真的假的

https://youtu.be/VTlkA1pkv2U

看到那姑娘了吗？ 看到了。 我想把她卖到缅北去，阿姨你准备一下。 好的老板，还是老套路吗？ 对，先要身份证，如果实在要不到就要手机号码。 你好小姑娘，你能帮我一个忙吗？ 什么忙啊阿姨？ 是这样的姑娘，我是来这个城市打工的，这不我老头子出事了，我得赶紧回家，可是我在火车站让人家把我的包给偷了，我的钱包手机还有身份证都在里面呢，我在这儿乞讨好几天了，好不容易凑够了车费，可是卖票的说得用身份证，要不然买不了票。 阿姨您说您需要我怎么帮您呢？ 姑娘，你身份证能借我一下吗？我要买张车票。 阿姨，身份证我不能随便借人，再说我就算借给您，您也用不了啊，必须是您本人身份证您才能用。 这我还真不知道，我以为只要有身份证就行呢。 现在都是实名制，不是您身份证，检票的时候您也过不了。 哦是这样啊，可，可是我怎么回家呀，我回不了家，我老头子可怎么办啊？ 阿姨，要不然我给您报警吧，给您寻求警察帮助哦。 姑娘不用不用不用。 那要不你看这样行吗，你手机借我打个电话，我让我儿子过来接我。 那行，阿姨您用吧。 喂儿子，妈在车站呢，妈手机钱包都让人给偷了，你快来接我吧，嗯好，那我等你啊儿子。 儿子谢谢你啊，姑娘多亏了你了。 没事阿姨，出门在外谁都有个难处。 老大，手机号码到手了。 嗯我知道了。 身份证没搞到手吗？ 他太狡猾了，身份证死活不给。 没事，看着，是怎么用他手机号搞到他身份证的。任凭他怎么狡猾，也逃不出猎手的首掌心。 没错，他是猎物，我们是猎人，他逃不出去。 阿姨你现在给他打电话，尽量拖延时间，我要通过他的手机号追踪他的网络，然后给他植入病毒，获得他的身份信息。 好的老板，我这就给他打电话。 喂你好，请问你是张小美吗？ 你打错了。 不可能啊，就是这个电话呀。 我都没说了，你打错了打错了。 你先别挂，你真的不是张小美吗？ 莫名其妙。 他挂了。 没事，时间足够。 老板快看，身份证出来了。 好的，有了这张身份证，我就能查到他名下所有信息。 搞定，银行卡已经出来了。 阿姨，你现在马上给他银行卡里打10万块钱。 打这么多啊？ 舍不得孩子套不到狼嘛，你怕啥？反正这钱还会回到我们手里的，打。 也对，反正他又跑不了，那我现在就给他打。 我银行卡里怎么多出10万块钱呢？这是怎么回事呢？ 喂你好，请问哪位？ 你是张丹吗？ 对我是，请问您哪位？ 我是城北反诈中心的，我们怀疑你参与了一起电信诈骗案。 你们是不是搞错了，我没有参与电信诈骗啊。 我搞错了？那你刚刚收到的10万块钱怎么解释？ 对，我确实是刚刚收到10万块钱，可我也不知道那是怎么回事啊。 所以我们现在只是怀疑你，但是如果你不配合，那你这件事情就脱不了关系了。 那我需要怎么做呢？ 我现在给你手机上发个位置，你按照这个位置过来，把事情说清楚就行了。 好我马上就过去。 老大，这个姑娘肯定能卖个好价钱。 不着急，先给她家里打电话要赎金，等赎金到了，再拿她身份证贷网贷，等把她榨干了，再把她卖到缅北去。 观众朋友们，这个视频您看懂了吗？视频虽然是假的，可里面的套路都是真的啊，随着科技发展，骗子的手段越来越隐蔽，一张手机号，一张身份证，就可能让你遭殃，尤其是AI时代，一张照片泄露，就可能被骗子用来刷脸认证，盗取信息，所以我们出门在外，一定要提高警惕，不要轻易相信陌生人，大街上免费发放的小礼物，不要轻易领取，很可能里面就藏有特殊芯片，如果藏有芯片的礼物，接触了您的手机或电脑，那您可就要损失惨重了，所以小便宜不要贪，另外手机也坚决不能外借，还有陌生电话不要接，陌生短信不要回，陌生链接更不能点，很可能是病毒陷阱，一旦点击就会泄露个人信息，还有银行卡身份证要妥善保管，公共场合一定要注意遮挡，银行卡可以洗黑钱，责任持卡人承担，身份证泄露后果更严重，很可能被用来办电话卡注册公司，这些都是违法的，最重要的，是可以进行网贷，现在科技这么发达，只需要身份证里的一张真人照片，直接就能生成AI视频用来刷脸。

