言獲罪身陷囹圄，將畢生積蓄購置的房產託付母親代管，字據上“不動此產”的硃砂印尚未乾透。 未料胞弟李放經商失敗急需填坑，張桂貞竟擅自抵押房產救急。 當李敖刑滿歸來，面對貼著封條的故居，三十載信任轟然崩塌。 諷刺的是，張桂貞對逃避贍養的其他子女讚許有加，唯獨對朝夕相處的李敖百般挑剔。 他耗資百萬將母親接進同棟豪宅頂樓，配備專職管家與醫護團隊。 每日晨昏定省從不間斷，即便被母親當面摔碗斥責“假惺惺”，仍堅持親手熬煮參湯。 而葬禮上的空椅子比弔唁花圈更具說服力。 當記者追問其他子女去向，李敖輕叩菸灰缸：“若僅一兩人不孝，該罵逆子；七人齊逃，該查查當娘的是否端錯了飯碗。” 這話看似冷酷，實則暗藏玄機。 長女李珉自幼被母親當作“家族門面”培養，留學歸國後定居美國，每年寄回的支票附言永遠是“工作繁忙無法盡孝”。 次子李放借抵押兄長房產渡過危機後，舉家遷往加拿大經營超市，連母親病危電報都轉由秘書處理。 這些精明人在親情賬簿上算得清清楚楚：“付出照料=喪失自由，物質補償=良心免責。” 更值得玩味的是張桂貞的態度。 她會在電話裡對海外子女泣訴孤獨，轉頭就對前來探望的李敖破口大罵。 這種分裂人格在心理學上稱為“情感勒索”，她深諳如何用愧疚感綁架最孝順的孩子。 李敖與母親的戰爭本質是同種人格的碰撞。 一個是舌戰群儒的文壇狂人，一個是持家鐵腕的“慈禧太后”。 兩柄出鞘的利劍，註定互相傷害。 當其他子女在母親的高壓下節節敗退，唯有李敖能扛住精神轟炸。 這種近乎自虐的相處模式藏著微妙認同。 張桂貞在兒子身上投射著未竟的掌控欲，李敖則在對抗中確認存在價值。 某夜母親突發心梗，李敖揹著她狂奔三條街求醫，急救室外緊攥的雙手暴露軟肋。 護士聽見他對昏迷的母親低吼：“撐住！還沒罵夠你呢！” 而這黑色幽默式的關懷，恰是畸戀關係的終極註解。 當張桂貞的骨灰盒落入墓穴，李敖突然想起童年往事。 七年後的訪談鏡頭前，魯豫問及此事，李敖彈落菸灰：“七個逃兵加一個烈士，這買賣划算嗎？” 笑聲未落眼眶已紅。 那些被抵押的房產、摔碎的瓷碗、監控鏡頭裡的白眼，在時光濾鏡下竟顯出奇異光彩。 他用半生證明了，有些債必須親自償還，哪怕要押上全部脊樑。 以愛為名的控制終將反噬，親情不是債務關係，而是心甘情願的相互虧欠。 李敖最終活成了母親的鏡子，照見中國式親子關係的千年困局。 我們總在“為你好”的旗幟下發動戰爭，用愧疚感鑄造枷鎖，拿贍養義務兌換道德勳章。 直到生命盡頭才驚覺，真正的孝順不是供奉牌位，而是允許彼此成為獨立的人。 那場無人見證的葬禮，不過是給所有缺席者開具的遲到罰單。

為了響應新生活運動, 大家多來給他說國語。 從現在起,誰要是講台灣話的人, 就要掛一個牌子當鬼。 一直到抓到下一個講台灣話的人, 才能夠把牌子拿下來,換那個人當鬼。 當鬼的人,每天下課以後, 都要在升旗台罰站,一直站到天黑。 新生活運動是全國性的。 校長我跟全校的每一位老師都要以身作則。 如果講台灣話,一樣要罰站。 大家多來給他講國語啦,完畢。 校長好。 校長好。 掛兩個牌子,說台語又說髒話。 校長,這個是什麼? 河鱸啊。 說台語。 河鱸旁邊裡面的泥鰍啦。 好,那這個又是什麼呢? 蟑螂啊。 敢抓這個蟑螂的小孩啊,他太調皮了。 來這套,你幾歲啊?給你爸騙啦。 不像話,你天壽死嬰仔你。 你這什麼東西你?你這什麼態度? 老師怎麼教你的?你還問我幾歲。 我幾歲關你什麼事?氣死你爸,氣死。 說台語。 校長。 校長,還沒下班啊?站衛兵啊? 我們在做運動啦。 左三圈、右三圈,脖子扭扭、屁股扭扭做運動。

