大家午安! 太陽總算露臉啦🌝 💪你是長壽身材嗎? 美國心臟協會9萬人研究: 「細腰肥臀、大腿有肉」最好 大腿有肉,糖尿病、高血壓風險較低 想要健康身體,這些身體指數要達標 👉腰圍:男性正常腰圍應小於 90 公分、女性小於 85 公分 👉體脂率:即身體中脂肪佔總體重的百分比 👉小腿圍:指示骨骼肌質量,通常將小腿圍用作肌少症或老年性肌肉萎縮的指標。一般男性小腿圍要大於 34 公分,女性大於 33 公分。 美國心臟協會9萬人研究:「細腰肥臀、大腿有肉」最好 - Heho健康 https://heho.com.tw/archives/131417 此篇相同回報者之文章列表

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