真的假的

"分享養生知識 1. 按摩眼部皮膚 醒來後，不要急著睜開眼睛。用拇指背以打圈的方式輕輕按摩眼球皮膚約三到兩分鐘，然後睜開眼睛，順時針和逆時針各轉動十幾次。 按摩眼部肌膚，能促進眼周血液循環，讓目光炯炯有神，讓人看起來神清氣爽。 2. 保持口腔清潔 養成早餐後漱口、刷牙的習慣。要經常保持口腔遠離腐蝕牙齒的食物殘渣。 牙周病患者必須養成飯後刷牙和清潔牙齒的習慣。另外，老人家更要注意牙齒健康，因為剩下的牙齒不多了，再沒有偷懶的資本了。 3. 經常清潔皮膚 養成飯前便後洗手的好習慣。平時要用熱水洗頭，用冷水洗臉，並且要常洗澡。 4. 常叩牙齒 經常嗑叩上下牙齒，就有保護牙齒的作用，而且叩齒生津要吞下。 5. 散步 在空氣新鮮的地方放鬆一下，做一些有氧運動，盡量活動四肢，增加呼吸系統的功能，促進血液循環。 6. 吃飯七分飽 吃飯要按時定量，建議吃飯吃到七或八分飽就可以。不要吃過熱或過冷的食物，飯後不要做劇烈運動。 7. 戒菸戒酒 不吸煙，少飲酒。如果菸癮犯了，可以做戶外活動，如打球和打太極拳來轉移注意力。 8. 排便時勿說話 保持大便通暢，排便時不要說話、看書、看報、使用手機，特別是在有臭味的廁所裡。 9. 經常梳頭 每天堅持梳頭半小時左右，既能保護頭髮不脫落，又能提神醒腦，促進腦部血液循環，加深睡眠。建議每天早、中、晚梳頭各5～10分鐘。 10. 搓揉腹部，深蹲 揉腹和深蹲可以增加下肢力量，促進腹部運動，幫助消化，放鬆內臟，清除體內垃圾。 11. 忌喜怒過度 遇到開心的事不要過度開心，遇到不順心的事情，不要過度悲傷，或悶悶不樂，怒傷肝，思悲傷脾。 12. 搓揉臉部 雙手掌心搓熱後，由臉部中央向後搓揉臉部，每次20—30次。經常堅持可以振奮人的精神，潤澤臉部，舒緩情緒，增強體質。 13. 肚臍要保暖 穿衣時不要露出肚臍，因為肚臍是內臟的窗。經常暴露肚臍會讓「風、寒、暑濕」偷偷侵襲你的健康。 14. 胸背宜暖 經常保護好胸部和背部不受風寒，如果胸部和背部受寒，會對五臟六腑不利，尤其是心臟和肺。 15. 經常揉耳朵 經常用雙手手掌揉搓耳朵，使其溫暖。用手掌或食指堵住耳門1分鐘左右，然後突然放開，可預防耳鳴耳聾，增強聽神經功能。 16. 拍打腳掌 每天晚上睡覺前洗腳後，用拳頭或保健錘交替拍打腳底，使其溫熱。長期堅持具有清濁通絡、緩解疲勞、提升睡眠品質的功效。 17. 堅持提肛 提肛時，可以站著、坐著或躺下、當提起肛門時，要意念有一股氣流沿著脊椎流向頭部。 經常運動對攝護腺、腎上腺、胸腺、甲狀腺、腦下垂體等臟器有運動保健的作用，還能提神醒腦、補充腎氣。 18. 常揉穴位 以中等力量在雙手手掌上定期按揉“合谷穴、內關穴、勞宮穴”和上肢的“曲池穴”，下肢的“足三里、豐時穴”。 經常堅持可以增強體質，預防冠狀動脈心臟病、高血壓、腸胃問題、失眠、神經衰弱等疾病。 自我按摩時，必須忍受酸、麻、腫、痛，才能收到良好的保健效果。"

