真的假的

你是否想过，吃下一口木瓜，它会在身体里掀起怎样的健康波澜？这段动画用直观视角，拆解了木瓜从入口到被吸收的全过程。木瓜入胃后，木瓜蛋白酶迅速分解蛋白质，同时释放维生素C、胡萝卜素、钾等营养。这些养分在小肠被充分吸收，顺着血液循环送往全身。养分先抵达大脑，抗氧化物质和维生素C保护脑神经细胞，让思维更清晰。再到心脏，钾元素与膳食纤维调节血压，守护心血管。骨骼也能受益，钙、镁和维生素K促进骨骼修复，增强韧性。皮肤则因维生素A和抗氧化成分变得更有光泽。回到消化系统，木瓜蛋白酶还能调节肠道菌群，缓解消化不良。一口木瓜能给消化、皮肤、心脏、骨骼、大脑充电，还能提升免疫力。这颗热带水果的养生实力远超想象。

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2002年11月的一個下午，57歲的神經科醫生戴維·珀爾馬特站在ICU病房外，看著68歲的老患者艾琳被推進搶救室，雙腿發軟，靠在了牆上。三年前艾琳還是個精神矍鑠的退休護士，能一口氣背出50種藥物名稱，但今天早上她站在廚房裡，手裡攥著菜刀，茫然地問這是什麼？送到醫院時她已經完全不認識陪伴了45年的丈夫。珀爾馬特顫抖著翻開病歷，他開了最好的藥，用了最先進的療法，卻只能眼睜睜看著病人的大腦像被蟲蛀的木頭，一點一點被掏空。那天夜裡，他坐在診室裡直到凌晨4點，辦公桌上攤開著過去10年他經手的412份阿爾茨海默症病例，一個可怕的真相浮現。1992年時他一年只遇到3到4例，而現在每個月都有十幾位新患者確診。凌晨5點，妻子看到滿頭白髮的丈夫趴在病歷上睡著了，淚水打濕了紙張。她輕輕叫醒他：「戴維，你已經盡力了。」珀爾馬特抬起頭，眼睛通紅：「不，我只是在用藥物拖延時間，卻從沒想過是什麼在殺死他們的大腦。」第二天珀爾馬特做了一個瘋狂的決定：關閉診所三個月，徹查真兇。他把自己關進書房，每天從早上6點到凌晨2點。三個月裡，讀完了187本營養學專著，標註了2,400多篇論文。突破發生在第73天，那天下午他盯著一篇關於糖化反應的論文，突然渾身顫抖。他找到了隱形殺手：穀物。現代人每天吃的麵包、麵條、米飯，這些被奉為「健康主食」的食物，進入人體後迅速轉化為葡萄糖。持續的高血糖會在在大腦中引發慢性炎症，就像在神經元上撒硫酸，日復一日地腐蝕。2003年春天，珀爾馬特找到了19位早期認知衰退的患者，包括74歲的前大學教授威廉·湯普森。這位老人三個月前還能流利地用拉丁語朗誦詩歌，如今卻連自己的名字都寫得顫顫巍巍。珀爾馬特握著湯普森教授的手，鄭重地說：「給我六個月，讓我們做一個實驗。」他要求患者徹底戒除所有穀物製品、糖分。湯普森教授的妻子瑪莎每天凌晨5點起床，按照食譜準備三餐。她在日記裡寫道：「也許這是我能為他做的最後一件事了。」三個月後的複查日，當湯普森教授走進診室，清晰地叫出他的名字：「珀爾馬特醫生，早上好。」這位醫生瞬間淚崩。認知測試顯示，19位患者中14位評分顯著提升，6位幾乎恢復正常。瑪莎抱著丈夫痛哭：「昨天他用拉丁語念了一首詩給我聽，我以為我再也聽不到了！」護士長說：「我從醫35年，從沒見過奇蹟真的發生。」但當珀爾馬特把發現提交給學術界時，迎來的卻是嘲笑。2004年的神經科學年會上，當他說穀物是大腦的慢性毒藥時，全場嘩然。有人質疑「這是反科學」。一位老教授直接離席：「珀爾馬特，你在毀掉自己的職業生涯。」那天夜裡，59歲的他接到妻子的電話：「戴維，算了吧。」他沉默了很久：「親愛的，如果有一天我也老了，也忘記了你，請你記得我今天做的這一切。」接下來的9年，珀爾馬特像被流放的先知。他失去了學術圈的朋友，診所病人越來越少。但他追蹤了387個病例，把積蓄幾乎全部投入研究。妻子在聖誕節的日記裡寫道：「今年又沒錢去看女兒了，但我知道，他在做一件更重要的事。」2013年9月，珀爾馬特把9年的孤獨、387個病例的追踪、妻子賣掉度假屋的代價，全部寫進了《穀物大腦》這本書。他要告訴世界一個被隱藏了半個世紀的真相：你每天吃的「健康主食」正在殺死你的大腦。第一週只賣出300本，但3個月後，一位76歲的讀者在網上分享了她的故事。83歲的母親確診早期阿爾茨海默症後，按書中方法改變飲食3個月，記憶力測試從持續下降變成了穩定。最重要的是，母親又能準確叫出她的名字了。她寫道：「我知道這不是治癒，但媽媽多認識我一天，就是多愛我一天。」這段話被轉發了上百萬次，銷量開始爆炸式增長，半年內突破100萬冊。如今全球銷量已超過200萬冊。82歲的退休教師寫道：「我照著做了一年，認知測試比五年前還好。」69歲的老人含淚留言：「謝謝您，讓我母親在89歲還能認出我。」2025年，77歲的珀爾馬特依然在全球各地演講。他最喜歡講湯普森教授的故事。這位老人活到91歲，去世前一天還在給曾孫講古希臘神話。葬禮上，瑪莎握著他的手說：「醫生，謝謝您給了我們20年額外的時光。」在《穀物大腦》書中，珀爾馬特寫道：「我想告訴每一位中老年朋友，阿爾茨海默症不是衰老的宿命，而是可以預防的疾病。60歲、70歲改變飲食永遠不晚。每一頓正確的飯菜，都是在為大腦續命。每一次拒絕穀物，都是在保護你最珍貴的記憶。」戴維·珀爾馬特的故事告訴我們，真正的醫者不是在病床前無能為力，而是敢於追問為什麼？那個在ICU外靠牆而泣的醫生，用20年時間為全世界父母點亮了一盞燈。你的大腦值得最好的呵護，而改變從今天的下一頓飯開始。

