和 8:30 橙色果實 首頁>生機教室>歐陽英健康食譜>對症調養飲料>淡竹葉葫瓜湯 ◎ 名稱 ○功效 ○貼心叮嚀 食譜食材搜尋 對症調養飲料 搜尋 除了日常三餐,水分的供應也是人體不可忽視的一環,如何適 當的補充水分並同時調整體質,在對症調養飲料這個單元裡, 提供了多樣化的選擇,教你運用常見的食材,為自己和家人調 配好喝又健康的飲品。 \歐陽英健康食譜 淡竹葉葫瓜湯 材料:乾淡竹葉2捲(中藥房有售,乾品約30g) 瓜1條(約600g) 葫蘆 做法 1:將葫蘆瓜洗淨,將蒂頭與尾部切除,連皮切片,淡竹葉洗淨,瀝 乾備用。 2:葫蘆瓜、淡竹葉加水3500cc合煮,滾後轉小火續煮45分鐘,濾 渣當茶飲,有助於利尿排毒。 功效 腰酸背痛、腎功能障礙、高尿酸、痛風、尿毒、水腫、血管炎 貼心小叮嚀 1.腹瀉、下痢忌食。 2.喝六天停一天。 3.若體質偏寒者,可添加生薑2片或紅棗15粒(切開不去籽) 返回 服務導覽|會員中心|關於本站|關於歐陽英老師|加入我的最愛 |樂活連結 版權所有 Copyright © 2013 www.oyoung.com.tw All rights reserved. 本網站最佳解析度1024*768 (本網站皆經營養師認證) 本網站僅提供飲食調養的資訊,有病痛發生時,必須先找醫生診療。 「有病求醫診治時,若能探求病因,同時改善錯誤的生活作息與飲食內容,病才會好得更快!」 專屬館 透過"量身對症開食譜"單元判斷您的個人體質屬性,才能找到適合自己體質的正確食譜 此篇相同回報者之文章列表

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