和 阮小姐你好：教授交代調理期材料用法如下： 活化细胞能量肽：早晚饭后各1瓶 阻断糖碳脂：中晚餐后各2粒 植物機維多肽片：早晚餐後各2粒； 中醫世家草本粉：晚餐後1包； 足貼：晚上睡前貼腳底正中間（湧泉穴）。（早上拿下來拍照發過來） 重點觀察調理反應如下： 排汗，排尿，排便，順帶觀察睡眠質量，精神狀態，皮膚氣色，肚子輕松度， CMNT 逆糖計劃分為三個階段： 調理期《調理吸收代謝，排毒排垃圾） 效果期（修復胰腺細胞，增強機能免疫力〉 鞏固期（穩定血糖，穩定內臟器官機能） 調理期間建議可多食此類食物《菠菜、木耳、萵筍、冬瓜、黄瓜、洋蔥、西紅柿、苦瓜、生菜、西芹、橙子、海帶、豆腐） 運動建議：每日晚餐後一小時散步30分鐘；每周可出去打一到二次羽毛球；快走、太極拳，慢跑、五禽戲、八段錦、廣場舞、健骨操或乒乓球； 此篇相同回報者之文章列表

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