和 李玟自殺背後的呼喊：其實最開朗、陽光的人，也會罹患憂鬱症 華語樂壇傳奇李玟的輕生，其實告訴世人，無論再開朗、陽光的人，也可能罹患憂鬱症。 開朗、陽光的人怎麼會得到憂鬱症？ 憂鬱症是由於「核心中軸筋膜」的僵硬，它不分性別、年齡、個性、財富狀況與地位，甚至不會管你是陽光、充滿活力或是內向不擅表達，其實都有可能罹患的一種疾病。 憂鬱症是一種大腦核心中軸筋膜僵硬的疾病，它就是一種生病，跟社經地位、成就感、壓力多不多不見得有關連。 筋膜僵硬，必會導致憂鬱 科學家發現，筋膜與情緒有所關連，例如：當你感到沮喪時，肌筋膜系統也會參與其中，使你呈現垂頭喪氣的姿態；反之，如果你長期處於垂頭喪氣的姿態，也會讓你更容易感受到沮喪、憂鬱、焦慮。科學家在研究中發現，肌筋膜組織僵硬和彈性降低與重度憂鬱症有所關連，且可能與憂鬱症的病因有關，身體緊繃度提高、悲傷的步態模式和姿勢可能會反饋到心理系統，使負面的認知和情緒狀態更容易出現。 科學家發現，透過肌筋膜的放鬆能改善重度憂鬱症患者的記憶偏誤（memory bias）現象。記憶偏誤指的是患者常會過度記憶及回憶起消極的詞彙和事件，患者在經過頸部和上半部的肌筋膜放鬆後，明顯地改善了情緒和記憶的表現，這也顯示了筋膜系統與心理系統具有一定程度的溝通及互動關係。 筋膜系統具有整合身體，並與各系統高度分工合作的功能，筋膜與運動、呼吸、循環、免疫、情緒、認知及神經等系統的健康有高度的關連性。 神經筋膜平衡術改善憂鬱的效果，比心理諮商、抗憂鬱劑藥物高1.5倍 此篇相同回報者之文章列表

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