真的假的

災難之後 跨域協力治理 與公民防災的新可能 日期12/18(四) 時間 13:00-14:50 地點 R0101 普仁堂 講者 徐國勇 秘書長 f 政客爽 Q 民進黨秘書長 徐國勇前往東吳大學演講 50萬人現場聽講 座無虛席 萬人空巷

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你的人生都是注定好的 我跟你们讲个非常可怕的事情，非常可怕。如果你听懂的话，你可能真的会因为这个点而瞬间醒来。就这么跟你说吧，你出生在什么样的家庭，遇到什么样的父母，这辈子你会碰上什么样的人，什么样的事，一切都是设计好的。你只是来玩游戏而已。很多人可能说的，老师，既然都是注定的，我们还需要奋斗吗？要不要？当然要啊。记住，在这个世界上你碰到的任何一个人都是命中注定的，但是只有一个东西是不注定的，就是你的自由意志。当这个男的抛弃他，他也可以选择不原谅这个男的，天天去找他麻烦，两个人相互撕扯，扯皮扯了一辈子，他也可能从此再也不相信爱情，在家里躺平了甚至自杀了，有没有这种可能性？但是他也可以同时选择正能量来面对这件事。如果他不放过这个男的，你们知道会发生什么事情吗？可能这个男的会消失，但是他会遇到另外一个男的出现在他生命当中，跟那个场景一模一样，又把他给伤害了。可能这个男的消失了，又一个男的出现了，又把他给伤害了。所以你知道吗？如果有一件事重复的发生在你身上，就证明这是你的灵魂课题。你们知道什么时候他们会消失吗？当他彻底的放下对这个人的恨，当他拿到了痛苦背后的礼物的时候，他在想为什么上帝让我经历这个事啊？应该是为了让我干事业，让我不要把心思放到恋爱上，我要一心一意干事业，我要自己活出自己的美丽人生。当他完全原谅这些男人的时候，消失了，恭喜你来到了人生的第二关。你遇到了一个好闺蜜，你们两个人一起合伙创业赚了很多钱，但是他把你的钱偷跑了。这件事也是注定的，但是他可以选择告他，弄他，这辈子再也不相信别人了。如果他骗他，他不原谅他，你们知道会发生什么事吗？又出现了一个人把他给骗了，又出现一个人把他给骗了。这些人都是这个人投的相。当他完全原谅了这些人的时候，他们就瞬间消失了。恭喜你来到了第三关。他找到了他的灵魂伴侣，他找到了他的双生火焰，这个男的非常爱他，这个男的跟他生活在一起，这个男的跟他一起做事业，这个男的跟他一起结婚生子，他们从此愉快的在地球当中玩耍。游戏结束。能听懂在说什么的请举手。人生这个游戏要想打通关，其实就几个秘诀。第一个秘诀游戏人间，把自己当成一个角色，当成一个演员，当成一个观察者。第二遇到任何不好的事，记住一句话，别人怎么对我，是他的业，我怎么对别人是我的业。原谅那个你最不想原谅的人，原谅他是放过自己。学会宽恕，那个你这辈子最不应该宽恕的那个人，他才是你最值得宽恕的人。因为宽恕他不是宽恕他，是放过自己。你遇到的每一个人其实都是来修炼你的，你要感谢在生命当中，在你生命当中扮演黑天使的人，是他们成就了你。没有磨难你怎么会提升呢？什么在对的时间遇到了错的人，错，人生我告诉你没有意外，宇宙没有意外，永远是在对的时间对的地点遇到对的人。该来的一定会来，不该来的，一定不会来。那还痛苦啥呀？有啥可痛苦有啥可纠结的？生命的唯一就是存在，就是去体验人生。游戏人生多好，活出来，活出来你的高我生命，这个世界我来过，我奋斗过，我努力过，我不后悔，我不在乎结局。因为这个世界是个过程不是个结果。所以人生没有什么可后悔的。今天你认为你这件事选择做错了十年，二十年再回头看，就是当年的错误成就了今天对的你。送你们一句话，没有作茧自缚，何来化茧成蝶。

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在所有的养生方法里，最好的就是少吃。在所有的补阳方法里呢，最好的就是晒太阳。在所有的补气方法里，最好的就是睡觉。在所有的祛湿方法里，最好的就是泡脚。在所有的消食方法里，最好的就是走路。在所有的养肝方法里，最好的就是伸懒腰。在所有的运动方法里，最好的就是踮脚尖。在所有的饮料里，最好的就是白开水。在所有的保健品里，最好的就是开心。记住这些方法，祝你一切安好，长寿安康。

