張宇琪醫師也提醒,以下這些食物,經痛、經期時應避免: 黑糖水、薑湯、薑茶:薑、黑糖有活血的效果,會加速經血排出,經血大量排出,可能造成血崩、貧血、頭暈等狀況。 刺激性食物:辛辣食物、冰、酒精飲料、炸物等,刺激性食物會增加子宮收縮,恐怕會引發經痛 此篇相同回報者之文章列表

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