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February 2026 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat 1 2 3 456 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 This coming February of 2026 does not come again in our lives because four Sundays, four Mondays, four Tuesdays, four Wednesdays, four Thursdays, four Fridays, and four Saturdays come in sequence. This kind of February occurs once in every 823 years. 每823 年 才一遇 5:17 PM 12:01

你能相信吗?人类整整饿了30万年，好不容易吃饱了饭，却有人告诉你，一日三餐或许是这个世界上最大的谎言。这个被嘲笑了40年的日本科学家，曾被医学界视为疯子，论文被退稿，实验经费被切断，同事离开，最后只剩他和妻子两人坚守在阴暗潮湿的地下实验室。然而，就是这个几乎被所有人否定的男人，最终凭借一项颠覆性的理论震撼全球，拿下了2025年诺贝尔医学奖。他就是坂口志文。而他的研究揭开了一个关于人类长寿与自愈的终极秘密。故事要从1933年说起，当时的漂亮国陷入经济大萧条，人们每天只能吃上一两顿饭，平均寿命有63岁。可当经济复苏，人人都能够吃饱饭后，寿命却反而缩短了6年，这让科学界彻底蒙圈了。为什么吃得更好反而活得更短？直到上世纪80年代，坂口志文提出了一个惊世理论：人体的免疫系统不仅有油门还有刹车。听到这话，整个医学界都炸了，免疫系统的任务不就是杀病毒灭细菌的吗？怎么可能自己会踩刹车呢？于是他的论文被退稿，研究被否，所有经费被取消，但坂口志文没有放弃，因为他发现免疫系统确实强大，却也爱走极端。它经常把自己人的器官当成敌人来攻击，比如关节、心脏、胰腺，最终引发糖尿病、红斑狼疮、类风湿等自身免疫疾病。而他找到的调节性T细胞，就像体内的维和部队，当免疫系统杀红了眼，它就会跳出来大喊：“停火，那是自己人！”这一发现彻底颠覆了免疫学，也为全球数亿自身免疫病患者带来了新的希望。与此同时，另一位日本科学家大隅良典也发现了人体的第二个秘密：细胞自噬。想象一下，你的身体就像一座城市，当粮食充足时，大家都忙着吃喝，没人打扫卫生。可一旦食物短缺，这座城市就会自动启动清理机制，把损坏的建筑、废弃的垃圾通通清除，重建新的秩序。我们的身体也是一样，当你吃太饱，细胞都忙着消化营养，但当你稍微饥饿时，身体反而会启动自我修复模式，清除老化细胞，分解毒素，甚至会吞噬潜在的癌变细胞。这就是细胞自噬，也被称为身体最强大的内在清洁工。坂口志文、大隅良典和石原结实，一个发现了免疫系统的刹车，一个揭示了身体的清理程序。他们用几十年的孤独研究，证明了一个震撼人心的事实：人类的身体早就自带修复和延寿的能力，只是我们被错误的饮食习惯“喂懒了”。那么我们普通人要怎么安全的唤醒这两套自愈系统呢？答案就藏在那本在日本畅销数十年的健康圣经《空腹力》里。作者石原结实是一位医生，他开了一家专门研究“饿”的疗养所，连日本3位前首相都去体验过。他提出的轻断食法并不是极端节食，而是一种聪明的让身体“喘口气”的方式。书中提到早晨用胡萝卜苹果汁代替早餐，让身体进入温和的空腹状态，同时根据身体指标灵活调整饮食节奏，让细胞在休息中恢复活力。这本书在日本几乎成了家家必备的健康指南书。石原结实说：“健康不是来自稳定，而是来自波动之后的重建。”身体需要周期性的张弛，饥饿不是惩罚，而是唤醒修复的信号。坂口志文、大隅良典和石原结实用几十年的时间告诉我们，真正的长寿不在于吃得多，而在于懂得让身体学会休息。吃得少一点，活得久一点，饿一点，身体反而会更聪明。当你学会科学的空腹，也许你就打开了身体最强大的自愈开关。

