真的假的

長期使用含有MMA（甲基丙烯酸甲酯）的地板，其釋放出的有害氣體對人體健康的影響主要取決於多種因素，包括揮發速度、通風狀況、空間大小和暴露時間等。釋放持續時間初期釋放：剛安裝的MMA地板會在最初幾天到幾週內釋放出大量揮發性有機化合物（VOCs），包括甲基丙烯酸甲酯氣體。這段時間內，氣味最為強烈，空氣中有害物質濃度最高。長期釋放：隨著時間的推移，MMA地板釋放的有害氣體濃度會逐漸下降，但低濃度的VOCs仍可能持續釋放數月甚至數年。健康影響持續時間短期暴露影響：即時反應：包括眼睛、鼻子和喉嚨刺激，頭痛，頭暈，噁心等症狀。恢復時間：一般在移除或減少暴露後，這些症狀會在數小時到數天內消退。長期暴露影響：慢性症狀：長期暴露於低濃度的VOCs，可能導致持續的呼吸道問題，如咳嗽、氣喘、慢性支氣管炎，以及神經系統症狀，如持續的頭痛、疲倦和注意力不集中。潛在健康風險：雖然直接的致癌性證據不明確，但長期暴露於多種有機溶劑可能增加某些慢性疾病和癌症的風險。恢復時間：對於長期暴露引起的慢性症狀，可能需要更長時間的治療和康復，有些情況甚至可能不可逆轉。

美國愛荷華大學Yang Du及 Wei Bao的研究團隊研究民眾在外用餐的頻率與全因和特定原因死亡率之間的關係，並將其結果發表在營養與營養學雜誌上，這項研究從1999到2014年美國國家健康和營養檢查調查（National Health and Nutritional Examination Survey）的研究，包含35,084位成年人，年齡都在20歲或20歲以上，在居家訪談的問卷調查分析調查飲食習慣，包括外出吃飯的頻率。 在291,475人的追蹤調查中，有2,781人死亡，其中有511人是死於心臟血管疾病，648人是死於癌症，在分析後調整了年齡、性別、種族、社會經濟地位、飲食和生活方式因素以及體重指數之後所得到的結論是每天在外面用兩餐或以上的人比每週少於一餐在外用餐者，死亡率高了49%，因為心臟血管疾病死亡高出了18%，癌症死亡高出67%。 因為在美國速食餐廳非常發達，因為速食都具有高熱量、飽和脂肪酸及高鹽，對於蔬菜水果纖維及抗氧化物的食材攝取不足，加上很少運動，因此增加了慢性疾病如體重過重、肥胖及糖尿病的風險，導致增加死亡率。 在台灣的雖然比美國少速食餐廳，但是便當有的也含有高熱量，與美國在外用餐的很類似，蔬菜水果纖維也較少，根據這份研究在外面用餐雖然會增加心臟血管疾病及癌症風險，但是在家裡用餐時烹調也會有同樣的問題，就是無論在外用餐或在家用餐都要多攝取蔬菜水果、少吃高熱量、高鹽及脂肪的食物，問題不在什麼地方用餐，而是你攝取的食物內容，少吃紅肉、油炸　加工食品，如果這樣能夠達到，在外用餐比較不會影響健康。而且在外用餐盡可能自備餐具，有些餐具可能含有有毒化學物質，例如鄰苯二甲酸鹽這種增塑劑，過量會增加心血管疾病風險。