每日郵報報導,研究發現:「黑豆」和「核桃」含有大量纖維,可以減少腸道發炎,降低罹患癌症等致命疾病的風險。此外,它們的蛋白質含量也很高,除了能減少食慾外,還能降低暴飲暴食所產生的肥胖,以及減少罹患心臟病、糖尿病等多種縮短壽命疾病的風險。 此篇相同回報者之文章列表

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