出大事了 美國膳食指南更新 算是出大事了吧 就在昨天2026年的1月7號 美國政府頒布了最新版的 美國膳食指南 看完這份報告之後 我只能夠用徹底顛覆來形容 這個內容真的讓人家不敢置信 你還記得我們小時候看過的那個 飲食金字塔 告訴你這一次金字塔被徹底地倒過來了 這一次真的是那個讓美國再次健康計畫的首波震撼彈 第一個他不再執著熱量 過去我們可能會在算它的熱量啊卡路里啊然後算營養比例 但是新的指南告訴我們這個都不重要 現在重點是看食物的加工程度 這個膳食指南不再推薦那些低脂低卡的食物 而是鼓勵大家吃一些完整的天然的營養密度高的真實食物 第二個蛋白質正式成為健康的核心 每日蛋白質推薦攝取量: 成人每公斤體重1.2-2.0g 攝取量從原本的每公斤體重0.8g 直接提高到了1.2到1.6g 幾乎是舊標準的兩倍 吃夠蛋白質不再是選項 而是你維持代謝保住肌肉管理血糖的基礎 第三個全脂乳製品正式平反 過去被妖魔化好幾十年的全脂牛奶 起司、優格 這一次終於洗清冤屈 指南就承認說完整食物裡頭的脂肪並不等於是壞脂肪 全脂乳製品對健康是有幫助的 第四個對工業種子油的集體沉默 這是一個很大的訊號 過去70年美國一直鼓勵大家用植物油來替代動物油 但是這一次他們直接保持沉默 甚至轉而推薦優先攝取天然油脂 像是牛油啊奶油啊 這代表什麼 長達半世紀的脂肪戰爭風向完全改變 第五個對糖的態度是史上最強硬的 他說沒有任何添加糖是有必要 或者對健康有幫助的 他們建議每人每天添加糖的攝取量不應該超過10g 就連含糖飲料也都被直接點名批評 第六個代糖也被否定了 如果你跟我一樣都一直長期都喝無糖可樂以為沒事那就錯了 這一次指南這一次不鼓勵用代糖來取代砂糖 因為代糖會干擾食慾破壞腸道菌群 甚至加重我們對甜味的依賴 第七個高度加工食品是慢性疾病的元兇 這是官方第一次明確把矛頭指向食品系統 飲食指南就指出並非人的意志力不夠 而是市面上充斥的高度加工食品才是導致肥胖跟糖尿病的推手 第八個他首次承認低碳飲食 這是幾十年來國家級的指南第一次很明確的寫 對於部分慢性病的人群 低碳飲食是明顯有幫助的 另外呢對兒童的糖分限制更加的嚴格 之前只是建議兩歲以下的小朋友避免使用添加糖 兩歲以上的人攝取量不超過總熱量10% 現在的新版直接用「禁糖令」大幅延伸至10歲 建議10歲以下的小朋友不應該攝取任何添加糖 我想飲食指南確實是需要每個時代的狀況啊趨勢去呈現不一樣的變化 所以每個人呢也應該要依照自身的狀態環境去做一些調整 我是陳藥師

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https://youtu.be/xzuk763nKBs?si=BRf0NVYPOHJEL2Oz

