真的假的

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連台大醫學院院長都擋不住的隱形殺手。台灣醫界的頂尖權威、台大醫學院院長吳明賢驚傳心肌梗塞，到院前一度心肺功能停止（OHCA），目前正由醫療團隊全力搶救中。 這個震撼醫界的消息，給了所有人一記沉痛的警鐘：在心血管疾病面前，沒有人擁有絕對的豁免權。就算是最懂身體密碼的頂尖醫師，也可能因為清晨的一陣胸悶，瞬間面臨人生強制登出的巨大危機。 心肌梗塞之所以可怕，就在於它不講武德，常常來得又急又快。三軍總醫院老年醫學科主任謝嘉娟醫師指出，心血管流動堵塞時，身體其實會偷偷發出六大前兆，但很多人都以為只是「最近太累」而輕忽了。 當你的身體出現這些訊號，請當作一級警報： 一、胸口像被大石頭壓住的沉重悶痛。 二、胸口突然出現「拳頭般大小」的瞬間劇痛。 三、明明沒運動，卻突然呼吸困難、喘不過氣。 四、莫名的直冒冷汗。 五、毫無預警的嘔吐。 六、強烈的暈眩感 🚨 更棘手的是，心臟發出的痛感常常會「迷路」。謝嘉娟醫師提醒，當心血管塞住時，疼痛會像漏電一樣產生「輻射性疼痛」，擴散到其他部位。有些人覺得左手手臂痠麻，有些人是下巴痛、牙痛、肩膀痛，甚至覺得上腹部痛。很多人忍痛跑去看了牙醫或吞了胃藥，殊不知根本是心臟在喊救命。據統計，甚至有大約四分之一的人，在發作前是完全沒有任何徵兆的。 為什麼清晨是心血管的「危險時刻」？老人家原本血管就因為老化而缺乏彈性，如果睡覺時水分攝取不夠，一個晚上下來，血液就會變得像泥水一樣濃稠。這時候只要稍微有斑塊剝落，管壁一塞住，心臟就等於瞬間斷電。再加上現代人習慣抽菸、熬夜，許多年輕人心血管老化的速度，甚至比真實年紀還要快。 面對這個不挑人的隱形殺手，除了平常控制好三高、保持作息正常，謝醫師給出一個最簡單的保命招：喝溫開水 💡 明早起床，請提醒家裡長輩別急著下床折棉被，先在床邊喝一杯溫開水，把濃稠的血液稍微稀釋，讓血流重新暢通，這一個小動作，可能就幫自己擋下了一次心血管大塞車。如果真的遇到急性胸痛發作，第一時間請立刻停止所有活動坐下休息，若身邊有醫師開立的急救含片可立即服用，並請旁人馬上撥打 119 叫救護車，千萬不要自己硬撐著騎車去醫院。 這篇真的要傳給家裡的長輩看 👉 也請轉發給身邊 40 歲以上、有三高病史的另一半和好朋友。今天晚上睡前，先幫家人在床頭準備一個保溫瓶吧！一個簡單的習慣，也許就能在關鍵時刻拉家人一把。

18:09 Auat 此官方帳號由負責人員回覆訊息 NO Yoo 1.50 5G LTE KB/s 100% 已讀 16:14 你這話說的 如果沒有 那我一直上班 做什麼 16:15 我我負責管理幾百個客戶的手工材 料 16:15 已讀 好的 16:16 已讀 因為怕沒有收到貨 16:16 不會的 別擔心 16:16 我理解 16:17 已讀 因為現在詐騙很多 16:17 已讀 所以害怕 16:17 已讀 16:17 抱歉 已讀 16:18 已讀 16:18 有的叫我那個保證金 嗯 我有聽說 16:19 +

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英國泰晤士高等教育 2026世界大學影響力排名 國內排名 學校名稱 世界排名 1 國立臺灣大學 10 2 國立陽明交通大學 49 3 東海大學 85 4 國立成功大學 100 5 輔仁大學 101-200 6 國立臺灣師範大學 101-200 7 國立清華大學 101-200 8 國立雲林科技大學 101-200 9 臺北醫學大學 101-200 10 元智大學 101-200 11 亞洲大學 201-300 12 高雄醫學大學 201-300 13 明志科技大學 201-300 14 國立中山大學 201-300 15 國立臺北大學 201-300

