真的假的

《你的面子在那裡？》 香港首富李嘉誠曾說過： 🔸️創業者當你放下面子賺錢的時候，說明你已經懂事了！ 🔸️當你用錢賺回面子的時候，說明你已經成功了！ 🔸️當你用面子可以賺錢的時候，說明你已經是人物了！ 🔸️而當你一直停留在那裡喝酒、吹牛、睡懶覺，啥也不懂還裝懂， 只愛所謂的面子的時候，說明你這輩子也就這樣了！ 有一次，香港首富李嘉誠剛參加完一個會，與一行人從酒店出來。 李嘉誠邊走邊從口袋裡掏出手絹準備擦擦臉，手絹帶出一塊硬幣滾落到地上，清脆的響聲驚動了李嘉誠，他循聲望去，見是一塊硬幣滾落到地上。 他馬上蹲下身子在地上尋找著這塊硬幣，發現硬幣滾落到路邊地磚的縫隙裡，很難拿到，但仍在努力著。 這麼一個大富豪，為了一塊錢，蹲在路邊這麼吃力地找，這多丟面子啊。 李嘉誠仿佛沒有聽見似的，依然蹲在地上想把那一塊錢找到。 後來，還是酒店的侍者為他找到了這一塊錢。 他將一塊錢裝進口袋，又從口袋裡掏出100塊小費遞給侍者。 人們十分不解，說：「你這樣不就吃虧了嗎？」 李嘉誠說：「那一塊錢如果不撿起來，被泥土埋沒，就浪費了，而這100塊卻不會被浪費掉。錢是社會創造的財富，不應該被浪費掉，這才是最有“面子”的事。」

《忠告長輩～別自作多情！》 獨生女不在身邊！75歲張小燕獨居台灣「當父母一席話」　5字總結「引全天下家長共鳴」 年過50，人生來到下半場，該用什麼心態面對生活？台灣綜藝教母張小燕就給出了自己心中的答案！自成為童星出道以來，至今在電視圈已縱橫一甲子，更八次奪下金鐘獎，然而她也曾經歷過事業低潮，遭遇喪夫之痛，走過無數風風雨雨，如今她給中老年人的忠告便是五個字：「別自作多情。」 雖然過去有「養兒防老」的說法，老年人幫兒女帶孫子、一家三代同堂，好像這樣就是幸福，但這類觀念已經漸漸改變，張小燕就覺得，「不能把『幸福晚年』寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件、能力，安排自己的晚年生活。」 張小燕有個女兒，因為媽媽在台灣名氣太大，16歲時就到加拿大求學，鮮少曝光，後來也在加拿大定居，張小燕不求和女兒一起生活，只希望彼此都能照顧好自己，「不要自做多情地去惦念別人，從而加重感情的負擔。」她十分注重健康，是為了不讓身在異國的女兒擔心，「少給子女添麻煩，就是貢獻！」 現在人們的平均壽命很長，但意外隨時會來，因此，要學著把握當下、及時行樂，如果有點閒錢，就看看美景、享受美食，盡力讓生活美好起來！張小燕自創了四句順口溜：「活著就是勝利，賺錢只是遊戲，健康才是目的，快樂更是真諦。」不要看自己沒有的，感恩自己擁有的，才是有福之人！ 如果到了中老年，還有幾個知心朋友、家人圍繞在身邊，那是難得可貴的，要好好珍惜，至於那些不相干的人，就算了吧！張小燕分享，「你所做的一切不能讓每個人都滿意，不要為了討好別人而丟失自己的本性。」別想著讓所有人喜歡你，多關心那些本來就喜歡你的人，會更容易開心。 「打理好『自己的事』，不要去管『別人的事』，別操心 『老天爺的事』。」張小燕鼓勵大家隨遇而安，「想太多」是很難活得輕鬆的，兒孫自有兒孫福，學會放過你無法掌握的事情，只要好好珍惜身邊的人、事、物，生活簡單了，也就能自在快樂！ 不愧是一生精彩的小燕姐，她的處事哲理值得我們深思！

《凡事慢下來，是一個聰明人》 在這個高速運轉的世界裡，我們習慣了奔跑，習慣了追趕，習慣了用最短的時間完成最多的事情。然而，真正的聰明人早已明白：慢下來，才是最快的路。他們懂得在喧囂中保持清醒，在浮躁中沉澱智慧，用從容的姿態面對生活。 盲目求快，正逐漸拖垮你 我們總以為快就是高效，快就是成功，於是拼命壓縮時間，恨不得一天完成三天的任務。可結果呢？身體透支、情緒焦慮、效率反而越來越低。 日本作家村上春樹在《當我談跑步時，我談些什麼》中寫道："跑步不是為了更快，而是為了更強。"他每天堅持慢跑，幾十年如一日，從不追求速度，卻因此收穫了健康的體魄和源源不斷的創作靈感。而那些一味追求速度的跑者，往往早早因傷病退出賽道。 職場中也是如此。有人為了升職加薪，瘋狂加班，卻忽略了專業能力的沉澱；有人為了快速賺錢，頻繁跳槽，卻錯過了深耕一個領域的機會。快，有時候只是表面的勤奮，而慢，才是真正的積累。 人生最快的捷徑，就是慢慢走！ 巴菲特的投資哲學也是如此。他從不追逐短期暴利，而是耐心等待優質企業的價值被市場發現。他曾說："股市短期是投票機，長期是稱重機。"那些妄想一夜暴富的人，往往在市場的波動中迷失，而像巴菲特這樣願意慢慢積累的人，最終成為真正的贏家。 生活沒有捷徑，最快的路，往往是最穩的那條。 真正的聰明人都懂得：慢就是快。 賈伯斯被趕出蘋果後，沒有急著證明自己，而是創辦NeXT，潛心研究計算機技術。十年後，當他重返蘋果，帶回了改變世界的iPhone。如果他沒有那段"慢下來"的時光，或許就不會有後來的輝煌。 慢，不是懶惰，而是智慧。 慢，不是停滯，而是蓄力。 在這個崇尚速度的時代，我們更需要學會管理自己的節奏。讀書時，別急著翻完最後一頁；工作時，別只顧著趕進度；生活裡，別讓忙碌占據所有時光。 真正的聰明人，都懂得在快與慢之間找到平衡。他們知道，有時候，慢下來，才能走得更遠。