孫中山的哥哥孫眉，當年在夏威夷坐擁 6,000 英畝土地、幾萬頭牛馬，華人圈裡都叫他「茂宜王」。結果呢？幾乎全拿去撐弟弟孫中山的革命，最後燒到見底，幾乎一毛不剩。 最戲劇化的地方在於—— 他本來把 13 歲的弟弟接去夏威夷，是想讓他學點本事，將來接手家業，繼續當「王」。沒想到弟弟在那裡讀書讀出一腦子「反清」，回頭對他說：哥，我不想當富二代了，我想把這個舊世界翻掉。 換作一般人，可能早就一巴掌下去了。 但他哥，一個書讀不多、靠生意闖出名堂的老大哥，只淡淡一句：「你要做大事，哥挺你。」然後就是半輩子的家當，一筆一筆往裡填。 歷史的鎂光燈總是照在站在台前的人身上，但那束光背後，往往有很多人正在把自己燃成柴火。 時間往回推到 1879 年。那時孫眉已經是個在檀香山白手起家、闖出一片天的人——17 歲漂洋過海，從零打拚到站穩腳步，後來成了真正意義上的「茂宜王」。 在異鄉能把華人事業做到那種程度，不只是有錢而已，更是臉面、是根基，是一家人的安身立命。 他把最疼的弟弟接到身邊，想法其實很樸素、很「大哥」：我吃過沒讀書的苦，我闖出家業，你就去讀最好的書、見最大的世面，以後把這攤子接起來。 弟弟不只讀書讀得好，還信了基督教，甚至把家裡關帝廟的神像都砸了。孫眉覺得弟弟「洋到過頭」、連根都要丟了，一氣之下把他送回國。 你看，最初的劇本裡，大哥想的是弟弟要「成材」；弟弟想的，卻是要「成事」。 鏡頭跳到 1894 年，孫中山第三次回到檀香山。 他對著大哥和一群華僑痛陳清廷腐敗，疾呼民族危急，說要結社、要起義、要建立一個全新的國家。 飯桌邊的華僑面面相覷，很多人心想：這孫文是不是書讀到走火入魔？怎麼講得像在做夢。 但孫眉——這個穿西裝、骨子裡卻最傳統的中國大哥——看著眼前這個熟悉又陌生的弟弟，他看到的不是胡言亂語，而是一種他從沒見過、燙得驚人的理想。 弟弟開口要錢，不是幾十幾百，是起義要用的軍餉。 於是那句改寫兩個人、也改寫許多人命運的話，就這樣平平淡淡說出口：「你要做大事，哥挺你。」 興中會成立，他是最早一批加入的人，帶頭就捐了 2,000 美元——在那個年代，這筆錢幾乎能買一艘遠洋貨輪。 廣州起義急缺資金，他二話不說，把牧場的牛用每頭六、七塊的低價急售，硬湊出幾千美元讓弟弟帶走。 他知道弟弟做的事，不可能一次就成，失敗了還得再來。於是他成了孫中山最穩的「革命提款機」，也是最踏實的「後勤」。 孫中山的原配妻子和年幼子女，長期住在孫眉家，由他供養，讓孫中山能無後顧之憂四處奔走。 孫眉的產業像一座巨大的冰山，不斷拿去餵給革命這團烈火。你以為冰山很大，但火勢更猛、更急，燒得毫不留情。 1900 年前後，夏威夷政局變動，美國吞併夏威夷後頒布新的土地條例，孫眉的租地權益受到重創，收入大減。 一邊是生意遭逢寒冬，一邊是革命投入像無底洞。這座冰山肉眼可見地加速融化。 1904 到 1906 年，是孫眉人生的轉折。他跟夏威夷政府打土地官司，打了三年，最後敗訴。部分資產折抵訴訟費，經營數十年的茂宜島農場也被政府收回——他破產了。 曾經呼風喚雨的「茂宜王」，帶著老母親和一家老小黯然離開夏威夷，搬到香港九龍。租屋而居，自己種菜、養雞，日子一下子變得緊巴巴。 但更荒謬、也更震撼的還在後頭：人到這地步，總該替自己留條路了吧？沒有。 到了香港，他直接投入革命第一線。他擔任同盟會南方支部的副支部長，因為孫中山被清廷通緝、無法公開活動，許多委任狀都由孫眉代簽。他聯絡會黨、動員新軍，為黃花崗起義做準備。活動太頻繁，港英當局注意到了，直接下了驅逐令。 被趕出香港後，他化名「黃鎮東」潛入廣州灣，以一家名為「三泰利」的商號當掩護，繼續做聯絡站。 武昌起義槍響後，他組織民軍，竟然一舉收復雷州半島六個縣。 你看，這位大哥不只是「出錢的」。被逼到絕境時，他自己也能拉隊伍、能打仗、能收復城池，硬生生成了個實幹派的革命者。 孫中山說過「華僑乃革命之母」。而孫眉，就是這位「母親」最早、最堅決、也付出最徹底的其中一個縮影。 歷史課本翻得很快，我們記得孫中山、記得黃興、記得武昌首義那些名字。但你要知道，任何一場驚天動地的革命，從來不是幾個英雄的單人秀。 它背後是一套龐大而沉默的支援系統，是無數個「孫眉」用財富、用人生、用信念在底下死死撐著。台前的人振臂一呼、聲震雲霄；幕後的人咬牙扛住、悄無聲息。 聚光燈有焦點，但歷史沒有暗角。那些沒被照亮的身影，他們的重量，同樣是時代轉向的基石。 孫眉的故事告訴我們：有一種成全，是我把自己的夢放下，去成就你的夢——哪怕你的夢，會把我所有的一切都燒光。 這不只是兄弟情，更是一種信念。用最傳統、最樸實的方式，他讀懂並守住弟弟那份「為天下人謀幸福」的初心。這份守護，千金也換不來。 歷史的豐碑背面，刻滿了無名的名字，而孫眉，就是其中一個。