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这个视频可能会颠覆你对养老的认知。我们生命的最后阶段究竟该怎么过？不知道你们发现没有，在欧洲的街头，很少见到坐轮椅插着尿袋的老人。据了解，他们80%的老人都不是在医院走完最后一程的。这和我们熟悉的场景真的太不一样了。德国老人呢，有句狠话让我印象深刻，他们说活着要像火焰绽放，熄灭时就该瞬间退场。当一个德国老人拿到癌症晚期的诊断书时，他的第一反应是什么？不是着急忙慌的找名医挂号，而是掏出手机订机票。我听说，去年就有一位72岁的德国老爷子确诊胰腺癌当天，拔了针管，直接开房车环游地中海去了。在我们国内ICU里常见的插管续命的场景，在德国被很多人视为虐待老人。他们的养老院墙上，往往挂着醒目的尊严宪章，上面写着拒绝无效抢救，拒绝痛苦治疗，拒绝成为医疗实验品。这真的不是冷血啊，朋友们，这是刻进他们骨子里的生死哲学。生命重在质量，而非长度。最让我震撼的是他们那种临终叛逆期。你们知道德国安宁疗护机构最热门的服务是什么吗？竟然是帮老人实现遗愿清单。我读到过有位老教授在生命的最后三个月，坚持写完了自己的自传。还有位老太太，带着呼吸机，也要完成教堂壁画的修复。他们甚至研发了移动临终舱，能让老人躺在星空下，听着海浪声，平静的告别这个世界。这种向死而生的勇气背后啊，是他们全民死亡教育20年的沉淀。从幼儿园开始，他们就和孩子们讨论生命的轮回。中学生要亲手培育植物，见证他们从生机勃勃到自然枯萎的全过程。所以啊，他们能平静的说出死亡不是失去生命，只是走出了时间。看看德国老人把临终变成了生命最灿烂的一场谢幕。走过半生的我，内心真的被深深的触动。我不禁会想，我也想请大家一起思考，当我们真的走到了那一天，你是希望浑身插满管子，躺在冰冷的ICU里仅仅为了延续心跳，还是希望能够像德国老人那样，带着尊严和完成未了的心愿，尽可能潇洒灿烂的退场。朋友们，这个话题沉重，但避不开。53岁站在人生的终点回望和前瞻，我更深刻的体会到生命的价值，不仅仅在于我们如何热烈的活过，也在于我们如何有尊严，按照自己意愿去告别。希望我们都能拥有那份向死而生的智慧和勇气，活好每一天，也准备好在终点能坦然的说一句，这一程我无憾了。共勉。看完请不要私藏，这么珍贵的视频，应该让所有老年朋友们都看看。请转发传递，看看潇洒的老人日子应该怎么过。老人累了一辈子，辛苦一辈子，是时候敞开内心享受清福了。转发给老友，特别是心情郁结的老同志们，率先转发，大伙都会感激你的。

乌克兰第67旅全体阵亡 遗体被运回家乡 成了女人国 乌克兰人民下跪迎接他们的英雄

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下班回家,你是先吃飯還是先洗澡? 看似小事,其實順序不同,對身體的影響差很多。 吃飯時,食物進入胃中被分解,在三到五小時內慢慢送入小腸,再轉化成葡萄糖與氨基酸,經由血液送到全身。 此時,血液會集中在腸胃,幫助消化與吸收。 洗澡時,體溫上升,血管擴張,血液循環加快,這能幫助代謝,放鬆肌肉,也能減緩疲勞。 不過,這樣的變化會讓血液暫時分散,腸胃的血流量會減少。 若吃完馬上洗澡,血液被分流到全身,腸胃消化變慢,可能出現胃脹或灼熱。 反過來,剛洗完澡就吃飯,腸胃同樣得不到足夠血液,消化速度也會受影響。 醫師建議,最好是吃完飯後再洗澡。 雖然完整消化要三小時,但一小時後已部分進行,此時洗澡最安全,也最不影響吸收。 特別是高齡者或服用降壓藥的人,更要注意間隔時間。 若飯後太快洗澡,血壓可能驟降,甚至引起暈眩。 而吃完馬上睡,也會讓脂肪更容易囤積。 醫師提醒,飯後一小時再洗澡,不僅幫助消化,還能睡得更好,代謝更穩定。

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鍛鍊大腦的小妙招 如果你最近覺得 腦子越來越慢 像生鏽一樣 今天我來告訴你一個 既快速又科學 可以鍛鍊大腦的好方法 看字說出顏色 而不是說出 這個字念什麼 黑 藍 黃 白 綠 藍 黃 紫 白 粉 早晚各練習一遍 讀到完全正確為止

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