真的假的

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上課講「三七五減租」遭指威權入校園　師離職：一通電話讓人灰心 | TVBS | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/mWZovqW?utm_source=lineshare

水水剛剛跟我講 結算期間專員比較緊張 應該要匯款一筆才好約專員 因為現在交易結算金和提領都需要專員 都是需要匯款一筆來約專員 避免專員跑空影響後面大家結算和提領

0203【記者會採訪通知】守護高雄民族路等林蔭大道，捷運黃線工程規畫不當將導致5公里林蔭大道消失 謝長廷博愛路後驛站施工能兼顧護樹，試問陳其邁為何不能仿效守護城市林蔭景觀 ●時間：2026年2月3日 上午9：30-10：00 ●地點：高雄市議會 第一會議室 澄清路3300公尺，大埤路2500公尺，共5800公尺，林蔭大道已經因工程全數摧毀。接下來，捷運黃線行經民族路、民生路、民權路、國泰路、南京路林蔭綠園道面臨破壞，長度共5023公尺長，寬度60公尺，總綠化面積30公頃。光是民族路Y 8至Y 10目前就要施工破壞420棵樹。 消失的不只是城市綠化的成果，導致的不只是都市熱島的失控，更是高雄城市門面景觀的全面退化，每個月上百萬人經過的5條主要幹道，面臨這樣的景觀門面的破壞，將引起民意的巨大反感。 ★訴求：而大樹移植死殘率極高，30年累積綠化成果歸零。針對現況若涉及明挖工程路段，樹木抵觸移植我們會支持。但其他是地下潛盾工程，樹木當然可以原地保留，交通問題應由專業克服，取消停車格、減低速限、引導至替代道路等方式，都是解方。 澄清路、大埤路將整排林蔭大道全數摧毀的作法，確實不合理。希望黃線未來經過林蔭道時，以最大程度保留樹木不移植為原則，進行交通維持計畫之調整。 ★模範案例：大順路輕軌與林蔭共存。2003年謝長廷執政時代，在捷運紅線後驛站施工時，博愛路在愛河到十全路，850公尺長度，僅破壞400公尺，就完成了捷運的施工與交通維持(近三年因其他考量已移除分隔島)。為何謝長廷2003年做得到，為何陳其邁在輕軌施工時能兼顧護樹，我們現在2026年卻無法？ ★為何市府不願意：依照政府的官方回復，輕軌與捷運紅線，當初施工時採降低時速，陳其邁輕軌施工時把大順路時速從60公里(經過校區時調成50)降至20公里，謝長廷博愛路當年施工路段從時速60調降至30公里，所以可以大幅減低毀樹，但現在的高市府堅持時速維持60公里，導致漸變段大幅拉長，增加毀樹數量。 可見實際上是明明可行，只是需要陳市長果斷下令，即可解決問題。 ★請陳市長出手：故，只要市府願意比照過去作法降低速限，毀樹數量具備可行性，建請陳其邁市長出手，不要放任下屬用官僚心態便宜行事。 ｜記者會出席名單：森林城市協會理事長莊傑任 、生態專家 楊吉壽、黃柏霖議員 ｜媒體聯絡人：森林城市協會理事長 莊傑任 0982106219

這是一份訴求非常明確且具有急迫性的記者會採訪通知。針對您的這份內容，我將重點與核心爭論點進行了系統化的梳理，幫助您在面對媒體或後續推動時，能更精準地傳達訴求。 📅 記者會核心資訊 * 主題： 守護高雄林蔭大道，反對捷運黃線不當工程規劃導致 5 公里綠廊消失。 * 訴求對象： 陳其邁市長。 * 關鍵對比： 2003 年謝長廷（博愛路）及陳其邁先前（大順路輕軌）的護樹成功案例。 🚩 核心爭議點：時速 vs. 林蔭 根據您的資料，目前捷運黃線工程導致大量毀樹的主因在於交通維持計畫的思維差異： | 比較項目 | 過去模式 (謝長廷/大順輕軌) | 目前黃線規劃 (民族路等) | |---|---|---| | 設計時速 | 20 ~ 30 km/h | 60 km/h | | 漸變段長度 | 較短（對空間佔用小） | 大幅拉長 | | 樹木命運 | 原地保留 / 最小化破壞 | 大面積移除 (共 5,023 公尺) | | 交通對策 | 降低速限、引導替代道路 | 堅持既有行車速度 | > 分析： 物理上「漸變段」的長度與車速平方成正比。若堅持 60 公里的速限，為了緩衝施工區域，必須提早縮減車道，導致施工圍籬向外擴張，進而必須移除側車道或分隔島上的樹木。 > 🌳 具體受影響範圍 * 已破壞： 澄清路、大埤路（共 5,800 公尺）。 * 面臨破壞： 民族路、民生路、民權路、國泰路、南京路（共 5,023 公尺）。 * 重點數據： * 總綠化面積 30 公頃。 * 單是民族路 Y8-Y10 站預計移除 420 棵樹。 💡 您的解決方案（訴求重點） * 分區處理： 明挖覆蓋段支持必要移植，但地下潛盾段應採原地保留。 * 交通降速： 效法當年博愛路模式，將施工路段速限降至 30 km/h，縮短工程漸變段，換取護樹空間。 * 配套措施： 取消停車格、加強替代道路引導，而非犧牲 30 年累積的林蔭景觀。 📝 Gemini 的小建議 * 視覺化呈現： 在記者會現場，建議準備「60km/h 漸變段」與「30km/h 漸變段」的對比示意圖，讓媒體與市民一眼看出「速限」與「樹木存續」的直接關聯。 * 強調「熱島效應」： 30 公頃的綠化面積消失，對高雄夏季體感溫度的影響是市民極其有感的痛點，可強化此連結。

https://youtube.com/shorts/9cYTBa58zv4?si=sSH0YfCGWNAC3Fd-

年過30易累、氣色差 營養師激推6抗氧化食物 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20260202002902-260418