分享實際案例： 因為沒有帶足現金被拒絕入境並遣返 時間就在現在~!!! 移民官有權禁止你入境 有人說 可以馬上領 錯~!!! 移民官也可以拒絕讓你領錢 當然運氣好一點 他會允許你領 但~~不讓你領 也是可以的!!! 除了 浪費機票錢 泰國一日遊之外~~~ 旅館費用也都浪費了~~~ 重點是~!!! 還要自費買一張超貴的遣返機票~!!! 重點是心情還會非常差~!!! 所以~~~千萬別去賭~!!! 我每次入境也都會帶足 雖然沒有被查驗過 但我還是都會帶足 以下是浪友的分享~~~ 規定就是這樣 超扯！ 本來跟朋友約好在曼谷集合，我人先到飯店了，結果剛剛接到電話，他跟我說他要被送回台灣了。 我以為他在開玩笑，結果是因為身上沒帶現金。 真的很無言... 行前我就跟他說稍微換一點帶身上，他就說不用啦、都刷卡就好、手機很方便。 結果剛剛好死不死被海關攔下來抽查。 他身上只有兩三千泰銖，海關說不夠（好像規定要兩萬？）。 他拿信用卡給海關看，海關不甩他。 他說要去旁邊領錢，海關也不讓他去。 就這樣，盧了半天，最後直接被蓋章拒絕入境。 機票錢、這幾天的住宿費直接丟水溝，還要自己買機票飛回去。 我現在看著飯店另一張床，真的不知道該說什麼。 好好的一個假期，因為懶得領錢變成這樣。 大家真的不要鐵齒。 不管你卡片額度多高，口袋沒現金就是過不了那關。

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一堆老中医，不抵一个吹风机。吹风机一旦开了温热风，那就是免费的按摩仪。常见一堆的小毛病，直接吹吹就可以了。5个黄金用法，一定要记好。 第一，脑袋闷，鼻子堵，流清鼻涕，可以用吹风机吹脖子后面的大椎穴，转圈吹两三分钟即可。 第二，半夜睡觉老是腿抽筋，可以用吹风机对着小腿吹，保持点距离，上下来回吹3分钟。 第三，失眠睡不着，可以用吹风机对着脚底板的涌泉穴吹，边吹边画圈。 第四，肚子胀气，消化不好，可以顺时针对着肚脐周围吹，注意避开肚脐正中间。 第五，落枕，哪里不舒服就吹哪里，很快紧绷的肌肉就缓解了。最后提醒，不管吹哪里，一定要用温热风，以免对皮肤造成伤害。

