真的假的

最近有位八歲的小女孩來到我的門診。她的媽媽說，孩子這幾個月來情緒變得不穩定，晚上難以入睡，也常常抱怨肚子痛、拉肚子。學校老師也反映她上課難以集中注意力。 我們安排了基本的身體檢查和抽血，結果發現她的甲狀腺功能輕微亢進。這對於一個年僅八歲的孩子來說並不常見。 為了找出潛在原因，我們進一步安排環境荷爾蒙的檢測。沒想到，她的尿液中三氯沙（Triclosan）濃度明顯偏高，高於標準值9.9倍。這樣的發現讓我們開始追查家中可能的來源，發現這孩子使用含有三氯沙的漱口水一天好幾次，用了牙膏也是含有三氯沙的牙膏用品，也許是造成孩子體內三氯沙濃度偏高的情況。 【什麼是三氯沙？為什麼會影響孩子的健康？】 **三氯沙（Triclosan）**是一種人工合成的抗菌劑，自1970年代以來被廣泛添加在日常用品中，包括： • 抗菌牙膏、漱口水 • 抗菌洗手乳、香皂 • 沐浴乳、洗面乳 • 某些抗菌衣物、鞋墊 • 塑膠砧板、餐具、玩具等產品 它的主要功能是抑制細菌生長，但近年研究逐漸發現，這種物質可能干擾人體的內分泌系統，尤其是甲狀腺功能。 2022 年發表在《Frontiers in Endocrinology》的系統性回顧指出，🔺三氯沙可能影響甲狀腺素（T4）與促甲狀腺激素（TSH）的濃度，進而導致甲狀腺功能異常，尤其是在兒童與青少年身上風險更高，因為他們的內分泌系統尚未穩定，對外來化學物質的影響更加敏感。 另外，動物實驗也發現，三氯沙可能改變腸道菌相、影響神經發展，🔺甚至有跨代影響的可能。雖然目前人體研究尚未完全定論，但長期大量接觸三氯沙，確實值得我們提高警覺。 【該怎麼做？日常生活中的預防建議】 以下是一些實用的小建議： 1. 看清楚成分標示 在購買個人清潔用品時，請習慣看看成分表，若看到以下字樣，建議避開： • Triclosan（三氯沙） • Triclocarban（三氯卡班，類似物） 2. 不一定要用抗菌產品 對於一般人來說，肥皂與清水就足以洗淨手部與皮膚，不需要額外使用標榜抗菌的產品。美國 FDA 早在 2016 年就禁止將三氯沙加入抗菌洗手液中，因為「沒有證據證明它比肥皂更有效，卻可能有健康風險」。 3. 幫助孩子減少暴露 👉對家中有小孩的家庭，建議選擇「無添加抗菌劑」的兒童牙膏與洗手用品，並避免使用抗菌衣物或塑膠餐具等非必要產品。 4. 自然與健康的生活方式 飲食均衡、睡眠充足、適度運動，是支持孩子內分泌健康最好的方式。與其依賴「抗菌」商品，不如回歸基本生活習慣，減少接觸多餘的化學物質。 那位小女孩在停止使用含三氯沙的產品後，我們持續追蹤她的甲狀腺功能，兩個月後有明顯改善。她的睡眠變好了，情緒也穩定許多。雖然不能完全證明這一切都是由三氯沙引起，但這樣的轉變給了我們很強烈的訊號：生活中微小的選擇，真的會影響健康。

美國印太司令部司令阿基里諾（John Aquilino）20日表示，中國正以二戰以來前所未見的規模建設其軍事和核武庫，所有跡象表明，中國將在2027年前作好入侵台灣的準備。 彭博新聞報導，美國印太司令部司令阿基里諾（John Aquilino）20日出席美國眾議院軍事委員會（House Armed Services Committee）作證，表示雖然中國目前面臨多項經濟挑戰，但官方國防預算近年來仍增長16%，達到2230億美元以上。 阿基里諾表示，自他上任以來的3年內，中國人民解放軍增加400多架戰鬥機還有20多艘主力軍艦，自2020年以來，中國彈道飛彈和巡弋飛彈庫存也翻倍成長。 他指出，所有跡象表明，解放軍正在滿足習近平主席下令在2027年做好入侵台灣準備的指示。解放軍的行動顯示，如果受到指示，他們有能力遵守習近平偏好的時間表，以武力將台灣與中國大陸統一。 阿基里諾還說，中國軍方也一直演練與對台行動相關的各種任務，例如以海上和空中封鎖模擬包圍台灣。 美國國會議員、官員和軍事領導人近來，一直在猜測習近平對台灣的意圖，特別是考慮到習近平的目標是到2027年讓解放軍做好入侵台灣的準備。阿基里諾說，「每個人都在猜測」中國軍隊的計畫。同時，美國情報界認為，中國不希望在台灣問題上發生軍事衝突，儘管中國決心將台灣置於自己的控制之下。 眾議院軍事委員會主席、阿拉巴馬州共和黨眾議員羅傑斯表示，中國「前所未有的國防開支水準正在得到回報」。解放軍正在部署極音速武器和第5代戰鬥機等現代系統。他們的海軍擁有340艘艦艇，威脅太平洋地區，其中包括1艘新型航空母艦和核動力彈道飛彈潛艇。 羅傑斯表示，中國與俄羅斯的夥伴關係也讓人不安，因為中國提供俄羅斯入侵烏克蘭的經濟和安全援助。中國與俄羅斯的夥伴關係是對美國在太平洋地區和其他地區聯盟的回應。