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大家真的可以好好過年了，威廉的民調回穩。 根據美麗島電子報公布的「一月國政民調」，威廉的信任度 46.9% ，不信任 43.3%，兩者已經出現「黃金交叉」。 另一方面，威廉的滿意度有 46%，不滿意度為 48%，下一步極有可能出現「黃金交叉」。 鄭麗君的台美關稅談判結果，拿到「過半」的滿意度 53%，不滿意為 31.9%。 閣揆卓榮泰的滿意度 43.2%，略高於不滿意的 42.3%，兩者差距有機會縮小。 至於國民黨主席鄭麗文，不信任度也是「過半」來到 53.5% ，信任度僅 28.7%，兩者差距頗大。 ✅ 解讀 民進黨的基本盤約有 3 成，威廉拿到「信任度 46.9%」、「 滿意度 46%」，已經外溢到中間選民。原因是什麼？當然是台美關稅談判拿到好結果。 相對的，鄭麗文的信任度僅 28.7%，這幾乎是國民黨的基本盤，顯示流失中間選民的支持。 如果扳開藍白這一塊國會的擋路石，威廉的「內政」政策被解鎖，讓選民更有感，威廉的滿意度與信任度肯定可以過半。

是同一個人傳來的

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這是我們新栽培的巨型藍蕉。口感很特別，有點像香草冰淇淋。我ven一下。這個藍蕉是怎麼種出來的？這個ven題不方便回答。記者：.........

新的中華民國新版的鈔票，水啦

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今天分享的是 不抱怨的世界 没什么好抱怨的 今天所承受的一切 无论开心与难过 都是为了当初的决定而买单 任何一次选择 都有自己该承受的后果 愿赌服输 是一个成年人应该去面对的结果 人生没有白走的路 每一步都算数 那些走过的夜路 淋过的冷雨 都是时光写给成长的信 不必追悔 不必辩解 更不必把遗憾归咎于旁人 自己选的路 爬也要爬到终点 自己做的决定 哭也要扛出结果 这不是认命 是对自己的选择负责 是带着清醒的认知 把每一次代价 都换成独属于自己的勋章 小红书号：c15920260640 Q依依读书77 小红书 你的生活指南

早安 健康平安 開心快樂 心寬似海容千事,笑口常開納百福 清晨醒來皆美好,好運福運來衛護 光亮心情 淨化心靈 南無阿彌陀佛

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如果哪天我倒在地上意识不清，请务必守住这三条底线，这是我最后的体面了。第一，救不活的别救。第二，拖垮全家的别救。第三，吃喝拉撒不能自理的千万别救。别觉得残忍，我这一生，上半辈子没拖累生我的人，下半辈子我也不拖累我生的人。爱是成全，不是负担，让我干干净净的来，清清白白的走。

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不是跑步！醫推「做1事」護心又顧腸　3分鐘=跑100公尺 https://health.setn.com/news/1789916?utm_source=flipboard.com&utm_medium=flipboard&utm_campaign=flipboardnews

如何健康呷百二？揭密「藍色地帶飲食法」：百歲人瑞都這樣吃 （天下雜誌）世界上最長壽的人群擁有一些共同的飲食特徵。研究「藍色地帶」（Blue Zones）——包含日本沖繩、義大利撒丁島、哥斯大黎加尼科亞半島、希臘伊卡利亞島與美國洛馬琳達——發現他們的飲食習慣，有助於延緩老化並降低慢性病風險。本文將從飲食核心、常見食材與可實踐技巧，帶你認識這套延壽法則。 什麼是「藍色地帶飲食法」？ 藍區居民以植物性飲食為主，😇約95%的熱量來自蔬菜、水果、豆類、全穀物與堅果。肉類與乳製品並非禁忌，但少量、偶爾，通常僅在特殊場合食用。 飲食核心特色包括： • 📌富含抗氧化物與膳食纖維 • 📌優先選擇 天然、未加工食物 • 📌每天吃 豆類與綠葉蔬菜 • 📌控制份量，遵循文化習慣：吃到八分飽 ✅綠葉蔬菜含多酚與微量營養素，✅豆類提供植物蛋白與穩定能量，兩者被視為長壽飲食不可或缺的元素，有助於抗發炎與抗老化。 藍色地帶的人常吃什麼？ 這些地區的常備食材非常一致： • 📌豆類：扁豆、鷹嘴豆、黑豆，是每日主角 • 📌全穀物：糙米、燕麥、大麥，提供持久能量 • 📌蔬菜與野菜：綠葉與香草隨處可見，有些透過發酵保存 • 📌堅果與種子：杏仁、核桃，補充健康脂肪 • 📌健康油脂：橄欖油、酪梨、種子油 • 📌發酵食品：優格、泡菜維持腸道菌相 • 📌少量魚類、雞肉：每月幾次 • 📌極少紅肉與乳製品 美國國立衛生研究院指出，這樣的飲食模式富含抗發炎與抗氧化物，能減少細胞損傷，並降低心臟病、糖尿病與癌症風險。 長壽者避免什麼？ 長壽並不只靠吃什麼，也在於不吃什麼： • 🚨避免加工食品、添加糖、精製澱粉 • 🚨紅肉、加工肉類極少 • 🚨乳製品攝取量低，以植物性鈣源替代 • 🚨酒精適量，多半與餐飲、社交一同享用 • 🚨不暴飲暴食，有意識地控制食量