美國路易斯安那州一間工廠的老闆賣掉了公司，以17億美元（約新台幣534億元） 成功出售。令人感動的是，他在洽談併購時堅持要將所得的15%直接分給員工，在公司被併購以後，公司裡540名全職員工總共能領到2.4億美元（約新台幣74億元）的獎金，每名員工平均領到約44.3萬美元（約新台幣1392萬元）。 ⭐2025總回顧 【專題】2025發生了什麼？帶你快速回顧這一年的關鍵時刻 據《紐約郵報》（New York Post）報導，這位慷慨的老闆是Fibrebond公司前執行長沃克（Graham Walker）。在洽談併購案時，他向買方開了一條「不容談判」的條件，要買家撥出15%的收購金分給員工。沃克表示，之所以這麼做是想回饋員工對公司的用心。他強調，這些基層員工雖然沒有公司股票，卻陪著公司度過火災重建、泡沫經濟崩盤與幾近破產的危機，「如果不分（收購金）給他們，我會過意不去。」 今年六月，員工陸續收到與獎金相關的密封信件，不少人看了反應宛如「中樂透」，有員工以為是惡作劇，有的員工則是嚇得癱軟在座位上。資深員工凱伊（Lesia Key）拆信後激動落淚，她已經在Fibrebond工作29年，最初時薪才5.35美元（約新台幣168元）。她感動地說，以前只能靠薪水苦撐，現在終於能夠「好好生活」。拿到這筆鉅款後，她不只能直接付清房貸，還能在鎮上開一間夢想中的精品店，讓她十分開心。 另一名越南移民員工布萊克威爾（Hong Blackwell）也領到了數十萬美元，當下她立刻決定退休。她先幫丈夫買了一輛新車，剩下的錢決定存起來養老。由於這筆獎金規模實在太驚人，連帶帶動了當地小鎮的經濟。鎮長驚訝地表示，因為員工都在還債、裝修房子或買東西，讓鎮上的零售業業績大幅成長。 Fibrebond是當地老字號的家族企業，過去曾因祝融險些倒閉。當時沃克的父親就堅持在停工期間照發薪水，奠定了公司的忠誠文化，如今兒子延續父親的慷慨與用心，讓員工的付出獲得了超乎想像的回報。

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六命抵一命。六个校园霸凌罪犯全部被处以极刑。马来西亚这次硬朗作风有点惊到我了。这个绝对是电影《默杀》照进现实。在马来西亚这个校园霸凌者呢，以极残忍的手段谋害了21岁的国防大学海军系的学生。用蒸汽熨斗烫伤全身80%的皮肤，手背、脚背及私处无一幸免。而且这个恶霸们整整折磨了受害者两天的时间。这个痛苦是常人无法想象的。最后马来西亚法院判决亮了。不管是主犯还是从犯，不管是放哨的还是动手的，全部绞刑。如此严重的判罚呢，还是有史以来第一次。但是马来西亚下定决心，一定要杜绝校园霸凌这个恶瘤。不让年龄成为杀人犯法，逃避法律责任的保护伞。如果放过魔鬼，那谁来救赎被害者和被害者的家属？这是对所有潜在的施暴者发出的最后通牒。马来西亚 Way to go！干得好！

把握好每天的生活照、顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜 ！ 「 讓自己人生亮起來 」 如果身體出現了狀況，中醫治療會把癌細胞生存的、那攤死水抽乾排掉，再斷掉它的營養 中醫鼓勵癌病人，吃五穀雜糧能保留最原始的型態、纖維很粗體積也大，一般的癌細胞又懶又笨、嘴也很小吃不進去這種粗的食物、如果你每天吃得很精細，喝大量的含糖飲料、加一堆零食，這些東西分子都很小、馬上就變成癌細胞的營養，身體裡本來就有積水沒排掉、癌細胞當然活得很爽啊...... 中醫治療改變癌細胞的生存環境，同時扶持體內的陽氣、讓正常好的細胞得到充分的血氣去運作，你的身體陽氣普照、細胞待不下去自然就萎縮，甚至會消失 楊景瑞醫師 https://youtube.com/shorts/Qc-mCeWoTU4?si=L_NNE3eF0L2G9LTU

獨 又想從小民荷包撈錢? CBC 東森新聞 D Nutzfahrzeuge 改裝車課貨物税 已領牌車輛 1年內改裝車身或設備 超過1.5萬元 要被課徵貨物税 fahrzeuge 1年內改超過1.5萬要課稅 民眾:隨便改都30萬起跳 CBC NEWS 下載APP看直播|

10公分和15公分 不可停、可停

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