胃口牛大廚牛肉館好吃要不貴 用上好貴州黃牛肉 這個猴子很厲害，炒土豆片炒的很快。 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都

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中華民國汽車運輸業駕駛員全國總工會 給會員的重要說明 115/1/5版 網路謠傳:預告購車補助? ? 補助35萬? 補助40萬? 是真的嗎? $ ? 補助? 何時? 多少? 均尚未公告、也未定案 請勿 $ 以訛 補助? 何時? 多少? 傳訛 本會已向交通部查證,目前並無明確政策方向或正 式規劃。在政策尚未明朗前,建議請依個人實際需 求,自行評估是否要購車或換車。

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北車公共鋼琴啟用 舊情綿綿 一言說出就別放乎歸暝 孤單無伴，月娘笑阮癡情 怨嘆月娘，為何偏偏對阮阻礙 啊 怨嘆月娘 怨嘆月娘，為何偏偏對阮阻礙 青春夢斷，為何偏偏對阮阻礙 孤單無伴，月娘笑阮癡情 怨嘆月娘，為何偏偏對阮阻礙 啊 怨嘆月娘 怨嘆月娘，為何偏偏對阮阻礙 青春夢斷，為何偏偏對阮阻礙 就來挑你一般仔來 謝謝！

王力宏演唱会机器人伴舞 6台机器人整齐划一秀绝活 这场“火力全开”是真硬核！ 王力宏在成都直接把演唱会开成了“科幻大片”。 当火力全开的伴奏响起，全场目光都被舞台上的那6台机器人牢牢锁死。 这场面实在太炸了。 这次伴舞的“特邀嘉宾”是宇树G1人形机器人。 这帮家伙穿着定制亮片服，动作竟然跟王力宏和人类舞神同步。 0.1秒级的超快响应速度，让它们卡点精准到可怕。 完全摆脱了早期机器人的笨拙感。 靠着3D激光雷达和多智能体协同技术，它们不仅能全自动变换队形，最后甚至来了个集体前空翻收尾。 这种肉眼可见的技术飞跃，让网友忍不住神评： “以前春晚还站不稳，现在会韦伯斯特了。” “单腿发力后空转，落地稳稳侧身站帅了吧。” 演出刚结束，这组“机甲伴舞”的视频就立马冲上了热搜。 以前总觉得机器人跳舞只是个噱头，但这回看到冷冰冰的金属竟然能跳出这种“人味儿”，还配合得天衣无缝，确实让人起了一身鸡皮疙瘩。 不得不感慨，这种跨次元的舞台不仅看着过瘾，更让人感觉那个科幻电影里的未来好像真的已经来了。

