真的假的

想活過 88歲，請收藏： ​​1. 第一：強肝，就多走路，每天走個3公里，慢慢走。 ​2. 第二：強肺，就多大笑，沒事就開懷大笑，心情好肺也好。 3. 第三：強心，就常唱歌，哼著小曲兒能讓心情愉悅，心臟也跟著活力滿滿。 4. 第四：強腎，就多泡腳，每晚用溫熱的水泡腳二十分鐘左右，促進血液循環，對腎臟有益。 5. 第五：強胃，就少食多餐，避免一次進食過多給腸胃造成負擔，讓腸胃能規律地工作。 6. 第六：強脾，就多吃山藥，山藥健脾icon益胃，可將其熬粥icon或者清蒸后食用，滋養脾臟。 7. 第七：強筋，就常拉伸，早上起床后或者晚上睡覺前做一些簡單的拉伸動作，保持筋的柔韌性。 8. 第八：強骨，就多曬太陽，陽光中的紫外線icon能促進維生素Dicon的合成，有助于鈣的吸收，強壯骨骼。 9. 第九：強眼，就多轉眼球，閑暇時順時針、逆時針轉動眼球，緩解眼部疲勞，保護視力。 10. 第十：強耳，就常按摩耳部，用食指和拇指輕輕揉搓耳垂等部位，刺激耳部穴位，利于耳部健康。 11. 第十一：強膚，就多喝水，保持身體水分充足，讓皮膚水潤有光澤，增強皮膚的抵抗力。 12. 第十二：強手，就多握拳松開，反復進行這個動作，活動手部關節和肌肉，保持手部靈活。 13. 第十三：強腳，就多踮腳尖，無論是等公交還是刷牙時，時不時踮踮腳尖，鍛煉腳部力量。 14. 第十四：強腦，就多讀書看報，不斷學習新知識，刺激大腦思考，預防大腦衰退。 15. 第十五：強免疫系統，就保持規律作息，早睡早起，讓身體各器官都能在良好的節奏下運作，提升整體免疫力。 16. 第十六：強口腔，就認真刷牙，每天早晚至少刷牙兩分鐘，飯后用清水漱口，維護口腔衛生。 17. 第十七：強咽喉，就多喝溫水，避免喝太燙或太涼的飲品，溫潤咽喉，減少咽喉不適。 #僅供參考

左手救人 右手殺生 還是難免受罪 ~ 這個故事可以幫助我們了解為何有些好人還是有災厄 ~ 家住屏東縣東港鎮的一位蔡先生的現身說法。他說他今年四十一歲，開設一家鐵工廠兼經營遊艇出租，經濟很富裕，家庭也很美滿。 他因從小在海邊長大，所以很擅長游泳。他曾經救過好幾個不慎落水或投水自殺的人，因此可說是一位熱心而善良的人。 不過他卻有一個嗜好，就是在工作之餘喜歡去潛水射魚，他說射魚時大都要對準魚腹的部位，因為其他部分肉比較厚而硬，不容易射進．魚兒容易逃脫，如果射中魚腹，魚兒一掙扎，腸子很快就流出來，由於失去了抵抗力，自然就容易加以捕捉。幾年來他始終以此種活動為消遣，完全不認為有什麼不妥。 民國七十年（西元1981年）農曆（黃曆）十二月二十日，不幸的事情終於發生了，那一天他的朋友用機車載他到萬丹鄉辦班事情，當晚七點回東港的途中，他們的機車竟和迎面而來的卡車撞個正著．蔡先生倒地後腹部竟被卡車的後輪輾過，當場肚破腸流，血肉模糊，真是慘不忍睹，蔡先生這時傷勢雖然嚴重，但自己覺得理智還很清醒．他看到白己受傷的慘狀竟然與魚被射中腹部的情況幾乎一模一樣，這時才猛然體會到魚被射殺時是如何的痛楚、難受，傷心和憤怒！ 他受傷後立即被友人送往高雄的一些著名的大醫院，然而因為傷勢太重都被拒絕接收，這時蔡先生見這些醫院個個都見死不救，毫無醫德，忍不住破口大駡，後來轉至邱外科。經過不斷懇切的要求之後才被勉強接受，醫療一個禮拜後，由於仍然未能脫離險境，因此只好死馬當活馬醫，再轉至蕭外科治療，在此經過醫師悉心的醫療下終於總算保住了一條命。 這樣經歷了五次的開刀，包括腹部三次，會陰一次，右大腿一次．並且將流出的腸子、輸尿管和腿骨等分別縫接起來，經過七個月的住院治療後終於能夠出院回家療養，這一次能夠由鬼門關撿回一條命，獲得重生，許多醫師和親友家人莫不視為奇跡，大家都認為這跟蔡先生過去曾經救過幾條人命可能有所關連，不過令人遺憾的是，如果只知救人而另一方面部以殺魚為樂，結果也恐怕難免受到應有的果報，這也是值得世人深思和反省的一件事。