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玄學提醒 2026起，業力清算的七年 2026到2032，九紫離火運真正發力的七年，也是因果業力集中清算的七年。 你會親眼看到： 前幾年風光的人突然栽了，老實本分的普通人莫名翻轉。 暗處的算計、虧心事、良心債，筆筆被翻出來。 錢買不到平安，權擋不住災禍，能托住你的，只有你自己攢下的德行。 這七年就一個字：快。善惡報應不再是「下輩子」，而是幾個月、甚至幾天就兌現。 請記住幾條保命原則： 1.絕對不要與人爭執。火性主燥，一點火星就燎原。遇到爛人爛事，扭頭就走。 2.凡事反著做。別人追名逐利，你踏實做事；別人向外索取，你向内修煉。 3.停止所有損人利己的事。能彌補的趕緊彌補，天地都記著。 4.多積陰德，少求虛名。真正的福氣是藏出來的。 5.精力收回自己身上。好好吃飯睡覺，多去大自然。 6.永遠不做違心的事。運氣變好的拐點，就是你不再將就的那一刻。

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螢幕前的各位朋友，大家好！我是安瀾。 我先問大家一個所有人都想不通的問題：為什麼你明明很少玩手機、刻意早睡、從不熬夜，視力還是一年比一年差？眼睛乾澀、酸脹、視物模糊、老花越來越重，甚至迎風流淚、經常發紅發癢，全部找上門！ 今天這條視頻，我將為大家揭露一個顛覆認知、眼科醫生很少主動告訴你的真相：毀掉你視力的，從來不是手機！手機造成的視覺疲勞是可逆的，只要閉眼遠眺就能恢復。真正讓你角膜變形、腺體壞死、乾眼終身伴隨的，是你每天無意識、重複幾十次、堅持好幾年的 7個隱形生活壞習慣！ 這7件事，每一件都是累積性、不可逆的硬傷。今天我把完整發病原理、具體傷害過程、以及眼科醫生唯一認可的零成本護眼標準全部講透，聽完你絕對會戒掉這些習慣！ 為什麼很少玩手機，視力還是越來越差？ 壞習慣一：習慣性揉眼，正在永久改變你的角膜形態 壞習慣二：老花眼硬扛著不戴鏡，直接熬廢眼部調節肌 壞習慣三：用自來水直接沖洗眼睛，徹底摧毀眼表保護層 壞習慣四：眼睛一乾就盲目滴大瓶裝眼藥水，小心藥源性乾眼 壞習慣五：走路、坐車、地鐵上刷手機，徹底處理對焦功能 壞習慣六：關燈黑暗中躺臥刷手機，真實、高危險的眼睛傷害是什麼？ 壞習慣七：長期不換枕巾毛巾，蠕形蟎蟲阻塞眼部腺體 總結：眼科醫生唯一認可、零成本、終身受用的護眼標準 眼睛是全身修復能力最差、損傷不可逆的器官。改掉這些隱形壞習慣，比你買上萬塊的護眼儀、眼貼管用一百倍！ 如果你覺得這期內容對你有幫助，歡迎按讚、訂閱並分享給身邊經常揉眼睛、習慣關燈看手機的朋友！ ⚠️ 免責聲明： 本影片內容僅為科普參考，不能取代專業的醫療診斷、建議或治療。如有健康問題，請務必諮詢您的醫生或專業醫療人員。

水果含糖量金字塔 超高糖 每200g食用部份,對應白砂糖量(g)← 數據說明: 以每200g可食部計 ●糖分来源:果糖、葡萄糖、蔗糖 ●僅供參考,依品種與 成熟度略有差異。 ≈123g ·糖量>100g 高糖 紅棗 123.2 50g≤糖量<100g 榴槤 冬棗 56.6 55.6 偏高糖 35g≤糖量<50g 沙棘 51 菠蘿蜜 山楂 50.4 49.6 中等糖上 25g≤ 糖量<35g 釋迦果 香蕉 椰子 蛇皮果 47.2 44.2 42.6 41.8 中等糖中 20g≤糖量<25g 石榴 山竹 人參果 柿子 37.4 36.2 35.4 34.2 無花果 33.8 中等糖下 15g≤糖量<20g) 荔枝 龍眼 甘蔗 獼猴桃 番石榴 火龍果 33.2 33.2 32.2 29 28.4 28 偏低糖上 |10g≤糖量<15g 無花果 桑葚 蘋果 (梨形) 百香果 藍莓 水蜜桃 橙子 27.6 27 26.6 26 25.8 24.4 22.2 菠蘿 葡萄 樱桃 黄瓜 柚子 甜瓜 李子 低糖下 | 8g≤糖量<10g 低糖 21.6 糖量<8g | 20.6 牛油果 14.8 楊桃 14.4 20.2 19.6 19 18.6 17.4 草莓 木瓜 檸檬 檸檬 西瓜 聖女果 14.2 13.4 11.6 11.6 12.4 12.4 健康365 ≈50-100g ≈35-50g ≈25-35g ≈ 20-25gp ≈ 15-20g ≈10-15g 芒果 16.6 ~ 8-10g 火參果 6.4 <8g