搶匪綁賊偷, 這種作法在如今的世界, 恐怕只會加速去美元化進程。 -------------- 《真相》 美國入侵委內瑞拉的真正原因可以追溯到亨利·基辛格1974年與沙烏地阿拉伯達成的一項協議。 我要解釋一下，這其實是關乎美元自身的存亡。 不是毒品，不是恐怖主義，也不是「民主」。 而是石油美元體系，正是這個體系讓美國在過去50年裡保持主導經濟的地位。 而委內瑞拉剛剛威脅要終結這個體系。 事情的真相是這樣的： 委內瑞拉擁有3,030億桶已探明石油儲量。 全球最大。 比沙烏地阿拉伯還多。 佔全球石油總儲量的20%。 但關鍵在於： 委內瑞拉一直在積極地用人民幣出售這些石油，而不是美元。 2018年，委內瑞拉宣布將「擺脫美元」。 他們開始接受人民幣、歐元、盧布，除了美元以外的任何貨幣來購買石油。 他們當時正在申請加入金磚國家。 他們正在與中國建立完全繞過SWIFT系統的直接支付管道。 而且，他們還擁有足以支撐未來幾十年去美元化的石油儲備。 這為什麼重要？ 因為整個美國金融體係都建立在一件事之上： 石油美元。 1974年，亨利·基辛格與沙烏地阿拉伯達成了一項協議： 全球所有石油銷售都必須以美元計價。 作為交換，美國提供軍事保護。 這項協議人為地在全球製造了對美元的需求。 地球上的每個國家都需要美元來購買石油。 這使得美國可以無限量地印鈔，而其他國家卻要為此辛勤工作。 這些資金用於軍事、福利國家和赤字支出。 石油美元對美國霸權的重要性甚至超過了航空母艦。 挑戰這種模式的領導者最終的下場似乎遵循著某種規律： 2000年：薩達姆·侯賽因宣布伊拉克將以歐元而非美元出售石油。 2003年：入侵。政權更迭。伊拉克石油交易立即恢復以美元結算。薩達姆被私刑處死。 大規模殺傷性武器從未被發現，因為它們根本不存在。 2009年：卡扎菲提議發行一種以黃金為支撐的非洲貨幣，稱為“金第納爾”，用於石油貿易。 希拉蕊·柯林頓洩漏的電子郵件證實，這才是介入的主要原因。 郵件原文：“這些黃金旨在建立一種基於利比亞金第納爾的泛非貨幣。” 2011年：北約轟炸利比亞。卡扎菲犯下雞姦和謀殺罪。利比亞如今出現了公開的奴隸市場。 「我們來了，我們看到了，他死了！」克林頓在鏡頭前大笑。 金第納爾隨著他而消亡。 現在輪到馬杜羅了。 擁有比薩達姆和卡扎菲加起來還要多的五倍石油。 積極以人民幣出售石油。 建立不受美元控制的支付系統。 申請加入金磚國家。 與中國、俄羅斯和伊朗結盟。 這三個國家引領全球去美元化。 這絕非巧合。 挑戰石油美元。推翻政權。 每一次都是如此。 兩週前，美國國土安全顧問史蒂芬‧米勒公開表示： “美國人的汗水、智慧和辛勤勞動創造了委內瑞拉的石油工業。其暴政式的掠奪是歷史上對美國財富和財產的最大規模盜竊。” 他毫不掩飾。 他們聲稱委內瑞拉的石油屬於美國，因為美國公司在100年前就開發了它。 按照這種邏輯，歷史上所有國有化的資源都成了「偷竊」。 但更深層的問題在於： 石油美元體係正走向衰亡。 自烏克蘭危機以來，俄羅斯已開始以盧布和人民幣兩種貨幣出售石油。 沙烏地阿拉伯正在公開討論以人民幣結算石油。 伊朗多年來一直在使用非美元貨幣進行交易。 中國建立了CIPS，這是中國版的SWIFT系統，擁有來自185個國家的4800家銀行。 金磚國家正在積極建構完全繞過美元的支付系統。 mBridge計畫讓各國央行以本國貨幣即時結算交易。 委內瑞拉加入金磚國家，擁有3,030億桶石油儲量，將大大加速這一進程。 這才是這場入侵的真正目的。 並非為了打擊毒品。委內瑞拉的可卡因產量不到美國總產量的1%。 並非為了打擊恐怖主義。沒有任何證據顯示馬杜羅經營「恐怖組織」。 並非為了維護民主。美國支持沙烏地阿拉伯，沙烏地阿拉伯根本沒有選舉。 這關乎維護一項已有50年歷史的協議，該協議允許美國印鈔，而世界各國卻為其效力。 其後果不堪設想： 俄羅斯、中國和伊朗已經譴責這是「武裝侵略」。 中國是委內瑞拉最大的石油客戶。他們正在損失數十億美元。 金磚國家眼睜睜地看著一個國家因為不使用美元進行貿易而遭到入侵。 每個考慮去美元化的國家都收到了這樣的訊息： 挑戰美元，我們就轟炸你。 但問題是… 這訊息可能會加速去美元化進程，而不是阻止它。 因為現在，全球南方國家的每個國家都知道，如果威脅美元霸權會發生什麼事。 他們意識到，唯一的保護措施就是加快行動。 時機也令人難以置信： 2026年1月3日，委內瑞拉遭到入侵。馬杜羅被捕。 1990年1月3日，巴拿馬遭到入侵，諾列加被捕。 相隔36年，幾乎是同一天。 同樣的劇本，同樣的「毒品走私」手段。

你遇上过砸下来像炮弹似的冰雹吗？看着可不像真的。其实这可不是开玩笑，这跟饭碗还大的冰雹，落到身上能让人疼到咧嘴，甚至砸坏砸坏车辆和房屋。你可能会问，这么大的冰雹真存在吗？还真有。美国南达科他州2010年就下过直径超20厘米的冰雹，差不多有排球那么大，砸穿屋顶，砸烂汽车跟玩似的。1970年堪萨斯州那场更吓人，最大的冰雹有饭碗大，重量一斤半多，砸伤路人，毁坏物件简直轻而易举。这些巨无霸冰雹都来自超强雷暴云，云里的上升气流特别猛，能把冰粒一次次往上托，让它在云里裹上一层又一层冰壳，像滚雪球似的越变越大，最后撑不住了才掉下来，真遇上了。记住赶紧往结实的室内跑，跑得慢了就找厚实的东西护住头和身子，千万别硬扛，在这种天上掉下来的力道面前，躲得及时才是最要紧的。

