臺灣疫情才開始湧起洪峰 與病毒共存的策略其實就是【放棄極老、極幼、極弱這三弱勢族群】。 【物竟天擇,適者生存的策略】,這是西方在對付病毒上,為了保住經濟,所採取的一種激烈手段。 建議大家 在這疫情洪峰還沒過前 務必妥善照顧沒打疫苗【極老、極幼、極弱】的家人 1. 減少出門 2. 下班回家,請勿先接觸弱勢族群,請先做完如下動作後,再接觸弱勢族群 (1) 完竣洗手 + 漱口 + 洗臉 (2) 將外衣 & 外褲更換成居家服裝 3. 減少家中的訪客【如訪客一定要來訪,請訪客至少要爬五層樓梯(∵可以爬五層樓低的人,他的肺才是健康的)】。 4. 訪客來訪,請他勿接觸弱勢族群 5. 可去人少的地方,∵人少的地方就算有病毒,也會因大自然的稀釋,量不會很多,此時,弱勢族群自身免疫系統可以抵擋的住。 6. 天然食物 + 均衡營養 + 優質蛋白。 7. 每天至少日曬一小時【正面、背面都要各曬半小時以上】,並補充Vit D & Vit C。 8. 充足睡眠 + 適當運動 + 快樂心情 (能運動的人,他的肺才是健康的)。 9. 少吃提神的食品及飲料(Espresso 咖啡, 提神飲料,檳榔,菸,酒)。 10. 少吃超級加工食品 (就是添加物很多的食品,請記住吃正餐,不要吃泡麵) 11. 鐵罐咖啡飲料含「脂肪酸甘油酯 & 脂肪酸蔗糖酯」,這二種添加物有很強的殺病毒 & 細菌力。外出如果找不到消毒物品時,建議,可購買鐵罐咖啡飲料用來漱口及手部消毒,如此,病毒 & 細菌會大量減少。 此篇相同回報者之文章列表

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