你可以過度用眼，但一定要學會這套「暴力恢復法」。 因為在當下這個時代，你根本不可能不過度用眼。工作要緊盯螢幕，吃飯要邊刷邊吃，睡前還要再刷一輪，每天用眼超過12個小時，對大部分人來說不是偶爾，是常態。可以說，現在的我們如果沒有了手機，生活都無法正常運轉。所以少看手機和控制用眼，並不能從根源上解決問題，真正有用的不是控制輸入，而是掌握恢復。 今天這條視頻，我會把市面上99%的護眼誤區，一次性給你掃個乾淨。 先講第一個最大的謊言——看綠色能護眼。錯，綠色植物本身對你的睫狀肌沒有任何治療作用。真正起作用的是遠距離這三個字。你看的不是綠色，是5米以外的東西。只要你看向遠方，看紅色、看藍色、看一堵白牆，效果是一樣的。 第二個誤區——防藍光眼鏡能護眼。美國眼科學會早在2021年就明確表態，沒有任何高品質證據證明防藍光眼鏡能減輕視疲勞或者預防眼病。你花幾百塊買的那一副鏡片，最大的作用可能只是讓商家賺到了錢。 第三個誤區——眼藥水滴一滴，眼睛立刻舒服。但你不知道的是，市面上大部分網紅眼藥水裡，都含有四氫唑啉這種血管收縮劑。它能讓你的眼白瞬間變白，看起來不紅了，但長期使用會造成藥物性結膜炎，讓你徹底依賴它。真正眼睛乾要用的是不含防腐劑的人工淚液，而不是那些花裡胡哨的網紅款。 講完誤區，咱們說點真的有用的。我認識一位做短視頻剪輯的朋友，每天對著電腦14個小時，去年他出現了嚴重的視疲勞，乾眼，看東西重影。醫生沒讓他換工作，也沒讓他少看螢幕，只給了他一句話：當天的疲勞，當天必須清零。3個月後，他的視疲勞症狀幾乎全部消失。他做了什麼？三個動作，你現在就能跟著練。 第一個，3個20法則。這是美國眼科學會官方推薦的，每用眼20分鐘，看20英尺，約6米以外的物體，持續20秒。不是看綠色，不是閉眼，是真地盯著遠處一個具體的點，這能讓你緊繃的睫狀肌徹底放鬆一次。 第二個，熱敷。閉上眼睛，用40度左右的熱毛巾敷在眼皮上10分鐘。熱敷可以軟化瞼板腺裡堵塞的油脂，緩解乾眼，這是乾眼症的一線治療手段，寫在中華醫學會的臨床指南裡。 第三個，主動眨眼訓練。你盯螢幕的時候，眨眼次數會從每分鐘15次掉到5次以下，這就是你眼睛乾澀酸脹的元兇。每隔半小時眨眼2秒，再用力眨眼5次，讓淚膜重新鋪滿眼球。這三個動作加起來不超過15分鐘，但它能把你這一天累積的眼部疲勞幾乎全部清零。 最後，我必須給你一個嚴肅的警示。眼睛的損傷是不可逆的。視網膜上的感光細胞一旦死亡，永遠不會再生。很多人年輕時仗著視力好，肆無忌憚地透支，直到三十幾歲突然發現看東西開始模糊，飛蚊、閃光、視野缺損。這時候再去醫院，醫生只能告訴你四個字：無法逆轉。 記住，過度用眼不可怕，可怕的是疲勞的累積。今天的債，今天就要還。別等到那一天，才後悔自己曾經無視這條視頻。把這三個動作從現在開始練起來。