真的假的

每周從事150分鐘中高強度的運動，可以有效降低COVID-19重症及死亡 《英國運動醫學雜誌》發表一篇研究分析48,440位新冠病毒感染者的「過往運動習慣與病情嚴重性」的關係! #缺乏運動(每週不足10分鐘) ※住院比率高2.26倍 ※重症比率高1.73倍 ※死亡率2.49倍 ※恢復期較久 ※後遺症狀況較多 ※心肺功能有影響 ※慢性病患者居多 #每週至少運動150分鐘 ※大多數為輕症 ※死亡率極低 ※恢復期較快 ※恢復後幾乎沒有不良影響 ※身心狀況較佳 由上可知運動量對減低新冠病情有重大關聯，缺乏運動是所有風險因素中最大的。

https://www.google.com.tw/amp/s/www.edh.tw/amp/article/29121