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步驟① 步驟2 步驟3 社群 「回答問題 送出 在按下一步 百工圖鑑 是否願意接觸本身工作以外的工作內容呢 ? 回 跨領域交匯 輸入答案 跨領域交匯 「請先回答上方的問題才可送出加入申請。 格子裡輸入 |百工圖鑑|跨領域交匯 NO.3 344名成員4則貼文 色建立個人檔案並加入 是or否 最後按送出 跨領域交匯 要在此社群中使用的暱稱及個人圖片。*LINE帳號的個人檔 案不會公開於社群中 暱稱+百工編號

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一次好心毀掉一生，又是詐騙新手法。 去日本玩的台灣人注意了，你的同情心有可能讓你回台灣之後，所有的銀行帳戶被封鎖，甚至變成詐欺嫌疑犯。 這是我朋友剛剛在東京玩發生的慘痛教訓。他在逛街的時候，遇到一個烙台語的台灣郎，他看起來非常焦慮，跟他說：「欸，我現在身上的錢不夠，而且刷卡刷不過，你可以幫幫我嗎？」 他拜託你啊，借他一點日幣的現鈔，而且他在現場馬上拿手機啊，轉帳給你。那你當場拿手機開啟網銀，看了一下，欸，真的錢都入帳啊，所以你也不疑有他，反正出外人要互相幫忙，所以你就把現鈔給了他。 錯了，這貨，這貨，這就是地獄的開始了，這就是最恐怖的第三方詐騙。其實那帳戶的錢根本不是他的錢，而是他在台灣騙了一些無辜人錢，而且叫對方匯錢匯到你的帳戶裡面去。你拿日幣給他，在警方眼中，你就是詐騙集團洗錢領錢的幫手。 當你買完藥妝回到台灣，你會發現說你的網銀全部都登錄不進去，提款卡領不出錢，所有的帳戶都變成了警示帳戶。你沒有對方的電話，沒有身份，你現在跳到黃河都洗不清了。為了 一點點的日幣，你的人生跟你的信用全部都賠了進去，你覺得這個代價你負擔得起嗎？ 所以記住，有人說：「我轉台幣給你，你給我日幣現鈔。」這絕對就是詐騙。趕快把這支影片發給你常常去日本的親朋好友，別讓一個好心變成你永遠的噩夢。

你一定聽過這要命的疾病：主動脈剝離。患者在幾秒內，從「原來好好的」突然有「強烈撕裂性的胸痛」。 要了解主動脈剝離，我們得先看看血管的構造。血管壁分了三層：內層、中層、外層。血液原本在內層流動。如果主動脈壁結構受損，血管壁內膜破裂，血液經由裂孔進入血管壁中，將內層和中層分開。血流在這空間內流動，我們稱為「假腔」。這會壓迫到原本血液流動的「真腔」。 主動脈剝離後，血液流到錯誤的位置，原該送進各器官的血流必受影響。我們的大腦、腸子、腎臟、雙腳等器官，就接收不到主動脈該送來的血液，因而產生缺血性症狀。所以主動脈剝離是急重症，可能引發急性心衰竭、腦中風、腸缺血、急性腎衰竭、肢體缺血，或甚至死亡。 所以我們一定要了解主動脈剝離的症狀。最典型就是胸痛，這種痛是強烈、撕裂性的胸痛及上背痛，痛感可能延伸至脖子或下背。可以在幾秒內，患者就從不痛，演變成這輩子從未經歷的痛感，說這是「此生最痛的胸痛」。最常發生在六十到七十歲的男性身上。 而要避免主動脈剝離，好好控制血壓是最必要的。血壓高直接就會傷害血管健康，增加主動脈結構受損的機會。因此，超過四十歲後，最好在家放個血壓計，每天監測血壓數值。有抽菸習慣的人也要趕快戒掉，菸草對血管也很傷。平日要養成良好運動習慣，並好好控制體重，才能減少血管動脈粥狀硬化的機會，對健康有益。