上流的老人──選擇的智慧 文／秋玲 人，到了晚年，最重要的不只是年齡的長短， 而是心靈的高度與氣度。 上課時有聽到：什麼是「上流的老人」？ 不是富貴榮華，也不是權勢地位， 而是懂得選擇智慧生活的大人。 一、選擇寬容，而非計較 有人說：「計較是貧窮的根，寬容是富貴的源。 走過風風雨雨，終於明白— 原諒別人，其實是放過自己。 斤斤計較會讓心越來越窄， 寬容則讓生命的天空開闊無邊。 上流的老人，臉上沒有怨氣， 只有一抹溫柔的笑意。 二、選擇學習，而非抱怨 歲月不會因為抱怨而停下腳步， 但會因為學習而變得光亮。 每天學一點新事物， 無論是電腦、手機、詩詞、書法或氣功， 都是與世界連線的方式。 心靈不退化，人生就不下坡。 老而學之，名曰「智慧」； 老而怨之，名曰「枯萎」。 三、選擇健康，而非放縱 健康不是偶然，而是選擇。 節制飲食、規律作息、心平氣和， 比任何補品都珍貴。 上流的老人不是沒有病， 而是能微笑面對疾病。 懂得「順天知命，養心安身」， 這是最高的修養。 四、選擇幽默，而非哀怨 幽默是一種智慧的溫度。 會自嘲，就不怕老； 能開玩笑，就不孤單。 家庭裡若有一位幽默的老人， 那就是一盞常亮的燈， 照亮子孫的笑容，也溫暖自己的餘年。 五、選擇奉獻，而非索取 年紀大了，仍能助人一臂之力， 那是一種幸福。 分享經驗、陪伴他人、傳遞愛， 都是上天給長者的使命。 給人光明者，自己先亮。 當一個願意成全別人的長者， 生命自然成全了自己。 六、選擇安靜，而非喧鬧 不必追逐聲名，只需安於當下。 會靜坐、會聽風、會與自己對話， 那是靈魂的富足。 外靜是境界，內靜是修養。 安靜的老人，有一種淡然的力量， 像老松一樣挺立，像月光一樣柔和。 七、選擇覺悟，而非迷惑 真正的「上流」，是靈魂的高度。 知無常而不懼，知緣起而感恩， 知放下而自在。 當一個人不再執著於「擁有」， 而懂得「圓滿於心」， 那一刻，他已成為上流中的上流。 愛的期許 上流，不是社會的階級， 而是心靈的層次。 當一位老人能笑看得失、安於歲月、 心懷慈悲、眼中有光， 那便是人間最美的風景。 💎上流的老人， 不靠財富撐場面， 而靠心性立品味。

阿嬤跌倒了🥲 阿嬤一直都不喜歡運動。 我兩週回老家一次、只要抓緊時間就逼著阿嬤動一動、 做幾個簡單的訓練， 她總是說：「不要逼我啦！」 我半強迫她、提醒她訓練的重要性、陪著她做， 但她總是做沒幾下就說累、說想休息了。 直到最近 阿嬤因為走路不穩 不小心跌倒了🥲 住進醫院加護病房後轉普通病房，才短短五天 她的身體突然失去了所有力量， 從原本很正常能走、能自理， 瞬間變成全身無力、連動動腳都沒辦法。 日常生活一下子全部依賴別人。 未來復健變成每天的必須要非常努力的事， 醫生說努力好好復健訓練 應該是有機會回到跌倒前的狀態 那時我才真正明白： 原來年長者 臥床後的退化是那麼可怕 以前我要求阿嬤訓練不是在逼她， 是想守住她的自由、她的能力、她的未來。 但身體不會等你， 力量要自己創造。 跌倒是一瞬間， 虛弱卻可能是一輩子。 如果看到這個故事的長輩們 趁你還能走、能動、能練， 請珍惜。可以自主的現在 不要等到意外發生後， 才開始後悔那些沒有好好訓練儲存身體能力的機會。 預防永遠勝於治療。 現在開始訓練， 就是為未來保留選擇權。 這也是我們存在的意義 希望大家都可以能夠好好的訓練累積未來身體的資本🏋️ #長者訓練真的很重要

《你的敵人，或許是來幫助你的天使》 一位美國男子走進倫敦的一家餐廳。 他一進門，就注意到角落裡坐著一位非洲男子。 於是他走到櫃檯前，掏出錢包，大聲喊道： 「服務生！我要請全餐廳的人吃飯，除了那邊那