真的假的

「空腹不能吃荔枝」的說法並非謠言，醫學上確實有一種疾病叫做**「荔枝病」（Hypoglycin Encephalopathy），本質上是一種低血糖腦病變！ • 拒絕空腹： 最好在飯後半小時左右食用。 • 熟透再吃： 未成熟的青荔枝毒素含量顯著高於熟透的荔枝，因此一定要挑選成熟的荔枝食用。 • 控制數量：成年人每天控制在 10-15顆 以內。老人與兒童建議每天不超過 5顆。