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今天啊,我跟大家分享一个哈佛大学的研究,他们发现了一个极其简单,却被大多数人忽略的长寿秘密。哈佛大学在2015年发现,发达国家里,男性的死亡率普遍比同龄女性要高出两倍。但是,在意大利的一个与世隔绝的小山村,萨丁岛,这个规律被彻底的打破了。那里的男性活得和女性一样长,更离谱的是,萨丁岛的百岁老人的数量是意大利平均水平的6倍。科学家称这里为蓝色长寿区。大家原以为长寿的秘诀是神奇的山泉水,特殊的饮食结构。结果,哈佛大学经过研究发现,真正的秘密居然是房子挨着房子,人人都是邻居。老人每天都能聊天,推开门就能看到人,没有人是孤独的。没错,长寿的关键竟然是面对面社交。科学家继续深挖,美国的Julia博士团队统计了影响寿命的几十个因素,干净的空气、规律的运动、不抽烟、不喝酒,这些都很重要,但它们通通不是排第一的。决定长寿的头号关键只有两件事。第一,你有没有一个能聊心事,能信任的亲密关系。第二,你每天与多少人面对面的互动。别小看这些互动,哪怕只是和陌生人打个招呼,点头微笑,聊几句天气,都能够让我们的大脑去分泌幸福激素,催产素和多巴胺。而它们能够降低我们的压力激素皮质醇,增强免疫力。换一句话说,每一次真诚的对话,都是一次免疫系统的加油。科学家还顺带解开了一个古老的谜题,为什么全世界的女性普遍比男性活得更久?也许答案就藏在日常的习惯里。女性更懂得维系关系,会主动打电话见面聊天,分享生活。她们在面对面的交流中,不断去重建社会的链接,不光让他们更快乐,也让他们更健康。但在今天的社会,越来越多的人陷入有网络没朋友的孤独。我们以为发个微信,打个电话就是沟通。其实那种连接远不如一次真实的见面。屏幕里的问候永远比不上眼前的笑容。有调查显示,全社会近1/4的人感到孤独,尤其是中老年人,子女远走,朋友凋零。那种孤独是一种慢性毒药。所以,想长寿,别只想着吃的有多贵,跑的有多快。学学萨丁岛的人,去找老朋友聊聊天,陪家人散散步,对邻居笑一笑,哪怕是陌生人笑一笑,也能让你的心里更温暖。真正的长寿不在药品里,也不在健身房里,而是一次面对面的交流中。人一生最好的养生,就是有人等你,有人听你。朋友们,你认同吗?欢迎留言告诉我,也请把这条视频转发给你最爱的人,也许这就是送给他们最有温度的一份长寿礼物。

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养殖户连猪都不敢喂的面包，竟然你们却津津有味的喂着你家孩子。早餐千万不要让你的家人再吃面包了。当你一口咬下去的时候，可是十多种的添加剂在里面。超市里面的面包那可是垃圾中的垃圾。我不知道大家有没有刷到辛吉飞的视频。面包的活确实多啊，确实太猛了。面包的活比那个奶茶都多。他有一天把那个面包的添加剂上面读完了以后，拿给那个养殖户，他说我给你喂猪吧。养殖户都说我们家的猪都不敢吃。你想想，养殖户连猪都不敢喂的面包，竟然你们却津津有味的喂着你们家的孩子。还认为这样的面包很健康很时尚。事实上呢，这些面包的加工过程是极具科技含量的。比如说鸡蛋给你添加的是蛋黄色素，橙子味的、橘子味的，各种味的，哪有什么那么多的水果味给你啊，就是各种的乳化剂。面粉呢就不用说了，现在的面粉里面又是增加弹性的，然后漂白的，各种的东西，全部都在添加里面了。另外一个呢，就是奶油。现在的奶油都不需要有奶，就叫复合科技奶油。如果是我们自己家做的馒头，放两天它就已经开始发酸了。那你想想，那些面包里面，它们含有牛奶啦，还有鸡蛋啦，各种糖啦，面粉啦，加在一起，它就能保质期两个星期，甚至有几个月的，凭什么？甚至呢，放到了过期，它还是软绵绵的，它不会发硬，那是怎么做到的呢？添加剂啊，一种不够放两种，两种不够放三种，让这个面包放到过期了以后还是很松软。我在香港有一个很好的朋友，他是专门做有机无麸质面包的。他在40多岁的时候已经是香港的顶级甜点师了。他说菠萝包都是香港每天下午茶都会吃的。他们在做的那个菠萝包，他说里面的其中的一种膨化剂就是洗马桶的那个配料。为什么会添加这个呢？他说添加这个了以后呢，起酥就会更好。他说现在连洗马桶都规定这个东西是有毒的，他们竟然可以放在那个食品的添加剂上面去。所以你想想，香港这么监管严格的，一个菠萝包，他说至少放7种添加剂，已经是算少的了，已经是名牌的点心店了。你去超市看一下，你把那个面包以及蛋糕背面的添加剂你翻开看一下，7种那是算少的。那基本上有一些科技狠活，没有个十来二十种，基本上这个面包都做不出来。在我们的饮食当中，我们一定要去避免这些生活的误区，因为我们曾经认为很健康的食物，但是事实上对于我们的身体来讲，它是一点都不健康的。所以为了你和你的家人健康，远离食品添加剂。

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