工程師看政治（臉書） 去年新生兒人數只有10.7萬人，已經是連續10年新生兒人數創新低，2015年的時候我們還有21.3萬新生兒，如今已經直接腰斬。 我說過，民進黨是亡國滅種的政黨，這就是最佳體現之一，在沒有戰爭的情況下，黨默默用破壞經濟的方式逐步消滅人口，10年達成新生兒數量腰斬的可怕成就。 而黨是怎麼做到的？一是貪污內耗，二是斷絕FTA，三是天價軍購。 貪污內耗舉例來說，最近才被揭發，「少子化辦公室」其實從未成立過，這名詞出現在2017年，但沒有組織章程，沒有任何作用，唯一真實的事情它花掉了我們4484億。 4484億如果拿來發展實業，只要2倍經濟乘數，就會有近一兆的財務效果，但在黨的手中，它就這麼憑空消失了，少子化辦公室的4仟億如此，前瞻1.6兆亦如是。 事實上，民進黨執政十年，成立了新南向辦公室、經貿談判辨公室、…林林總總至少有45個各式辦公室/國家隊，平均每年就有4個這種詐騙單位出現。 單單少子化辦公室就搞掉4000億，我無法想像這45個辦公室撈走了多少錢。 能源政策每年都燒掉2500億，能用的四座核電廠都被廢掉，損失也是以兆計算，黨又斷絕所有FTA，於是9成就業人口薪資無法成長，七成勞工領不到均薪，低薪已是無法改變的現況。 再來是軍購，我們以前被勒索的金額是百億，後來是仟億，到了賴萊爾手上是兆。 我一再強調，軍購沒有經濟乘數，錢只要花出去就是燒掉，更何況買來都是破銅爛鐵，不用打仗自己都會墜機。 薪資影響是生育最大的原因，黨一面斷絕成長，一面一兆又一兆用各式管道與名目去燒掉積蓄，存款不成長，顧不好自己，當然不會想生小孩。 依國發會預計，在2070年我們會消失800萬人口，這種傷害完全不來自中共，只有民進黨辦得到，直到黨下台、式微之前，新生兒人數都還會繼續探底。 唯一的辦法是下架民進黨，這是2026/2028年的唯一目標，無論選前發生什麼事，都請不要忘記這唯一的信念。 ------------------------- https://www.facebook.com/share/1QH9tj22EA/

樂享養生頻道:腦中風前兆不在頭部！腿上出現這7個異常，說明血管快要堵死，再不注意就癱瘓了！ https://youtu.be/e94agVaB8B4?si=NtipYempK4lAl6kH

4個好習慣，讓胰臟休息更健康 讓胰臟休息的4個好習慣，改善胰島素阻抗，恢復身體健康。 很多人以為胰島素阻抗好不了，其實是生活習慣造成的，只要讓胰臟有休息，它是可以恢復到穩定狀態的。 第一，不要少量多餐，每吃一口東西，哪怕是一口餅乾，一口水果，胰臟都要分泌胰島素。一天吃六七次小點心，手搖飲，宵夜，加起來胰臟根本沒下班。規律三餐，甚至是兩餐，反而最省力。 第二，甜的不要空腹吃，空腹吃甜點、麵包，血糖容易衝太快，胰臟一次要補很多胰島素，負擔很大。比較好的順序是先吃菜，再吃蛋白質，最後再吃碳水，血糖會穩定很多。 第三，多原型少加工，不用極端，只要把精製糖、麵包、零食換成原型澱粉、蔬菜、菇類，胰臟的負擔自然會大幅下降。 第四，真的要睡好，熬夜會讓壓力荷爾蒙上升，刺激血糖，刺激食慾，本來要休息的胰臟又要上班。11點前睡7～8個小時，效果最明顯。 生活規律一點，飲食簡單一點，身體其實很會修復，只要你願意給他時間。 我是舒舒姐，不唬爛不騙人，只把最實用的告訴你，希望你越來越健康。

