真的假的

我永遠忘不了急診室護理師看著那管血液時的錯愕表情 上個週末，我們部門年僅25歲的前端工程師因為嚴重腸胃炎掛了急診 我陪她坐在點滴架旁，看著護理師熟練地抽血 原本以為只是吃壞肚子，打個點滴就能回家 但十多分鐘後，護理師拿著一管檢體走回來，眉頭皺得很緊 她把試管遞給急診醫師，輕聲說了一句讓我們瞬間背脊發涼的話： 這病人的血怎麼長這樣 我湊過去看了一眼，那根本不像正常的血液 血液上層浮著厚厚一層乳白色的混濁物，看起來就像草莓奶昔 醫師看了一眼，嘆了口氣說，這是嚴重的乳糜血 後續的抽血報告出來，她的空腹三酸甘油酯數值高達1132 正常人的標準是150以下，她超標了將近八倍 但最讓我們震驚的，是她接下來對醫師說的話： 可是我從來不吃炸物，連肉都很少吃啊 這也是我們所有同事的共同認知 她平常午餐只吃清燙滷味，連便當的肥肉都會仔細挑掉，是辦公室裡最怕油膩的人 醫師聽完沒有反駁，只是平靜地問了她一個問題 你是不是每天下午都會喝一杯手搖飲，而且覺得半糖沒關係 她愣住了，點點頭回應醫師 醫師接著給出了一個徹底顛覆我們健康觀念的殘酷真相： 三酸甘油酯過高，最大的兇手往往不是油，而是糖 我們總以為吃進去的脂肪才會變成血液裡的油脂 但醫師解釋，那些手搖飲裡的果糖，一旦進入身體，會直接送到肝臟處理 當肝臟處理不完這些過量的糖分，就會把它們全部轉換成三酸甘油酯，然後倒進血液裡 我們以為喝下的是小確幸，其實是把液態的脂肪直接打進血管 那天離開醫院後，我一直在想一件事： 我們是不是常常用錯誤的自律，來掩飾真正的放縱 避開了看得見的肥肉，卻對看不見的糖分失去戒心 以前的我，總覺得下午茶來杯半糖飲料，是對辛苦工作的一點犒賞 但看著那管如同奶昔般的血液，我才驚覺，身體從來不會被我們的自我安慰給騙過 今天喝進去的糖，最終都會用另一種形式，留在我們最不想看見的地方 我們是不是也該重新檢視一下，那些自以為無害的日常習慣了呢

比茶葉蛋更傷！專家曝過動症「1元凶」：9食物對小孩影響更大 | TVBS | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/NvL903P?utm_source=lineshare