上圖 每日 果糖攝入量 < 20 公克 身體將感謝你 ! (低鈉+低果糖)飲食 會降低粒線體面臨的氧化壓力水平 8 週後 血液中白血球的粒線體 DNA 就開始急劇增加了 70 倍 可以顯著影響粒線體的數量 與增加粒線體密度 從而改善粒線體的功能 (低鈉+低果糖)飲食 尿酸降低了 22% DNPH(氧化壓力的標誌)的水平降低了 52% 尿酸是氧化壓力的誘因 會損害粒線體,細胞功能與增加炎症 會損害一氧化氮 從而導致血液供應不足 同時損害胰島素敏感性 DNPH 是氧化壓力的標誌 是自由基等化學物破壞的標誌 果糖 會直接升高尿酸 會增加葡萄糖轉化為果糖 從而升高尿酸 這就是多元醇路徑 Increase Your Mitochondria, Your Body Will Thank You | The Acid Drop https://www.youtube.com/watch?v=Di1UZeJXplk&t=14s 此篇相同回報者之文章列表

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