正确使用分体式卡式炉 谨防变身饭桌“炸弹” 卡式炉爆炸的原因我找到了。 当我们用这一款卡式炉的时候，因为气罐和火焰离得比较近，我们用比较小一点的锅，是不会造成温度过高的情况，是不会有太大的问题。 正常来讲，卡式炉都有一个过压保护装置。 当温度过高造成压力过大时，卡式炉就会通过弹簧带动卡扣，燃气瓶就会被强制弹出。 当如果我们使用大一点的烤盘，或一个大一点的锅的话，随着我们温度的升高，热量慢慢的传递下来，导致整个气罐的位置温度过高，很容易发生爆炸。 如果你实在要用这种大的烤盘，可以把它转一个方向，不要让它的热量那么容易传导过去。 当我们感受到这个气罐，包括周围的器具温度过高的时候，我们应该立即停止使用。 快来转发这条视频，让你的家人和朋友们远离危险吧。

https://www.youtube.com/watch?v=K9TkAeH5-3E

【陸委會新聞參考資料】針對國民黨立院黨團今日的 錯誤說法,陸委會指出,本次兩岸條例修法對於已退 伍的校官無涉赴陸申請問題 115年1月5日 大陸委員會表示,本次兩岸條例修法對於已退伍的校官 赴陸沒有增加申請制,只有禁止赴陸出席妨害國家尊嚴 活動。 二、現任簡任十職等以下未涉密公務員等人員,依現行規定 本就不用向內政部申請許可,未來修法也只是跟所屬機 關申請許可,報載退伍校官赴陸改全面申請制為不實訊息。

另外他葉黃素跟男性荷爾蒙超標。 所以他每天要吃五種健康食品。 因為他有B肝。 我想請教院長。 吃五種健康食品好不好? 欸。 22年前我還在當衛生署副署長的時候, 我就要把健康食品管理法廢掉。 嗯。 因為 沒有全世界沒有健康食品。 對。 百分之百沒有。 全世界沒有健康食品。 你是衛生署副署長。 我想要把它幹掉,但是沒有辦法幹掉。 因為後面利益團體太多。 說真的。 台灣跟日本這兩個洗腎最有名的國家, 第一名台灣,第二名日本, 就是很喜歡吃所謂的健康食品。 所以健康食品吃了會怎麼樣? 要看裡面內容。 有的內容。 您剛才有說那個 所以傷腎所以才會洗腎這樣。 您剛是有講那個紅麴嘛。 很多紅麴產品被誤用到最後真的是急性肝炎。 這樣。 所以要非常小心。 國家的。 非常小心,有的所謂健康食品其實不是。 所以不能吃。 我們每天都在吃。 但我沒有指出誰的產品。 有的食品是 真的食品假的食品不知道,裡面加了藥。 那你就誤以為有效。 以為真的是健康食品有效。 其實不是,是裡面含的藥。 那我常跟病人開玩笑講說, 你要知道就直接拿去衛福部。 請他幫你檢查。 這裡面有含藥就很簡單。 我們以前在台灣最有名的叫做 黑藥丸。 什麼病吃下去都有效。 尤其是關節痛最有效。 美國仙丹。 42年前我在台北縣雙溪鄉衛生所當主任的時候, 那個賣黑藥丸的是論斤賣。 不是論顆賣哦,是一斤200塊。 所以你就知道說台灣用這個藥品真的是很濫用。 非常濫用。 黑藥丸的成分是什麼? 第一個是類固醇。 第二個是非常強的止痛藥。 第三個是胃藥。 混在裡面。 所以你吃下去就覺得不痛。 有效。 是這樣。 為什麼那麼便宜? 本來那個成分就很便宜了。 類固醇5mm的一顆5塊。 一斤賣200而已。 但是它如果分裝下去, 一罐就不一樣了。 一罐3600包裝以後就不一樣了。 所以像我們那個拳頭師傅, 他就論斤賣。 可是到了藥房來買, 那就不是論斤賣了,是論罐賣了。 一罐幾百塊。 有些比較不好的地下電台也是這樣賣。 所以你自己不吃健康食品。 我從來不吃。 從不吃。 對。 那這個沈玉琳現在一天吃五種, 你建議他不要吃。 絕對不要吃。 今天早上我看了將近110個病人。 裡面有不少人就在吃這個, 我說那就沒效,你吃那個幹嘛? 就花錢買了。 買都買了你還要繼續傷身體。 就丟掉就好了,丟垃圾桶就好了。 那健康食品不是我們的國家都有認證嗎? 因為我當過副署長,所以我才知道後面是怎麼認證的。 因為後面的利益龐大。 對。 政府也擋不了。 不敢擋,擋了就不要選舉了。 我們那個認證,他都是認證就是說他的製程, 就是工廠裡面的生產過程是安全的。 至於它的是不是真的有療效, 或是說它是不是有副作用,那個就沒有像藥物那麼 那麼嚴格的去審核。 所以它那個我們看到健康食品認證都是製程哦。 製程就是說無毒啦,符合安全規範,就這樣而已。 哦,OK,OK,好,那我們的

真的假的？ https://edh.tw/articles/9VL3Xtr

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