好的，有便秘的情況嗎？(或是排便有難受，排不幹淨），一天少于一次屬于便秘
是否會久坐不動呢？平時飲食規律嗎？會不會經常熬夜？
像你這樣的情況減肥需要加強新陳代謝 健脾祛濕 改善內環境 還有就是促進脾胃正常運化 你想要減下來多少公斤呢
根據你的肥胖體質脂肪類型，調理身體內環境，第一步先減去體內多余的脂肪，第二步提高機能自身的代謝，第三步修複體型、養成易瘦的狀態，後期不複胖，50天療程，時間上能接受嗎？
不貴的
好的，沒有便秘對減肥也是有幫助的
鬆軟的話說明脂肪還沒有變頑固比較好減的，減下來全身是比較均稱的呢
1 人回報・2 年前